カウンセリングタイムズ

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恋愛

愛することを辞めた罪悪感と恋愛がうまくいかない理由について

2020年2月26日 ryokuwano

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今日は罪悪感とキーワードに恋愛がうまくいかない理由を掘り下げていきます。罪悪感は「幸せを遠ざける」「好きな人と距離をとる」 …

ライフ

本当は人生が変わるのは怖い？進めない理由とは？

2020年2月23日 ryokuwano

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カウンセリングをしていくと、このポイントを越えることが出来たら、人生がガラッと変わりますというターニングポイントが訪れるこ …

恋愛

献身的な愛情？男性との競争？セクシャリティの駆け引きについて

2020年2月21日 ryokuwano

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セクシャリティの記事を書くようになって、カウンセリングでもテーマとして扱うことが多くなりました。女性性（色気も母性も）が …

恋愛

浮気な恋から抜け出せないのはなぜ？

2020年2月8日 ryokuwano

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不倫や浮気の恋というのは、自分の頭の中では『ダメだ、良くないこと』と思っていても、気付いたらその恋から抜け出せなくなってしまうものです。初めから、『浮気してやる！』と意 …

恋愛

近づいたり離れたりを繰り返す彼を攻略するために必要なことは！？

2020年2月6日 ryokuwano

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『好意はあるんだけれども、距離を詰められることを嫌がる男性』このような男性は女性からすれば、また一部の同性の男性からしても理解不能 …

恋愛

頑張らない恋が上手くいく！？

2020年1月29日 ryokuwano

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恋愛に苦手意識があると、ついつい相手に合わせてしまおうとしてしまいます。〈自分がその恋愛を楽しめているか？〉よりも、〈相手に嫌われないように〉が基準になっ …

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不安の取り扱い説明書

2020年1月28日 ryokuwano

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多くの人が不安を感じることはありますが、その扱い方をレクチャーしてもらったことは少ないと思います。国語、数学、英語、不安、というように学校の授業で取り扱っても良さそうなテ …

恋愛

追いかけていた彼を手放したら

2020年1月25日 ryokuwano

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お客様からご報告がありました！先日、かなりのテンションの高さでお客様から嬉しい報告がありました。電話越しでもテンションの高さがすごく伝わってきて、僕もとても嬉しかったです …

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不安と孤独で心が空っぽの時は、

2020年1月20日 ryokuwano

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お腹が空いて仕方ない時は、ついつい目の前にあるもので、すぐに満たそうとしてしまうものです。ちょっと何かを食べてお腹に余裕ができれば、本当に食べたいものに気付けることが出来 …

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〜そもそも罪悪感って何のためにあるの？〜罪悪感研究所通信

2020年1月14日 ryokuwano

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どうも、皆さんこんにちは。罪悪感研究所所長の桑野量です。皆様は罪悪感は好きでしょうか？え？嫌い？そうですよね〜、 …

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自立し過ぎていると、どこにいても自分の居場所がないように感じてしまう

2026年11月11日 ryokuwano

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みんなが楽しく話しているのに、どこか自分だけが蚊帳の外いるように感じてしまう。「ここは私の居場所じゃない」 …

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自立しすぎていると、ずっと自分は未熟と感じてしまう

2026年11月9日 ryokuwano

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自立している人は、常に自分の理想像があります。「〇〇のようになりたい！」の場合もあるし、「社会人なら〇〇しなければ …

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デート後に男性から連絡が来ないのは脈なしのサインか！？

2026年11月6日 ryokuwano

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最近動画のUPをブログにて告知をしてなかったです。文章を書くブログと喋る動画を使い分けていくのは、楽しくもあり難しい。 …

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ネガティヴになることを恐れ過ぎない

2026年11月5日 ryokuwano

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強迫観念的に「ポジティヴにならなきゃ！」というのは、自己否定になる場合があります。ネガティヴになることを恐れすぎなくていいんですよね。天気の様子や …

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好きな人を信じられなくなったのは、その人を嫌いなったわけじゃなくて

2026年11月4日 ryokuwano

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恋愛相手の嫌な部分しか見えてこない時期があります。でも、それを単純に「あの人のことを嫌いになった」とだけ理解できないことが …

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すれ違いが起きることは、関係性の終わりじゃない

2026年11月3日 ryokuwano

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どんなに丁寧に言葉を選んでも、相手に気持ちが伝わらないことがあります。どちらかが悪いわけじゃなくて、一生懸命に聞こうとして …

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何気ない言葉や態度に自分を否定された気持ちになる

2026年11月2日 ryokuwano

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私たちの心は、自分でも何気なく通り過ぎているように思える出来事にも影響を受けます。それは心理的な要素もあれば、生物的な要素 …

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不安定こそ強みだ

2026年11月1日 ryokuwano

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創作活動をするタイプには大きく分けて２つのタイプがいます。（ここでの創作活動は芸術作品を作る方もいれば、自己実現の為に人生をクリエィティブすることも含みます。） …

ライフ

「私にとって、私は大切な存在である」と伝えること

2026年10月21日 ryokuwano

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人は誰かが大切にしているものを、わざわざ壊そうとしないし、同じように大切に扱います。例えば、あなたが大切に育てている花瓶の …

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「自分の人生を生きる」はめんどくさい！？

2026年10月19日 ryokuwano

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「自分の人生を生きたい」そんな想いを抱えていても、実際にそれを実行するのは難しい。周りに邪魔されていると感じることもあるし、自分の中でGOサインが出せない …

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好きな人を信じられなくなったのは、その人を嫌いなったわけじゃなくて

2026年11月4日 ryokuwano

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恋愛相手の嫌な部分しか見えてこない時期があります。でも、それを単純に「あの人のことを嫌いになった」とだけ理解できないことが …

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すれ違いが起きることは、関係性の終わりじゃない

2026年11月3日 ryokuwano

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どんなに丁寧に言葉を選んでも、相手に気持ちが伝わらないことがあります。どちらかが悪いわけじゃなくて、一生懸命に聞こうとして …

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「発言」と「行動」が違う彼と別れる前にできること

2026年9月4日 ryokuwano

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単純に信用できなくて、その場限りで嘘を付くような相手ならお別れをしたほうがいいですが。普段から大切にしてくれる気持 …

恋愛

与えることよりも奪うことで人間関係を作ってしまう

2026年8月25日 ryokuwano

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「一番大切なものを取り上げる」子供の頃にそんな怒られ方をされたかもしれません。例えば、「言うこと聞 …

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【YouTube】ダメ出しする彼の為に頑張っても幸せになれない！？

2026年8月21日 ryokuwano

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ダメ出していくる彼の要求に応えてばかりで疲弊してませんか？彼の期待に応えて愛されたり、認めてもらえたりすれば嬉しい …

恋愛

嘘とマウントで自分を守る彼の心の中は！？

2026年8月18日 ryokuwano

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こんにちは、桑野量です。今日は昨日の記事の続きというか、補足というか https://counselingtimes.com/life/4888/ …

恋愛

恋愛が仕事みたい！？主導権を握ろうとし続けるほど苦しくなる理由

2026年6月28日 ryokuwano

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仕事をバリバリしてきた方は、恋愛でもバリバリ率先して主導権を握ろうとしてしまいます。まぁ、男性性のエネルギーですね。 …

恋愛

好きな人にだけ『嫌われるかも』と思ってしまう心理

2026年6月14日 ryokuwano

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「私はどうせ嫌われる」この気持ちが強すぎて抑圧されていると、一周回って、誰も好きな人を作らないことがあります。 …

恋愛

相手の気持ちが離れた気がする時に、まず確認してほしいこと

2026年6月11日 ryokuwano

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「相手の気持ちが離れている」と思って、不安になってあれこれしても、全然うまくいかないことありますよね。まず …

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母との傷が癒えた後に、理想のパートナーに出会った時に起こる心のトラップ

2026年5月26日 ryokuwano

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たとえば、（禁止、抑圧をする原因となった）母親との傷が癒されていくと、今まで出会ってこなかったタイプに男性に出会って、あれ …

カウンセリングの感想

美味しいプリンを探してたら、人生が変わった話

2026年5月11日 ryokuwano

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プリンを探したら、人生が変わった話カウンセリングをしていたら「私の話を記事で紹介してください」と言われることがあります。自分に起きた変化や …

コラム

「無駄に思えること」と「本当に無駄なこと」

2025年11月8日 ryokuwano

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「無駄に思えること」と「本当に無駄なこと」はその違いが簡単には分からないから、少しややこしい。効率や生産性を求めていけば、無駄なことは省かれるべきものかもしれない …

コラム

生きにくい自分を受け入れる場所

2025年5月2日 ryokuwano

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カウンセリングにやってくる多くの方が抱えている感覚が「生きにくさ」かもしれない。この「生きにくさ」とは、経済的に安定して収入を得ていても感じることだし、周 …

コラム

書くことで救われること

2025年1月19日 ryokuwano

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「自分の心と向き合ってみてください」という文章で締めくくることがあります。大切なことなんだけど、この言い方は「投げっぱなし」だと思うことがあって。 …

コラム

【映画】型破りな教室

2025年1月17日 ryokuwano

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まずは予告を見てください。 https://youtu.be/H6BicE5iUvk?si=Kq5ZI4B84skkNwVM ありふれたサ …

コラム

Netflix「イベリン: 彼が生きた証」

2024年12月28日 ryokuwano

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https://twitter.com/counselingtimes/status/1872281878558015929 どんな角度から語ればいい …

コラム

雨宿りしたい日は『路傍のフジイ』を

2024年12月20日 ryokuwano

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コラム

住する所なきを、まず花と知るべし

2024年12月18日 ryokuwano

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観阿弥、世阿弥という名前を学校で習った方もいると思います。能の大成者として知られる親子でありまして、室町時代に大衆芸能であった能の社会的地位と芸術的価値を …

コラム

才能と本とヤドカリの会のはなし

2024年11月26日 ryokuwano

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誰か1人でも自分の才能を信じてくれる人がいたら、落ち込んでいても、悔しくても、答えのない恋愛をしていても、人は少しだけ明日に希望を持てるものです。 …

コラム

ロボットドリームズを観てほしい

2024年11月26日 ryokuwano

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この映画を観終わった後に、何を想えばいいのか、何を考えればいいのか、言葉を無くしてしまったようで、言葉が溢れてくるようで。なぜ、こんなにも涙が出てくるんだろう。 …