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恋愛

優しい彼と向き合ってくれな彼との三角関係

2020年6月13日 ryokuwano

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恋愛がうまくいかないのは、見えない三角関係のせい？三角関係って「A君もB君もどっちも好きだけど選べない」って分かっている場合だけじゃないんですよね。「 A君のこと …

ライフ

気持ちを伝えるのは、ワガママだと思ってしまう。

2020年6月11日 ryokuwano

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カウンセリングで、「私、ワガママなんです！！」と切り出されてお話を聞いていると、「全然、ワガママじゃないですよ！！」と僕がツッコミ …

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自己攻撃のエネルギーを成功への力に切り替えてこう！

2020年5月29日 ryokuwano

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私たちは、ついつい自分をいじめてしまいます。いわゆる自己攻撃なのだけれども、その攻撃の仕方が分かりやすいものから、「えっ？ …

恋愛

恋が上手くいくために愛を感じることが始めよう！

2020年5月20日 ryokuwano

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自分が観て感動した映画のストーリーしか、友達に勧められないように自分で見たあの空の美しさの感動しか、言葉に乗せらな …

恋愛

ロマンス期の男性について教えてください。

2020年5月17日 ryokuwano

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お客様からご質問桑野量さま桑野さんのブログを、いつもとても楽しみに読ませていただいています！ひそかなファンです( *´艸｀)今回は男性のロマンス期について質問をさせてくだ …

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罪悪感が癒されたと思っていたのに上手くいかない！！

2020年4月10日 ryokuwano

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こんにちは罪悪感研究所所長の桑野です。罪悪感をテーマに連載を続けてまいりましたが、みなさま、罪悪感は手放したいものであり、癒された …

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心にはマスクを付けることができないから

2020年4月8日 ryokuwano

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最近はカフェで仕事をするワケもいかないので、自宅でジャズをyoutubeから流しておしゃれカフェ気分で仕事している。音楽のチカラってのはすごくて、曲を流せ …

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一緒にいる時間が増えてストレスが溜まってしまう

2020年4月5日 ryokuwano

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旦那や家族といつも以上に長い時間を共に過ごすことが増えて、そこでのストレスやモヤモヤを抱えられている方もいるかもしれませんね。いつ …

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休んでいるのに、心は休まらない

2020年3月29日 ryokuwano

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「何もしないこと」と「心を休めること」は、ちょっと違ってて、「何もしないこと」が「心を休めること」になることも「何もしないこと」が「心を忙 …

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お金がない！その悩みの裏にある心理とは！？

2020年3月27日 ryokuwano

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人それぞれお金の見え方は違うお金というのは、使えば無くなるものでもありますし、使えば（投資すれば）増えるものでもあります。また、お金と回していくと、お金という形で …

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自立し過ぎていると、どこにいても自分の居場所がないように感じてしまう

2026年11月11日 ryokuwano

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みんなが楽しく話しているのに、どこか自分だけが蚊帳の外いるように感じてしまう。「ここは私の居場所じゃない」 …

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自立しすぎていると、ずっと自分は未熟と感じてしまう

2026年11月9日 ryokuwano

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自立している人は、常に自分の理想像があります。「〇〇のようになりたい！」の場合もあるし、「社会人なら〇〇しなければ …

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デート後に男性から連絡が来ないのは脈なしのサインか！？

2026年11月6日 ryokuwano

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最近動画のUPをブログにて告知をしてなかったです。文章を書くブログと喋る動画を使い分けていくのは、楽しくもあり難しい。 …

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ネガティヴになることを恐れ過ぎない

2026年11月5日 ryokuwano

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強迫観念的に「ポジティヴにならなきゃ！」というのは、自己否定になる場合があります。ネガティヴになることを恐れすぎなくていいんですよね。天気の様子や …

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好きな人を信じられなくなったのは、その人を嫌いなったわけじゃなくて

2026年11月4日 ryokuwano

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恋愛相手の嫌な部分しか見えてこない時期があります。でも、それを単純に「あの人のことを嫌いになった」とだけ理解できないことが …

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すれ違いが起きることは、関係性の終わりじゃない

2026年11月3日 ryokuwano

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どんなに丁寧に言葉を選んでも、相手に気持ちが伝わらないことがあります。どちらかが悪いわけじゃなくて、一生懸命に聞こうとして …

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何気ない言葉や態度に自分を否定された気持ちになる

2026年11月2日 ryokuwano

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私たちの心は、自分でも何気なく通り過ぎているように思える出来事にも影響を受けます。それは心理的な要素もあれば、生物的な要素 …

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不安定こそ強みだ

2026年11月1日 ryokuwano

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創作活動をするタイプには大きく分けて２つのタイプがいます。（ここでの創作活動は芸術作品を作る方もいれば、自己実現の為に人生をクリエィティブすることも含みます。） …

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「私にとって、私は大切な存在である」と伝えること

2026年10月21日 ryokuwano

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人は誰かが大切にしているものを、わざわざ壊そうとしないし、同じように大切に扱います。例えば、あなたが大切に育てている花瓶の …

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「自分の人生を生きる」はめんどくさい！？

2026年10月19日 ryokuwano

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「自分の人生を生きたい」そんな想いを抱えていても、実際にそれを実行するのは難しい。周りに邪魔されていると感じることもあるし、自分の中でGOサインが出せない …

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好きな人を信じられなくなったのは、その人を嫌いなったわけじゃなくて

2026年11月4日 ryokuwano

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恋愛相手の嫌な部分しか見えてこない時期があります。でも、それを単純に「あの人のことを嫌いになった」とだけ理解できないことが …

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すれ違いが起きることは、関係性の終わりじゃない

2026年11月3日 ryokuwano

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どんなに丁寧に言葉を選んでも、相手に気持ちが伝わらないことがあります。どちらかが悪いわけじゃなくて、一生懸命に聞こうとして …

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「発言」と「行動」が違う彼と別れる前にできること

2026年9月4日 ryokuwano

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単純に信用できなくて、その場限りで嘘を付くような相手ならお別れをしたほうがいいですが。普段から大切にしてくれる気持 …

恋愛

与えることよりも奪うことで人間関係を作ってしまう

2026年8月25日 ryokuwano

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「一番大切なものを取り上げる」子供の頃にそんな怒られ方をされたかもしれません。例えば、「言うこと聞 …

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【YouTube】ダメ出しする彼の為に頑張っても幸せになれない！？

2026年8月21日 ryokuwano

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ダメ出していくる彼の要求に応えてばかりで疲弊してませんか？彼の期待に応えて愛されたり、認めてもらえたりすれば嬉しい …

恋愛

嘘とマウントで自分を守る彼の心の中は！？

2026年8月18日 ryokuwano

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こんにちは、桑野量です。今日は昨日の記事の続きというか、補足というか https://counselingtimes.com/life/4888/ …

恋愛

恋愛が仕事みたい！？主導権を握ろうとし続けるほど苦しくなる理由

2026年6月28日 ryokuwano

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仕事をバリバリしてきた方は、恋愛でもバリバリ率先して主導権を握ろうとしてしまいます。まぁ、男性性のエネルギーですね。 …

恋愛

好きな人にだけ『嫌われるかも』と思ってしまう心理

2026年6月14日 ryokuwano

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「私はどうせ嫌われる」この気持ちが強すぎて抑圧されていると、一周回って、誰も好きな人を作らないことがあります。 …

恋愛

相手の気持ちが離れた気がする時に、まず確認してほしいこと

2026年6月11日 ryokuwano

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「相手の気持ちが離れている」と思って、不安になってあれこれしても、全然うまくいかないことありますよね。まず …

恋愛

母との傷が癒えた後に、理想のパートナーに出会った時に起こる心のトラップ

2026年5月26日 ryokuwano

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たとえば、（禁止、抑圧をする原因となった）母親との傷が癒されていくと、今まで出会ってこなかったタイプに男性に出会って、あれ …

カウンセリングの感想

美味しいプリンを探してたら、人生が変わった話

2026年5月11日 ryokuwano

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プリンを探したら、人生が変わった話カウンセリングをしていたら「私の話を記事で紹介してください」と言われることがあります。自分に起きた変化や …

コラム

「無駄に思えること」と「本当に無駄なこと」

2025年11月8日 ryokuwano

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「無駄に思えること」と「本当に無駄なこと」はその違いが簡単には分からないから、少しややこしい。効率や生産性を求めていけば、無駄なことは省かれるべきものかもしれない …

コラム

生きにくい自分を受け入れる場所

2025年5月2日 ryokuwano

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カウンセリングにやってくる多くの方が抱えている感覚が「生きにくさ」かもしれない。この「生きにくさ」とは、経済的に安定して収入を得ていても感じることだし、周 …

コラム

書くことで救われること

2025年1月19日 ryokuwano

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「自分の心と向き合ってみてください」という文章で締めくくることがあります。大切なことなんだけど、この言い方は「投げっぱなし」だと思うことがあって。 …

コラム

【映画】型破りな教室

2025年1月17日 ryokuwano

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まずは予告を見てください。 https://youtu.be/H6BicE5iUvk?si=Kq5ZI4B84skkNwVM ありふれたサ …

コラム

Netflix「イベリン: 彼が生きた証」

2024年12月28日 ryokuwano

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https://twitter.com/counselingtimes/status/1872281878558015929 どんな角度から語ればいい …

コラム

雨宿りしたい日は『路傍のフジイ』を

2024年12月20日 ryokuwano

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コラム

住する所なきを、まず花と知るべし

2024年12月18日 ryokuwano

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観阿弥、世阿弥という名前を学校で習った方もいると思います。能の大成者として知られる親子でありまして、室町時代に大衆芸能であった能の社会的地位と芸術的価値を …

コラム

才能と本とヤドカリの会のはなし

2024年11月26日 ryokuwano

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誰か1人でも自分の才能を信じてくれる人がいたら、落ち込んでいても、悔しくても、答えのない恋愛をしていても、人は少しだけ明日に希望を持てるものです。 …

コラム

ロボットドリームズを観てほしい

2024年11月26日 ryokuwano

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この映画を観終わった後に、何を想えばいいのか、何を考えればいいのか、言葉を無くしてしまったようで、言葉が溢れてくるようで。なぜ、こんなにも涙が出てくるんだろう。 …