カウンセリングタイムズ

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コラム

人生のスタンプ帳を作ってみませんか？

2020年3月11日 ryokuwano

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小さい頃は夏休みにラジオ体操があって、朝早く決められた広場に行ってラジオ体操をすると、専用の用紙にスタンプを押してくれました。ラジオ体操が楽しいというよりも、増えていくそ …

ライフ

自分の人生を生きると決めたら、変わっていくこと

2020年3月10日 ryokuwano

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心理学には、【アカウンタビリティ】という言葉があります。『今起きている出来事は、すべて自分の選択した結果である』という意味です。 …

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素直じゃない年下の彼にどうアプローチすればいい！？

2020年3月4日 ryokuwano

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桑野　量さま YouTube動画の更新そして、ブログの更新いつも楽しみにしています^_^【彼に近づけないのは、私が愛されることに抵 …

恋愛

彼に近付けないのは私が愛されることに抵抗している！？

2020年3月2日 ryokuwano

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セクシャリティとは見た目や服装などの外見だけのことではありません。それは一つの要素でありますがそれがすべてではありませんし、自ら …

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カウンセリングで大切にしていること

2020年2月28日 ryokuwano

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「カウンセリングをする上で大切にしているものはなんですか？」と聞かれると、自分の中の想いを言葉にするのにたくさんの時間が必要になります。カウンセラーという仕事は相 …

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愛することを辞めた罪悪感と恋愛がうまくいかない理由について

2020年2月26日 ryokuwano

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今日は罪悪感とキーワードに恋愛がうまくいかない理由を掘り下げていきます。罪悪感は「幸せを遠ざける」「好きな人と距離をとる」 …

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本当は人生が変わるのは怖い？進めない理由とは？

2020年2月23日 ryokuwano

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カウンセリングをしていくと、このポイントを越えることが出来たら、人生がガラッと変わりますというターニングポイントが訪れるこ …

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献身的な愛情？男性との競争？セクシャリティの駆け引きについて

2020年2月21日 ryokuwano

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セクシャリティの記事を書くようになって、カウンセリングでもテーマとして扱うことが多くなりました。女性性（色気も母性も）が …

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浮気な恋から抜け出せないのはなぜ？

2020年2月8日 ryokuwano

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不倫や浮気の恋というのは、自分の頭の中では『ダメだ、良くないこと』と思っていても、気付いたらその恋から抜け出せなくなってしまうものです。初めから、『浮気してやる！』と意 …

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近づいたり離れたりを繰り返す彼を攻略するために必要なことは！？

2020年2月6日 ryokuwano

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『好意はあるんだけれども、距離を詰められることを嫌がる男性』このような男性は女性からすれば、また一部の同性の男性からしても理解不能 …

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いい人に出会えない？喧嘩ばかり？父親との関係が恋愛に洗える影響

2026年9月14日 ryokuwano

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いい人に出会えない！不倫や遠距離など、距離のある恋愛ばかり！なぜか喧嘩が増える！ ⁡ それはあなたの性 …

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苦労してる方が正しい？怒りを出せない人が陥る罠について

2026年9月12日 ryokuwano

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怒りを溜め込む人の多くは、間接的な形で怒りを表現してしまいます。その一つに「自己攻撃」があります。一見、不合理のよ …

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「出産後のしんどさ」と上手な頼り方

2026年9月9日 ryokuwano

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出産を初めて経験される方は分からないことばかりで戸惑いますよね。身体的にも、精神的にも辛い中で、ダメなお母さん、、、子供が可愛いと思えな …

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実は本音に気が付くことを恐れているかもしれない

2026年9月1日 ryokuwano

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ずっと自分の本音を隠して生きてきた人は、何が本当の気持ちか分からなくなります。「誰かに求められる自分」にはすぐに答 …

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好きなことほど悔しい、得意なことほど悔しい。

2026年8月31日 ryokuwano

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好きなことや得意なことほど、悔しい思いをたくさんするので「私向いてないのかも？」と思いやすくなります。これが自分の才能や魅力に気が付けない理由の一つです。 …

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周りに合わせる孤独か？自分の人生を生きる孤独か？

2026年8月27日 ryokuwano

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周りの人に受け入れられても、自分の人生を生きていなかったら、窮屈さや孤独が溜まっていきます。それらがあるレベルに達する無自覚に自分 …

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心地よさを感じない時こそ、流れに身を任せていきましょう。

2026年8月26日 ryokuwano

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大きく人生が変わるその前は、割とぐちゃぐちゃな状況を一回経由します。混沌、混乱、どんどん人生が崖っぷちになっていく感覚の方 …

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逃げる彼に正しさで説得しても変わらない

2026年8月17日 ryokuwano

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責任を取ることを避けている彼に向かって、正しさで説得しようとしても、のれんに腕押しで、何も効果はありません。「それっぽい理屈」でうやむやにして、引き下がり、引きこ …

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証明しようとするものは、実は自分でも認めていないもの

2026年8月14日 ryokuwano

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心理学的には「証明しようとするものは、実は自分でも認めていないもの」と言われることがあります。例えば、自分を大切に …

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何でも卒なくこなせる私は自分のやりたいことが分からない！？

2026年8月13日 ryokuwano

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何でも卒なくこなせるタイプの人は、自分のやりたいことを見失いがちなことがあって。周りの空気を読んで合わせることも出 …

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「発言」と「行動」が違う彼と別れる前にできること

2026年9月4日 ryokuwano

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単純に信用できなくて、その場限りで嘘を付くような相手ならお別れをしたほうがいいですが。普段から大切にしてくれる気持 …

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与えることよりも奪うことで人間関係を作ってしまう

2026年8月25日 ryokuwano

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「一番大切なものを取り上げる」子供の頃にそんな怒られ方をされたかもしれません。例えば、「言うこと聞 …

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【YouTube】ダメ出しする彼の為に頑張っても幸せになれない！？

2026年8月21日 ryokuwano

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ダメ出していくる彼の要求に応えてばかりで疲弊してませんか？彼の期待に応えて愛されたり、認めてもらえたりすれば嬉しい …

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嘘とマウントで自分を守る彼の心の中は！？

2026年8月18日 ryokuwano

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こんにちは、桑野量です。今日は昨日の記事の続きというか、補足というか https://counselingtimes.com/life/4888/ …

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恋愛が仕事みたい！？主導権を握ろうとし続けるほど苦しくなる理由

2026年6月28日 ryokuwano

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仕事をバリバリしてきた方は、恋愛でもバリバリ率先して主導権を握ろうとしてしまいます。まぁ、男性性のエネルギーですね。 …

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好きな人にだけ『嫌われるかも』と思ってしまう心理

2026年6月14日 ryokuwano

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「私はどうせ嫌われる」この気持ちが強すぎて抑圧されていると、一周回って、誰も好きな人を作らないことがあります。 …

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相手の気持ちが離れた気がする時に、まず確認してほしいこと

2026年6月11日 ryokuwano

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「相手の気持ちが離れている」と思って、不安になってあれこれしても、全然うまくいかないことありますよね。まず …

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母との傷が癒えた後に、理想のパートナーに出会った時に起こる心のトラップ

2026年5月26日 ryokuwano

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たとえば、（禁止、抑圧をする原因となった）母親との傷が癒されていくと、今まで出会ってこなかったタイプに男性に出会って、あれ …

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愛されている感じがしないのに、夫が離婚を拒む理由

2026年5月22日 ryokuwano

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そっけない態度や冷たい発言、興味ない返事、、、。「私のことを愛していないのかな？」と思える言動ばかりなのに、私から …

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「なんでこんなに疲れるの？機嫌を取る恋愛で消耗してない？」

2026年4月23日 ryokuwano

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愛されるために頑張る恋は、どこかで苦しくなるんですよね。だってそれは“対等な関係”じゃなくて、“機嫌を取る関係”だから。 …

カウンセリングの感想

美味しいプリンを探してたら、人生が変わった話

2026年5月11日 ryokuwano

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プリンを探したら、人生が変わった話カウンセリングをしていたら「私の話を記事で紹介してください」と言われることがあります。自分に起きた変化や …

コラム

「無駄に思えること」と「本当に無駄なこと」

2025年11月8日 ryokuwano

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「無駄に思えること」と「本当に無駄なこと」はその違いが簡単には分からないから、少しややこしい。効率や生産性を求めていけば、無駄なことは省かれるべきものかもしれない …

コラム

生きにくい自分を受け入れる場所

2025年5月2日 ryokuwano

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カウンセリングにやってくる多くの方が抱えている感覚が「生きにくさ」かもしれない。この「生きにくさ」とは、経済的に安定して収入を得ていても感じることだし、周 …

コラム

書くことで救われること

2025年1月19日 ryokuwano

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「自分の心と向き合ってみてください」という文章で締めくくることがあります。大切なことなんだけど、この言い方は「投げっぱなし」だと思うことがあって。 …

コラム

【映画】型破りな教室

2025年1月17日 ryokuwano

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まずは予告を見てください。 https://youtu.be/H6BicE5iUvk?si=Kq5ZI4B84skkNwVM ありふれたサ …

コラム

Netflix「イベリン: 彼が生きた証」

2024年12月28日 ryokuwano

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https://twitter.com/counselingtimes/status/1872281878558015929 どんな角度から語ればいい …

コラム

雨宿りしたい日は『路傍のフジイ』を

2024年12月20日 ryokuwano

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コラム

住する所なきを、まず花と知るべし

2024年12月18日 ryokuwano

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観阿弥、世阿弥という名前を学校で習った方もいると思います。能の大成者として知られる親子でありまして、室町時代に大衆芸能であった能の社会的地位と芸術的価値を …

コラム

才能と本とヤドカリの会のはなし

2024年11月26日 ryokuwano

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誰か1人でも自分の才能を信じてくれる人がいたら、落ち込んでいても、悔しくても、答えのない恋愛をしていても、人は少しだけ明日に希望を持てるものです。 …

コラム

ロボットドリームズを観てほしい

2024年11月26日 ryokuwano

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この映画を観終わった後に、何を想えばいいのか、何を考えればいいのか、言葉を無くしてしまったようで、言葉が溢れてくるようで。なぜ、こんなにも涙が出てくるんだろう。 …