カウンセリングタイムズ

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「相手を理解すること」と「分かったふりをすること」

2026年1月14日 ryokuwano

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相手を本当に理解することは容易じゃない。「分かったふり」はすることができても、本当の意味で心から理解することはとても大変な …

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心が苦しくて何もできない日々に

2026年1月13日 ryokuwano

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心がとても苦しくて、何もできない日々があります。元気を出したいけれど、心も、頭も思ったように動いてくれない。日々の仕事ややるべきことを終わらせるの …

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どんなダメンズもなぜ受け入れてしまうのか？

2026年1月12日 ryokuwano

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無価値観が強いと自分を求めてくれる相手に依存してしまいます。それがあなたを傷付ける人であっても、「自分を必要としているに違いない！」と思い込んでしまうのです。 …

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心のシャッターが閉じることは悪いこと？

2026年1月11日 ryokuwano

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いつも優しくいられないし、友達からの連絡もすぐに返せないこともあります。誰とも関わりたくない日が続くこともあるでしょう。「あれ？わたし心のシャッタ …

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新しい恋が過去の失恋を癒す時のネガティヴな反応

2026年1月10日 ryokuwano

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失恋の傷を癒す１番の薬は新しい恋と言われることがあります。今までのさみしさや切なさを満たしてくれますからね。 …

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なぜ、甘えることが苦手になってしまったのか？

2026年1月9日 ryokuwano

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YoutubeをUPしました。今回の内容は何度も記事で扱っている「甘えることが苦手な理由」です。甘えることが苦手になった背景と、そこからどのように …

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このネガティヴな気持ちもきっと無くなるだろうと思えること

2026年1月8日 ryokuwano

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私たちの心は知らず知らずのうちに共鳴をしてます。周りにイライラする人がいれば、自分もなんだかイライラしてくるし、周りに穏や …

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夫は私を本気にさせるほどの男ではない！

2026年1月7日 ryokuwano

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何度も記事に書いてますが、恋愛に情熱的な人ほど気持ちを抑える傾向があります。とことん好きになったら、相手へ一直線になってしまうので、ブレーキが必要なんですよね。 …

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あけましておめでとうございます！

2026年1月5日 ryokuwano

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あけましておめでとうございます！年末年始は電波の届かないところで過ごしておりました。パソコンはもちろんですが、自然とスマートフォンを見る時間も少な …

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今年一年ありがとうございました〜！

2025年12月31日 ryokuwano

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早いもので今年最後の日になっておりました。バタバタしていて日にちを勘違いしてて、今日はまだ３０日だと思ってました。忙しくさせてもらえるのはありがた …

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「相手を理解すること」と「分かったふりをすること」

2026年1月14日 ryokuwano

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相手を本当に理解することは容易じゃない。「分かったふり」はすることができても、本当の意味で心から理解することはとても大変な …

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心が苦しくて何もできない日々に

2026年1月13日 ryokuwano

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心のシャッターが閉じることは悪いこと？

2026年1月11日 ryokuwano

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嫌いな人から盗めるものは自分の才能を開花させる

2025年12月27日 ryokuwano

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苦手な人や嫌いなことを心理学ではシャドーと言うことがあります。いわゆる自分の影（陰）の部分であり、認められないこと、受け入 …

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何も起きない夜にバラバラになる心を束ねて

2025年12月25日 ryokuwano

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理由もなく心が不安に襲われる夜があるかもしれません。理由が分かれば、考えることもできるのに、理由が分からないから、ただ必死に耐えるしかないように感じてしまいます。 …

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心がしんどい時は無理に自分と向き合わなくても大丈夫

2025年12月22日 ryokuwano

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自分の心と向き合うのは、ある程度体力がいるんですよね。それは肉体的な体力もそうだし、精神的にも余裕がいります。 …

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【youtube】自分の我慢を手放すことで、家族の問題が和らいでいく

2025年12月17日 ryokuwano

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今回のyoutubeは過去記事の動画版ですね。 https://counselingtimes.com/life/4361 …

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不機嫌な母親を手放したら、会社での緊張感が少なくなった理由

2025年12月13日 ryokuwano

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会社で異常なほど疲れを感じていた方が、心の中に巣食う不機嫌な母親を手放すことで楽になることがあります。私たちの心は …

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生活に不自由はないけれど、心は何か満足していない

2025年12月12日 ryokuwano

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心の問題は現実的な問題とリンクしていないことがあります。例えば、周りから見れば何不自由なく生きてるように見えて、心は何か満 …

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自分の我慢を手放せば、家族の問題が解決していく

2025年12月11日 ryokuwano

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家族は不思議なもので、自分の隠れている問題がパートナーや子供に影響していることがあります。カウンセリングで夫や子供の問題が …

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「相手を理解すること」と「分かったふりをすること」

2026年1月14日 ryokuwano

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相手を本当に理解することは容易じゃない。「分かったふり」はすることができても、本当の意味で心から理解することはとても大変な …

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どんなダメンズもなぜ受け入れてしまうのか？

2026年1月12日 ryokuwano

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新しい恋が過去の失恋を癒す時のネガティヴな反応

2026年1月10日 ryokuwano

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失恋の傷を癒す１番の薬は新しい恋と言われることがあります。今までのさみしさや切なさを満たしてくれますからね。 …

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このネガティヴな気持ちもきっと無くなるだろうと思えること

2026年1月8日 ryokuwano

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私たちの心は知らず知らずのうちに共鳴をしてます。周りにイライラする人がいれば、自分もなんだかイライラしてくるし、周りに穏や …

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夫は私を本気にさせるほどの男ではない！

2026年1月7日 ryokuwano

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気落ちを言葉で伝えるだけではなくて、相手が受け取る準備を待つこと

2025年12月26日 ryokuwano

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どんなに気持ちを言葉で伝えても、相手がそれを受け取る準備ができていなければ伝わらないことがある。相手の準備ができてないこと …

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離婚をきっかけに自分の人生を歩み出す

2025年12月24日 ryokuwano

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私たちは幼少の頃から無意識に親の期待を背負って生きることがあります。直接的に親から「〇〇しなさい！」というルールを守って生きていくこともあるし、親の態度や行動から …

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なぜ、上手くいかないと思っている元カレのことを思い出してしまうのか

2025年12月23日 ryokuwano

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ふと、元カレ（元カノ）に連絡を取りたくなることはないでしょうか？ずっと忘れていたのに、なぜが元カレのことを思い出し …

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好きになり始めた時に、あえて相手のダメな部分を見てしまう心の防衛反応

2025年12月20日 ryokuwano

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今日はタイトルのまんまなんですけどね。恋愛で相手のことを好きになり始めた時に、あえてダメな部分を見てしまうことがあります。 …

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社交性が高いのに、大切な人を後回しにするタイプ

2025年12月19日 ryokuwano

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一見誰とでも上手く話せて、場を盛り上げて、コミュニケーション上手に思える人も、実はすごく緊張や不安を抱えていることがあります。 …

コラム

「無駄に思えること」と「本当に無駄なこと」

2025年11月8日 ryokuwano

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「無駄に思えること」と「本当に無駄なこと」はその違いが簡単には分からないから、少しややこしい。効率や生産性を求めていけば、無駄なことは省かれるべきものかもしれない …

コラム

生きにくい自分を受け入れる場所

2025年5月2日 ryokuwano

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カウンセリングにやってくる多くの方が抱えている感覚が「生きにくさ」かもしれない。この「生きにくさ」とは、経済的に安定して収入を得ていても感じることだし、周 …

コラム

書くことで救われること

2025年1月19日 ryokuwano

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「自分の心と向き合ってみてください」という文章で締めくくることがあります。大切なことなんだけど、この言い方は「投げっぱなし」だと思うことがあって。 …

コラム

【映画】型破りな教室

2025年1月17日 ryokuwano

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まずは予告を見てください。 https://youtu.be/H6BicE5iUvk?si=Kq5ZI4B84skkNwVM ありふれたサ …

コラム

Netflix「イベリン: 彼が生きた証」

2024年12月28日 ryokuwano

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https://twitter.com/counselingtimes/status/1872281878558015929 どんな角度から語ればいい …

コラム

雨宿りしたい日は『路傍のフジイ』を

2024年12月20日 ryokuwano

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コラム

住する所なきを、まず花と知るべし

2024年12月18日 ryokuwano

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観阿弥、世阿弥という名前を学校で習った方もいると思います。能の大成者として知られる親子でありまして、室町時代に大衆芸能であった能の社会的地位と芸術的価値を …

コラム

才能と本とヤドカリの会のはなし

2024年11月26日 ryokuwano

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誰か1人でも自分の才能を信じてくれる人がいたら、落ち込んでいても、悔しくても、答えのない恋愛をしていても、人は少しだけ明日に希望を持てるものです。 …

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ロボットドリームズを観てほしい

2024年11月26日 ryokuwano

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この映画を観終わった後に、何を想えばいいのか、何を考えればいいのか、言葉を無くしてしまったようで、言葉が溢れてくるようで。なぜ、こんなにも涙が出てくるんだろう。 …

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ルイーズブルジョワ展が素晴らしかった

2024年11月19日 ryokuwano

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東京でルイーズブルジョワ展に行ってきました。【地獄から帰ってきたところ言っとくけど、素晴らしかったわ】東京出張を決めた時に、この展覧にも絶対に行こうと決め …