最近はカフェで仕事をするワケもいかないので、
自宅でジャズをyoutubeから流しておしゃれカフェ気分で仕事している。
音楽のチカラってのはすごくて、
曲を流せば、そこはいつもの自宅ではなくなり、
リフレッシュした気持ちで仕事にむかえる。
カフェと違って、
踊り出しても他のお客さんの目がないので、
自分の中の羞恥心が顔を赤く染めることがなく
踊りたい放題だ。
仕事も出来て、
運動してストレスを発散出来る。
時もあれば、
ただ踊って時間だけを消費して、
締め切りや時間制限という名の鎖に、
踊れば踊るほど絡まってしまうという事件も起きやすい。
友人が、
コロナ対策として朝起きたら好きな音楽を選ぶことからはじめて、2〜3曲聴いてからコーヒーを淹れて朝食にするそうだ。
もちろんコロナに対しての真っ向からの感染防止対策にはならないけど、
コロナはもはや身体にウィルスが感染することと同じくらいに心を侵食してしまう。
コロナからは、
身体も心も守ってあげないと。
ネガティブなニュースに、
心を絡めとられて免疫力をおとしてはいけない。
真冬に震えながら帰ったきた夜は、
おでんやコンビニの肉まんが食べたくなるように、
心がちょっと冷えてしまったら、
好きや安心感で温めてあげる。
心にはマスクを付けてあげることは出来ないから、
慎重にゆっくりと大切にケアしてあげる。
外食の機会が減って、
家でゆっくりと時間を過ごせるようになって
料理に凝るようになった人がたくさんいるらしい。
『自分の心が喜ぶご飯って何だろう？」
そんな会話を心の中でしながら、
料理を作ることも大切な時間かもしれない。
人に移るのはコロナだけじゃない。
僕たちの幸せも伝染していく。
ポジティブな想いは繋がっていく。
無理に元気になる必要も、
バカポジティブに針が振れっぱなしなることもないけど、
『今日はちょっとなんだか気分がいいや』
そんな感覚や時間を増やせたら、
心はきっと幸せを伝染させていく。
幸せを受信して、
幸せを送信して。
幸せって言葉が、
安心や喜び、感謝だっていい。
ネットやSNSで情報の伝達スピードは、
どんどん速くなってきているけど、
幸せの伝達スピードも
同じように速くなっている。
必要なモノ、大切なモノを、
手探りの状況で守っていかないといけない時期だから、
自分の心もくたびれさせないように。
頑張れる時に頑張れるように、
休める時に休めるように、
楽しみたい時に思いっきり笑えるように、
『ちょっと気分がいいや』を
増やしていく。
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