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何もしていないのに疲れる

2024年12月25日 ryokuwano

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「何もしていないのに疲れている」そんな相談を受けることは実はたくさんあります。「やりたいことがあるけれど、いつも疲れているんです。」「もっ …

お知らせ

講座を終えて

2024年12月23日 ryokuwano

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昨日は講座に参加していただきありがとうございました。 SNSを更新できない！ブログが書けない！例えばそんな悩みの下に「どんな感情や気持ちが隠されてい …

恋愛

バツイチの私が問題ありの彼を攻略したと思ったら、モヤモヤが出てきた件について

2024年12月22日 ryokuwano

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桑野さ〜ん！！このまえの記事を読んで質問があります！私はバツイチで。今付き合っている彼とも紆余曲折があり …

恋愛

問題と「関係ないと思える過去」を癒す効果とは

2024年12月21日 ryokuwano

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毎日文章を書いていると、同じテーマでもモードみたいなものが全然違う場合があります。例えば、「失恋」をテーマに記事を書こうとして、教科書のような説明を書いていく場合 …

コラム

雨宿りしたい日は『路傍のフジイ』を

2024年12月20日 ryokuwano

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ライフ

ダメになっていくのではなくて、再生していく大切なプロセス

2024年12月19日 ryokuwano

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今まで通りにいかないことをマイナスに捉えてしまうことがあります。「〇〇できなくなった」「昔みたいに頑張れなくなった …

コラム

住する所なきを、まず花と知るべし

2024年12月18日 ryokuwano

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観阿弥、世阿弥という名前を学校で習った方もいると思います。能の大成者として知られる親子でありまして、室町時代に大衆芸能であった能の社会的地位と芸術的価値を …

お知らせ

ヤドカリの会〜51%の愛からはじめよう！〜

2024年12月17日 ryokuwano

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先日、告知をしておりましたヤドカリの会を12月28日の夜に開催したいと思います。 https://counselingtimes.com/column/3 …

恋愛

ずっと優等生をしてきた私の恋愛への苦手意識

2024年12月17日 ryokuwano

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恋愛への苦手意識を相談される方に「ずっと優等生をしてきました」と言われる方は少なくありません。優等生は、「勉強ができる！生徒会などをしていた！」というタイプもいれ …

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みんな「思ってたんと違う！」と思っているから大丈夫！！

2024年12月16日 ryokuwano

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いよいよ今週末開催となりました。 https://counselingtimes.com/news/3234/ …

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無意識に心のエネルギーを奪っていくもの

2025年5月28日 ryokuwano

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机の上にカップラーメンの残骸がずっとあったらすごく気になりません？「早く片付けた方がいいかな？」とか、「このまま放置して倒してスープが溢れたらどうしよう」 …

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「〇〇したい！」を無意識に後回しにする理由について

2025年5月26日 ryokuwano

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自分のモチベーションは自分で守っていく必要があるんですよね。誰も目の前にニンジンをぶら下げてくれないし、誰かが「そろそろ休 …

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「いいね！」を求めて「自分らしさ」が迷子になる件について

2025年5月22日 ryokuwano

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「『いいね！』が無ければもっと自分の言葉で発信できるのになぁ」と思うことがあります。仕事でSNSを利用していると、つい「い …

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自分の大切にしたい想いを守る覚悟を育てる

2025年5月14日 ryokuwano

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「自分の大切にしたいもの」と「世の中に広がるスピードがはやいもの」は違うことがあります。周りから反応されることを求めていくと、自分の大切していた感覚や言葉、想いか …

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何かしたいけど、私のエネルギーをどこに向ければいい？か悶々とする件について

2025年4月30日 ryokuwano

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何かしたいけど、そのエネルギーをどこに向けていいか分からなくて、悶々とすることがあります。生き方のパターンが変わっていく時 …

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「もういい人をやめたい！」と思ってしまう理由について

2025年4月25日 ryokuwano

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「いい人をやめたい！」と相談されることがあります。ここでいう「いい人をやめたい！」は、「誰かを傷付けることも厭わない人間に …

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死別の悲しみを癒すことは、忘れることでも、さよならすることでもない

2025年4月23日 ryokuwano

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大切な家族や友人を亡くすことはすぐに受け入れられることではありません。それが突然の別れならば動揺はさらに強くなるか …

ライフ

今日も、心に呼吸を Vol.2 ｜「何もない」を大切にする。

2025年4月22日 ryokuwano

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こんにちは。今日も「心に呼吸を」の時間がやってきました。 SNSで綴った短い言葉たちを集めておきまし …

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傷付かないように生きることで、自分の気持ちに蓋をしてしまうことについて

2025年4月21日 ryokuwano

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ゴール直前になって、あえて、サボる！という不思議な心理がありまして。ダメだった時の言い訳を作っておきます。 …

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許そうと思えば、怒りが出てくる時に

2025年4月16日 ryokuwano

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人を許すことは難しいことがある。許すことが相手との競争に負けると思っていると、難しくなる。そもそもなぜ許すかと言えば、何らかの被害を被っているわけ …

恋愛

セックスに何を投影している？〜痛みと孤独を癒す繋がりを〜

2025年5月13日 ryokuwano

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「気になるけど、参加するのはちょっと恥ずかしいので」との声をいただいて、そうだよね〜。Youtubeとかで、アーカイブとかで、ひっ …

恋愛

完璧な男性を求めすぎて、恋愛したいのに恋愛が始まらない件について

2025年5月6日 ryokuwano

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こんにちは、桑野量です。今日はタイトルのまんまなんですけどね。自立が強過ぎると恋愛相手を求めていても、自分 …

恋愛

純粋で無垢な自分を守るために、あえて悪女を演じてきた

2025年4月28日 ryokuwano

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タイトルに悪女と書いたら、中島みゆきの曲を思い出しました。高校生の頃だったかな、中島みゆきにハマって、自転車を漕ぎ …

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彼の愛情を実感できずに、問題を引き起こすパターンについて

2025年4月11日 ryokuwano

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過干渉な親に育てられると、パートナーがとても大切に想ってくれているのに、それに気が付けないことがあります。過干渉な …

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上からマウントをとって、微妙な距離感をキープし続ける彼の心理について

2025年4月2日 ryokuwano

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期待されると逃げたくなる心理がありまして、自分への注目や関心が集まっていくとそこから逃げ出したくなるんですよね。マイナスの …

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自己嫌悪が強いと彼の言動を理解できない！？

2025年3月21日 ryokuwano

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今からするお話は本人の承諾を得て紹介させていただくお話です。ある日のカウンセリングで桑野さん！！！彼が私の出した料理を黙って全部 …

恋愛

怒りを抑圧していると、ダメンズに沼ってしまう心理とは？

2025年3月19日 ryokuwano

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私たちの心にはややこしい心理がありまして。怒りを抑圧していると、自分を攻撃する環境や相手を求めてしまうことがあります。 …

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なぜ、大切にしてくれない彼を「この人しかいない！」と思ってしまうのか。

2025年3月13日 ryokuwano

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例えば、旅行に行って最高のサービスを受けたホテルを後にする時に「またここに来たら、絶対このホテルを利用しよう！」というのは分かりま …

恋愛

元彼を思い出すのは、まだ好きだから？それ本当！？〜人生の再生プロセス〜

2025年3月9日 ryokuwano

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「ふいに元彼のことを思い出してしまう。」普段は忘れているのに何気ないタイミングで急に思い出す。それまで考え …

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安心はある！でも、ときめきを感じないパートナーを選ぶ理由について

2025年2月17日 ryokuwano

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「安心感はあるんですけどね。男女って感じじゃなくて」「一緒に仕事をしている同士みたいで、仲はいいけど」「家族な感 …

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生きにくい自分を受け入れる場所

2025年5月2日 ryokuwano

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カウンセリングにやってくる多くの方が抱えている感覚が「生きにくさ」かもしれない。この「生きにくさ」とは、経済的に安定して収入を得ていても感じることだし、周 …

コラム

書くことで救われること

2025年1月19日 ryokuwano

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「自分の心と向き合ってみてください」という文章で締めくくることがあります。大切なことなんだけど、この言い方は「投げっぱなし」だと思うことがあって。 …

コラム

【映画】型破りな教室

2025年1月17日 ryokuwano

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まずは予告を見てください。 https://youtu.be/H6BicE5iUvk?si=Kq5ZI4B84skkNwVM ありふれたサ …

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Netflix「イベリン: 彼が生きた証」

2024年12月28日 ryokuwano

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https://twitter.com/counselingtimes/status/1872281878558015929 どんな角度から語ればいい …

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雨宿りしたい日は『路傍のフジイ』を

2024年12月20日 ryokuwano

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住する所なきを、まず花と知るべし

2024年12月18日 ryokuwano

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才能と本とヤドカリの会のはなし

2024年11月26日 ryokuwano

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誰か1人でも自分の才能を信じてくれる人がいたら、落ち込んでいても、悔しくても、答えのない恋愛をしていても、人は少しだけ明日に希望を持てるものです。 …

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ロボットドリームズを観てほしい

2024年11月26日 ryokuwano

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この映画を観終わった後に、何を想えばいいのか、何を考えればいいのか、言葉を無くしてしまったようで、言葉が溢れてくるようで。なぜ、こんなにも涙が出てくるんだろう。 …

コラム

ルイーズブルジョワ展が素晴らしかった

2024年11月19日 ryokuwano

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東京でルイーズブルジョワ展に行ってきました。【地獄から帰ってきたところ言っとくけど、素晴らしかったわ】東京出張を決めた時に、この展覧にも絶対に行こうと決め …

コラム

今月のおすすめ映画『SONG OF EARTH/ソングオブアース』

2024年10月3日 ryokuwano

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ノルウェーの大自然を四季を通して描くドキュメンタリーそこに作られた物語はなくても、確かに紡がれてき …

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講座を終えて

バツイチの私が問題ありの彼を攻略したと思ったら、モヤモヤが出てきた件について

問題と「関係ないと思える過去」を癒す効果とは

雨宿りしたい日は『路傍のフジイ』を

ダメになっていくのではなくて、再生していく大切なプロセス

住する所なきを、まず花と知るべし

ヤドカリの会〜51%の愛からはじめよう！〜

ずっと優等生をしてきた私の恋愛への苦手意識

みんな「思ってたんと違う！」と思っているから大丈夫！！

無意識に心のエネルギーを奪っていくもの

「〇〇したい！」を無意識に後回しにする理由について

「いいね！」を求めて「自分らしさ」が迷子になる件について

自分の大切にしたい想いを守る覚悟を育てる

何かしたいけど、私のエネルギーをどこに向ければいい？か悶々とする件について

「もういい人をやめたい！」と思ってしまう理由について

死別の悲しみを癒すことは、忘れることでも、さよならすることでもない

今日も、心に呼吸を Vol.2 ｜「何もない」を大切にする。

傷付かないように生きることで、自分の気持ちに蓋をしてしまうことについて

許そうと思えば、怒りが出てくる時に

セックスに何を投影している？〜痛みと孤独を癒す繋がりを〜

完璧な男性を求めすぎて、恋愛したいのに恋愛が始まらない件について

純粋で無垢な自分を守るために、あえて悪女を演じてきた

彼の愛情を実感できずに、問題を引き起こすパターンについて

上からマウントをとって、微妙な距離感をキープし続ける彼の心理について

自己嫌悪が強いと彼の言動を理解できない！？

怒りを抑圧していると、ダメンズに沼ってしまう心理とは？

なぜ、大切にしてくれない彼を「この人しかいない！」と思ってしまうのか。

元彼を思い出すのは、まだ好きだから？それ本当！？〜人生の再生プロセス〜

安心はある！でも、ときめきを感じないパートナーを選ぶ理由について

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