カウンセリングを続けていくと、頑張らなくても心地いい居場所があることを実感していけるようになります。
「〇〇すべき」「〇〇しなければいけない」
そんな発想が少しずつ抜けていくので、緊張感から解放させていきます。
別にこれは「頑張れなくなった」のではなくて、頑張る時は頑張れるし、頑張らなくてもいい時にはちゃんと肩の力を抜くことができる。そんな感じになるんですよね。
頑張って自分をよく見せようとすると、頑張り続ける未来を引き寄せてしまいます。
どれだけ頑張っても、ご褒美タイムがやってこないんですよ。
周りから同じレベルか、それ以上のものを求められ続けますからね。
仮に周りはそこまで求めてなくても、自分の中だけでどんどんハードルが上がることもあります。
上昇志向と言えば、カッコいいかもしれません。
でも、その「上昇志向」はいつしか制限となり、自由がなくなり、重みに耐えられなくなります。
頑張って認められたい気持ちも自然なことです。
だから、頑張りたい場所もあるし、頑張らなくてもちゃんと居場所がある。
それが大切なことだと思うんですよね。
カウンセリングは不思議な場所ですよね。
今までずっと隠していた弱さを出すところでもあります。
その弱さを見せることで、頑張らなくてもいい居場所を見つけられるようになる。
ということは、頑張らなくてもいい居場所は弱さを受け入れることから始まるのかもしれない。
あなたが必死に隠そうとしている「弱さ」はなんでしょうか。
頑張らなくてもいい居場所を見つける答えがそこにあるかもしれません。
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