カウンセリングタイムズ

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恋愛

好きな気持ちを伝えると弱みを握られるように思ってしまう。

2023年4月14日 ryokuwano

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恋愛の相談を聞いていると、「気持ちを相手に伝えること」にすごく抵抗が出てくる方も少なくありません。恥ずかしさを感じる人もい …

恋愛

私は叶わない人にしか夢中になれない性質なんでしょうか？

2023年4月12日 ryokuwano

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こんにちは。いつもブログ拝見しています。私は今25歳ですが、かれこれ10年間恋人がいません。高1の時に仲の良かった子と付き合って …

ライフ

すぐに行方不明になる私の気持ちをどう見つけよう！？

2023年4月10日 ryokuwano

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桑野さん先日はありがとうございました！友達からOちゃん我慢しすぎ！と言われて、分からなかったけど、イメージワーク …

恋愛

仕事のことを聞いても「うん」とか「別に」を答える男性の心理

2023年4月9日 ryokuwano

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奥様達からの相談として、仕事終わりの旦那に、「今日は仕事どうだったの〜？」と聞いても、「うん、、、」とかし …

恋愛

愛することに疲れたので休んでもいいですか？

2023年4月8日 ryokuwano

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知り合って3年になる男性がいます。少しずつ仲良くなって「このまま行けばお付き合いできるかもしれない。」と浮き足だったのですが、うまくいきませんでした。１ …

ライフ

「ちょっと待った！」の勇気を持ってみる

2023年4月7日 ryokuwano

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自分の心を放っておいて、何かしても「孤独」を感じちゃいます。愛することは素晴らしいことだけど、愛することで自分を傷付けるなら「ちょっと待った！」の時間をとりましょう。 …

ライフ

人生が変わるタイミングで怒りが出てきたりワガママになったように感じる件について

2023年4月6日 ryokuwano

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カウンセラーとして様々な人の人生が変わっていく瞬間を目撃されてきたと思います。桑野さんのブログを読んで自分と向き合うことを続けて …

恋愛

本気で恋活しようと思ったのに、ずっとただ時間だけが過ぎていく。

2023年4月4日 ryokuwano

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はじめまして！Sです！ずっとブログを読んでます！最近質問に答えてくれるようなので、チャンス！と思ってメッセージさせてもらいまし …

ビジネス

「カウンセラー２年目、お客さんが来ません！」に答えていきます。

2023年4月2日 ryokuwano

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桑野さん！お久しぶりです！！覚えてますでしょうか？ 3年前にめちゃくちゃ桑野さんのカウンセリングを受けまくっていた …

ライフ

ただ熱量が人生を開いていく

2023年4月1日 ryokuwano

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「悩む」ってのは角度を変えると「自分の殻に閉じこもる」って見方もできる。環境の変化、相手の変化、そして自分自身の変化についていけなくて、自分の殻に閉じこもる。 …

ライフ

不機嫌な母親を手放したら、会社での緊張感が少なくなった理由

2025年12月13日 ryokuwano

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会社で異常なほど疲れを感じていた方が、心の中に巣食う不機嫌な母親を手放すことで楽になることがあります。私たちの心は …

ライフ

生活に不自由はないけれど、心は何か満足していない

2025年12月12日 ryokuwano

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心の問題は現実的な問題とリンクしていないことがあります。例えば、周りから見れば何不自由なく生きてるように見えて、心は何か満 …

ライフ

自分の我慢を手放せば、家族の問題が解決していく

2025年12月11日 ryokuwano

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家族は不思議なもので、自分の隠れている問題がパートナーや子供に影響していることがあります。カウンセリングで夫や子供の問題が …

ライフ

まだ起きてないことを不安に考えすぎて、いつも疲れ果ててしまう

2025年12月9日 ryokuwano

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ネガティヴな妄想を止めらなくて、それが確実に起きるわけではないのに、その妄想に疲れてしまう方がいます。「会社の人から嫌われ …

ライフ

ずっと抱えてきた感情を感じた後に、すぐにやる気が出なくても大丈夫！

2025年12月8日 ryokuwano

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自分の過去や傷と向き合って、そこにある悲しみや寂しさに気付いて、感じていった時に、スッキリとした感覚と共に、身体が重く感じることが …

ライフ

自分を大切に生き始めたら、周りから足を引っ張るようなことを言われる

2025年12月2日 ryokuwano

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自分を大切にするようになったら「付き合い悪くなったね」とか、周りに言われるようになります。この周りの言葉を気にして、また無 …

ライフ

不安を手放して安心感を感じるために　〜心の余白を作っていこう〜

2025年11月29日 ryokuwano

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他者との「繋がり」の中に安心感を感じられることもあるし、ひとりでいることに安心感を感じられることもあります。どちらも必要で …

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別れ話の時にしか本音を言えない！？　

2025年11月26日 ryokuwano

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自分の本音を我慢する癖がある人は、本音を伝えることが最終手段になることがあります。例えば恋愛で、ずっと我慢して相手に合わせてきたけど、ついに我慢の限界が来て、別れ …

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思い通りに気持ちが切り替わらなくても大丈

2025年11月25日 ryokuwano

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感情は燃えるゴミを出すように、袋にくるめて捨てれば無くなるものじゃない。寂しさや悔しさ、孤独感も、感じては消えて、浮かんでは消えてを繰り返していきます。 …

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「焦り」や「不安」からと何をやっても上手くいかない気がする時に

2025年11月21日 ryokuwano

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心が焦っている時は、何をやっても、何を考えついても、うまくいかないように感じがしてしまいます。そもそも、心の中に「 …

恋愛

【youtube】寂しさを伝えても上手くいかない原因は

2025年12月10日 ryokuwano

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以前、このような投稿をThreadsにしました。 Threadsで見るそれについ …

恋愛

相手に合わせないことで上手くいく恋愛の３つのパターン

2025年12月7日 ryokuwano

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相手に合わせない方が恋愛がうまくいくパターンもあるんですよね。でも、それに気が付かなくて相手に合わせることばかり考えて行動 …

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言葉にできる気持ちだけが本音ではない。

2025年12月5日 ryokuwano

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「言葉にできる気持ちだけが本音ではない。」恋愛でも、人間関係でも、コミュニケーションをする上で大切にして忘れずにいたいことです。私たちはいつも自分 …

恋愛

罪悪感タイプは依存タイプとの恋愛にハマりやすい？

2025年12月4日 ryokuwano

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相手が依存的なタイプだと、あえて罪悪感を刺激する発言をしてコントロールしてくることがあります。「〇〇のせいでこうなった」 …

恋愛

別れを決断するには早過ぎるかもしれない

2025年12月3日 ryokuwano

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別れを考えているカップルの相談を聞いて、「それ答えを出すの急ぎすぎてない？」ということが多々あります。もちろん別れを決断するまで、何年も悩んできた方もいます。 …

恋愛

大切にしてくれる夫がいるのに不倫してしまった理由

2025年11月30日 ryokuwano

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夫に不満があるから不倫をするなら、その善悪は置いといて、まだ理由は分かると思います。でも、夫に何一つ不満もないけれど、不倫をしてし …

恋愛

恋に落ちる瞬間は自分の枠を超えた時に

2025年11月28日 ryokuwano

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傷付いた過去の恋愛はすべて無駄だったと思うかもしれません。でも、カウンセリングで丁寧に過去の恋愛と向き合って、新しい恋愛へと踏み出す勇気を取り戻した人に訪れる変化 …

ライフ

別れ話の時にしか本音を言えない！？　

2025年11月26日 ryokuwano

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恋愛

心が成長したから卒業する恋愛もある

2025年11月24日 ryokuwano

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恋の終わりは、どうしても「足りなかったこと」「できなかったこと」に目が向かってしまいます。「ああすればよかったのに、、、」と後悔がずっとずっと膨らんでいく。 …

恋愛

クズ男ばかりを引き寄せる体質をやめたい

2025年11月23日 ryokuwano

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桑野さんクズ男ばかりを引き寄せる体質をやめたいです。過去に一度だけいい彼と付き合えましたが、６年付き合った後に自分から別れました。それ以来、私は …

コラム

「無駄に思えること」と「本当に無駄なこと」

2025年11月8日 ryokuwano

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「無駄に思えること」と「本当に無駄なこと」はその違いが簡単には分からないから、少しややこしい。効率や生産性を求めていけば、無駄なことは省かれるべきものかもしれない …

コラム

生きにくい自分を受け入れる場所

2025年5月2日 ryokuwano

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カウンセリングにやってくる多くの方が抱えている感覚が「生きにくさ」かもしれない。この「生きにくさ」とは、経済的に安定して収入を得ていても感じることだし、周 …

コラム

書くことで救われること

2025年1月19日 ryokuwano

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「自分の心と向き合ってみてください」という文章で締めくくることがあります。大切なことなんだけど、この言い方は「投げっぱなし」だと思うことがあって。 …

コラム

【映画】型破りな教室

2025年1月17日 ryokuwano

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まずは予告を見てください。 https://youtu.be/H6BicE5iUvk?si=Kq5ZI4B84skkNwVM ありふれたサ …

コラム

Netflix「イベリン: 彼が生きた証」

2024年12月28日 ryokuwano

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https://twitter.com/counselingtimes/status/1872281878558015929 どんな角度から語ればいい …

コラム

雨宿りしたい日は『路傍のフジイ』を

2024年12月20日 ryokuwano

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コラム

住する所なきを、まず花と知るべし

2024年12月18日 ryokuwano

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観阿弥、世阿弥という名前を学校で習った方もいると思います。能の大成者として知られる親子でありまして、室町時代に大衆芸能であった能の社会的地位と芸術的価値を …

コラム

才能と本とヤドカリの会のはなし

2024年11月26日 ryokuwano

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誰か1人でも自分の才能を信じてくれる人がいたら、落ち込んでいても、悔しくても、答えのない恋愛をしていても、人は少しだけ明日に希望を持てるものです。 …

コラム

ロボットドリームズを観てほしい

2024年11月26日 ryokuwano

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この映画を観終わった後に、何を想えばいいのか、何を考えればいいのか、言葉を無くしてしまったようで、言葉が溢れてくるようで。なぜ、こんなにも涙が出てくるんだろう。 …

コラム

ルイーズブルジョワ展が素晴らしかった

2024年11月19日 ryokuwano

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東京でルイーズブルジョワ展に行ってきました。【地獄から帰ってきたところ言っとくけど、素晴らしかったわ】東京出張を決めた時に、この展覧にも絶対に行こうと決め …

好きな気持ちを伝えると弱みを握られるように思ってしまう。

私は叶わない人にしか夢中になれない性質なんでしょうか？

すぐに行方不明になる私の気持ちをどう見つけよう！？

仕事のことを聞いても「うん」とか「別に」を答える男性の心理

愛することに疲れたので休んでもいいですか？

「ちょっと待った！」の勇気を持ってみる

人生が変わるタイミングで怒りが出てきたりワガママになったように感じる件について

本気で恋活しようと思ったのに、ずっとただ時間だけが過ぎていく。

「カウンセラー２年目、お客さんが来ません！」に答えていきます。

ただ熱量が人生を開いていく

不機嫌な母親を手放したら、会社での緊張感が少なくなった理由

生活に不自由はないけれど、心は何か満足していない

自分の我慢を手放せば、家族の問題が解決していく

まだ起きてないことを不安に考えすぎて、いつも疲れ果ててしまう

ずっと抱えてきた感情を感じた後に、すぐにやる気が出なくても大丈夫！

自分を大切に生き始めたら、周りから足を引っ張るようなことを言われる

不安を手放して安心感を感じるために 〜心の余白を作っていこう〜

別れ話の時にしか本音を言えない！？

思い通りに気持ちが切り替わらなくても大丈

「焦り」や「不安」からと何をやっても上手くいかない気がする時に

【youtube】寂しさを伝えても上手くいかない原因は

相手に合わせないことで上手くいく恋愛の３つのパターン

言葉にできる気持ちだけが本音ではない。

罪悪感タイプは依存タイプとの恋愛にハマりやすい？

別れを決断するには早過ぎるかもしれない

大切にしてくれる夫がいるのに不倫してしまった理由

恋に落ちる瞬間は自分の枠を超えた時に

別れ話の時にしか本音を言えない！？

心が成長したから卒業する恋愛もある

クズ男ばかりを引き寄せる体質をやめたい

「無駄に思えること」と「本当に無駄なこと」

生きにくい自分を受け入れる場所

書くことで救われること

【映画】型破りな教室

Netflix「イベリン: 彼が生きた証」

雨宿りしたい日は『路傍のフジイ』を

住する所なきを、まず花と知るべし

才能と本とヤドカリの会のはなし

ロボットドリームズを観てほしい

ルイーズブルジョワ展が素晴らしかった

不機嫌な母親を手放したら、会社での緊張感が少なくなった理由

生活に不自由はないけれど、心は何か満足していない

自分の我慢を手放せば、家族の問題が解決していく

【youtube】寂しさを伝えても上手くいかない原因は

まだ起きてないことを不安に考えすぎて、いつも疲れ果ててしまう

不安を手放して安心感を感じるために　〜心の余白を作っていこう〜

別れ話の時にしか本音を言えない！？　

別れ話の時にしか本音を言えない！？　