ライフ 我慢する生き方を手放していく 2021年9月28日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 「私が我慢すれば幸せになれる」「私さえ我慢すれば周りは幸せになれる」 この発想があると我慢しなければいけない状況をあえて作り出してしまうことがあります。引き寄せの法則という …
コラム 「生きること」と「暮らすこと」 2021年9月22日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 「生きること」と「暮らすこと」便宜上ちょっと分けて考えてみます。 食べる、寝る、仕事をする。生物としての人間が必要なことを「生きること」として、「暮らすこと」はそれ以外の心 …
恋愛 彼の為の愛情がプレッシャーになってしまう理由とそこから抜け出して魅力的な女性になる方法! 2021年9月21日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 仕事もうまくいってそうだし、恋愛経験もそれなりにありそう、 とても自信がないようには見えないけど、結婚や恋愛には前向きではない様子。 …
恋愛 やってはいけないと思っていても、ふたりの関係を壊してしまう理由について 2021年9月13日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 「あれを言わなければよかった!」「〇〇しとけば良かった!」相手との関係を良くしたいのに、あることがきっかけでマイナスに作用してしまって後か …
恋愛 彼を諦めた方がいい?タイプ別傾向と対策 2021年9月3日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 彼を諦めた方がいいのか?それともまだチャンスはあるのか? それを考えているうちに好きかどうか自分でも分からなくなって、彼を諦めようと思えばやっぱり好きと思うし、でもしんどい …
ライフ 何をやっても癒されないと感じる頑張り屋さんのために 2021年8月28日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ コップからこぼれ落ちない表面張力のようなもので、感情も心という器をいっぱいいっぱいに満たしてもまだそこから溢れでないように頑張ってしまうこ …
恋愛 好きじゃない相手を好きを思い込む心理について 2021年8月22日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 恋愛の相談を聞いていると不思議な場面に出会うことがあります。 「どうしても彼がいいんです!」「彼と結婚がしたいです!」 と強く願いながらも2時間のカウンリングの中で出 …
恋愛 優しさゆえに幸せを遠ざける心理とセクシャリティへの抵抗 2021年8月14日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 長所と短所はコインの裏表のようなモノでして、どのタイミングで、どのように使うのか?同じ才能でもその使い方によって、人生は大きく変わ …
恋愛 手のかかる恋愛が成就する前は大波乱!? 2021年8月1日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 手のかかる恋愛が成就する前は今まで以上に大波乱が待っていることがあります。 カウンセリングでは「これからビックウェーブが来るので、それに慌てずに乗りこなせるようにしましょう …
ライフ 結果ばかり重視して、手に入るまでがしんどいです! 2021年7月6日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 結果ばかりに意識がいってしまいます。 桑野さんへ こんにちは。以前、結果重視かプロセス重視か、というブログを書かれていました。私は超 …
ライフ 傷つく環境から離れられないのは、罪悪感や無価値感から自分をいじめているからかもよ 2025年2月6日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 例えば、「私はもっと頑張らなければいけない!」という思い込みから、自分を大切にしてくれない環境、自分を蔑ろにする人間関係から抜け出 …
ライフ 親密感(距離感)を様子見するタイプが胸に刻みたい3つのポイント 2025年2月3日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 今日は親密感の対するスタンスついて解説していこうと思います。 相手との距離感を様子見しすぎると、ネガティヴな予想が膨らんでく …
ライフ ひとりで強くあり続けなくて大丈夫 2025年1月15日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 心を麻痺させていると、ずっとしんどい状況を繰り返してしまいます。 「心の麻痺」は痛みを感じていないだけで、ダメージは積み重なっています。 それまで何と …
ライフ 癒しを進めていくと「ワガママになった!」と葛藤が生まれる件について 2025年1月13日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 自分を大切にしていくと、周りの人に対して冷たくなったと誤解することがあります。 これが一つのエゴのブロックでもあり、罠でもあ …
ライフ 大型連休明けのここらで一旦緩めておこう!〜新年の自己嫌悪が強まる時期〜 2025年1月7日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 大型連休明けはネガティヴな感情が強まることがありまして、お正月休み明けは特に自己嫌悪が強く出てくることがあります。 …
ライフ 母の幸せを超えていく 2025年1月4日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 私たちは無意識に自分の中に制限を持っているものでして、ぞれぞれの限界値は人によって違います。 例えば、平日のランチにいくらお金をかけられるでしょうか? …
ライフ 自分を大切にできたことを数えていく 2025年1月1日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 自分を大切にできたことを数えていきましょう。 ちょっとしたことでいいんですよね。 飲み過ぎないように一本お酒を控えたとか。 早く寝れるようにスマホの電源 …
ライフ なぜ、どうでもいい奴の言葉にそこまで反応してしまうのか?問題 2024年12月29日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 例えば、大好きな人から「かわいくないね!」と言われたら、もうそれは超ショックなわけです。 でも、好きでも嫌いでもないおっさん …
ライフ 何もしていないのに疲れる 2024年12月25日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 「何もしていないのに疲れている」 そんな相談を受けることは実はたくさんあります。 「やりたいことがあるけれど、いつも疲れているんです。」 「もっ …
ライフ ダメになっていくのではなくて、再生していく大切なプロセス 2024年12月19日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 今まで通りにいかないことをマイナスに捉えてしまうことがあります。 「〇〇できなくなった」 「昔みたいに頑張れなくなった …
恋愛 安心はある!でも、ときめきを感じないパートナーを選ぶ理由について 2025年2月17日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 「安心感はあるんですけどね。男女って感じじゃなくて」 「一緒に仕事をしている同士みたいで、仲はいいけど」 「家族な感 …
恋愛 夫と何度も言い合いを繰り返して疲れてしまう。 2025年1月30日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 私たちの心の中には「優しくありたい自分」もいれば、「優しくなれないことを責めている自分」もいます。 また、「頑張りたい自分」もいれば、「頑張れない自分」もい …
恋愛 「音信不通」から「最後に会おう」を乗り越えた話 2025年1月14日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ まなさん(仮名)がカウンセリングにやってこられたのは、彼と連絡が取れなくなって1ヶ月ほど経った頃でした。 付き合っている彼か …
恋愛 パートナーに甘えたい!けど舐められたくない!って素直になれない。 2025年1月9日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ ちょっと表現が難しいのですが、パートナーとうまくいかない原因に「舐められたくない!でも、甘えたい!」みたいな一見相反する心理があり …
恋愛 バツイチの私が問題ありの彼を攻略したと思ったら、モヤモヤが出てきた件について 2024年12月22日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 桑野さ〜ん!! このまえの記事を読んで質問があります! 私はバツイチで。今付き合っている彼とも紆余曲折があり …
恋愛 問題と「関係ないと思える過去」を癒す効果とは 2024年12月21日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 毎日文章を書いていると、同じテーマでもモードみたいなものが全然違う場合があります。 例えば、「失恋」をテーマに記事を書こうとして、教科書のような説明を書いていく場合 …
恋愛 ずっと優等生をしてきた私の恋愛への苦手意識 2024年12月17日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 恋愛への苦手意識を相談される方に「ずっと優等生をしてきました」と言われる方は少なくありません。 優等生は、「勉強ができる!生徒会などをしていた!」というタイプもいれ …
恋愛 好きと言えないままに終わった恋にさよならをすること 2024年12月16日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 好きと言えないまま、その恋が終わることがあります。 気持ちを伝えられないまま終わった恋がいつまでも心に残り続けることがあります。 …
恋愛 「別れ」を決断するまでに 2024年12月13日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 別れを切り出すまでの心の整理をするためにカウンセリングを受けることがあります。 別れの理由は表面的なきっかけに過ぎないこともあって、別れを決断するまでには、 …
恋愛 復縁の可能性について〜別れ際と冷却期間の過ごし方〜 2024年12月8日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ こんにちは!桑野量です。 年末に福岡旅行に来られる方は「福岡ってあったかいですよね!?」と言われることがありますが、普通に寒いですか …
コラム 書くことで救われること 2025年1月19日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 「自分の心と向き合ってみてください」という文章で締めくくることがあります。 大切なことなんだけど、この言い方は「投げっぱなし」だと思うことがあって。 …
コラム 【映画】型破りな教室 2025年1月17日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ まずは予告を見てください。 https://youtu.be/H6BicE5iUvk?si=Kq5ZI4B84skkNwVM ありふれたサ …
コラム Netflix「イベリン: 彼が生きた証」 2024年12月28日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ https://twitter.com/counselingtimes/status/1872281878558015929 どんな角度から語ればいい …
コラム 雨宿りしたい日は『路傍のフジイ』を 2024年12月20日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ カウンセリングでおすすめの漫画を聞かれたので、ここでもシェアしておきます。 路傍のフジイ 作:鍋倉夫 1人ではいたくないけれど、 …
コラム 住する所なきを、まず花と知るべし 2024年12月18日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 観阿弥、世阿弥という名前を学校で習った方もいると思います。 能の大成者として知られる親子でありまして、室町時代に大衆芸能であった能の社会的地位と芸術的価値を …
コラム 才能と本とヤドカリの会のはなし 2024年11月26日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 誰か1人でも自分の才能を信じてくれる人がいたら、落ち込んでいても、悔しくても、答えのない恋愛をしていても、人は少しだけ明日に希望を持てるものです。 …
コラム ロボットドリームズを観てほしい 2024年11月26日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ この映画を観終わった後に、何を想えばいいのか、何を考えればいいのか、言葉を無くしてしまったようで、言葉が溢れてくるようで。 なぜ、こんなにも涙が出てくるんだろう。 …
コラム ルイーズブルジョワ展が素晴らしかった 2024年11月19日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 東京でルイーズブルジョワ展に行ってきました。 【地獄から帰ってきたところ言っとくけど、素晴らしかったわ】 東京出張を決めた時に、この展覧にも絶対に行こうと決め …
コラム 今月のおすすめ映画『SONG OF EARTH/ソングオブアース』 2024年10月3日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ ノルウェーの大自然を四季を通して描くドキュメンタリー そこに作られた物語はなくても、 確かに紡がれてき …
コラム 勇気を出さなくても休む 2024年6月24日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 「勇気を出して休みましょう!」という言葉を見かけることがある。 見かけるだけじゃない、自分でも同じような言葉を使うことがある。 でも、ふと思う。 …