カウンセリングタイムズ

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恋愛

純粋で無垢な自分を守るために、あえて悪女を演じてきた

2025年4月28日 ryokuwano

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タイトルに悪女と書いたら、中島みゆきの曲を思い出しました。高校生の頃だったかな、中島みゆきにハマって、自転車を漕ぎ …

ライフ

「もういい人をやめたい！」と思ってしまう理由について

2025年4月25日 ryokuwano

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「いい人をやめたい！」と相談されることがあります。ここでいう「いい人をやめたい！」は、「誰かを傷付けることも厭わない人間に …

ライフ

死別の悲しみを癒すことは、忘れることでも、さよならすることでもない

2025年4月23日 ryokuwano

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大切な家族や友人を亡くすことはすぐに受け入れられることではありません。それが突然の別れならば動揺はさらに強くなるか …

ライフ

今日も、心に呼吸を Vol.2 ｜「何もない」を大切にする。

2025年4月22日 ryokuwano

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こんにちは。今日も「心に呼吸を」の時間がやってきました。 SNSで綴った短い言葉たちを集めておきまし …

ライフ

傷付かないように生きることで、自分の気持ちに蓋をしてしまうことについて

2025年4月21日 ryokuwano

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ゴール直前になって、あえて、サボる！という不思議な心理がありまして。ダメだった時の言い訳を作っておきます。 …

お知らせ

ヤドカリの会　〜使命を生きる〜　4月29日（火・祝日）開催

2025年4月18日 ryokuwano

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ヤドカリの会の申し込みを開始しました。申し込みはこちらから今回のテーマは【使命を生きる】で …

ライフ

許そうと思えば、怒りが出てくる時に

2025年4月16日 ryokuwano

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人を許すことは難しいことがある。許すことが相手との競争に負けると思っていると、難しくなる。そもそもなぜ許すかと言えば、何らかの被害を被っているわけ …

今日も心に呼吸を

今日も、心に呼吸を Vol.1 ｜小さな変化で未来を掴む

2025年4月15日 ryokuwano

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「桑野さんの文章が好きなんですけど、SNSは他の情報が入ってくるので、やってません！」という声をいくつかいただきまして。 …

お知らせ

明日はいよいよ「女性性とビジネスと仕事」開催です！

2025年4月14日 ryokuwano

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明日はこちらのTalk Session開催日ですね！ https://counselingtimes.com/news/3 …

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彼の愛情を実感できずに、問題を引き起こすパターンについて

2025年4月11日 ryokuwano

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過干渉な親に育てられると、パートナーがとても大切に想ってくれているのに、それに気が付けないことがあります。過干渉な …

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自己嫌悪が強いと傷付ける相手に安心感を感じてしまう！？

2025年11月2日 ryokuwano

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私たちは自己イメージと環境が一致することで安心感を感じます。それがネガティヴな自己イメージであって、ネガティヴな環境であっ …

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〜夢を先伸ばしにする理由〜

2025年11月1日 ryokuwano

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あなたは夢や目標を叶えるためには、もっと孤独にならなければいけない！完璧になるために弱さを見せてはいけない！そうんな風に思い込んではないでしょうか …

ライフ

職場で評価されても満たされない心と寂しさ

2025年10月31日 ryokuwano

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どんなに仕事で評価されても、拭えない寂しさを感じることがあります。お給料も、会社での評価も、生きていくために必要なものです。でもそれだけで「心が健康的に生きていけるか？」 …

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自信は自分との小さな約束を守ることから

2025年10月30日 ryokuwano

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「明日できること」や「今できること」はめんどくさい時もあるし、「いつでもできるから後でいいや！」とその価値を小さく見積もってしまいます。そうやって後回しを続けてい …

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人生を変えるには、言葉を付け足してみる

2025年10月17日 ryokuwano

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「人生を変えるには、言葉を変えよう！」そんなメッセージを見ることがありますよね。私たちは頭の中でずっと「言葉」で考えてますからね。 …

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カウンセリングを受けることの効果　〜心に隙間をつくること〜

2025年10月9日 ryokuwano

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私たちの心は窮屈な時は、新しいものを受け入れることも、心の奥に何があるのか知ることも難しくなっていきます。パンパン …

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燃え尽きる前に「気合いで乗り越える！」をやめてみよう！

2025年9月25日 ryokuwano

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35歳〜40歳くらいで、燃え尽きを経験されてカウンセリングを受ける方は少なくありません。そんな方たちのお話を聞いていると「 …

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弱音を吐けないと、もっと自分を苦しい状況に追い込んでしまう！？

2025年9月16日 ryokuwano

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立ち止まらないと見えない景色があって、前に進むことだけを考えて歩いていると、ふとした横道の景色に気が付かずに過ぎていきます。 …

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勝ち負けに執着して、幸せを逃してない？

2025年9月2日 ryokuwano

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カウンセリングでお話を聞いていると、人生を変えたいのに何か変化を起こそうとすると「負けた気がする、、、」と抵抗が起きる場合があります。たとえば、・ …

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無理に感謝しようとして、相手の都合にいい関係に振り回されて自分を見失ってない！？

2025年8月30日 ryokuwano

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「感謝すること」と「相手のわがままを聞くこと」は違うんですよね。何それ？そんなこと当たり前じゃん！と思う方もいるかもしれま …

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元彼への執着は「好き」じゃなくて、好きを止める「罪悪感」かもよ。

2025年11月3日 ryokuwano

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恋愛が終わりを告げるときに、私たちは愛する人への想いをゆっくりと小さくしていきます。「思っていた人と違った」「あの …

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付き合えなさそうな相手を追いかける心理について

2025年10月6日 ryokuwano

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例えば「愛妻家の既婚者にずっと陰ながら好意を抱いている」「有名人を本気で好きになって、他の男性には一切興味がない」 …

恋愛

「相手に完璧さを求めて、この恋を終わらせた方がいいのかな？」と迷った時は

2025年10月3日 ryokuwano

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本当に好きな人の前では、全てをさらけ出して、全てを捧げるのが怖くなることがあります。「この人はいつもの恋愛と違うかもしれな …

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マウンティングするようになった夫の心理と対処方法

2025年9月28日 ryokuwano

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「付き合い始めた時は違った、、」「優しい彼が好きだったのに」付き合いが長くなると、本性を出してきたのか？ …

恋愛

父に愛されたかった思いが恋愛に影響すること

2025年8月10日 ryokuwano

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カレーうどん食べたくうどん屋に入って、カレーうどんが売り切れだったら「カレーうどんないなら、別に普通のうどんが食いたかったわけじゃないし、、、」ってなることないですか？ …

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相手を愛しているのに、それがズレてしまう時に

2025年8月2日 ryokuwano

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自分が差し出したいものが相手が欲しいものとは限りません。例えばパートナーシップが冷め切っているときに、いくら高価なプレゼントもらったとしても、恋の …

恋愛

復縁したら彼が別人のようにいい男になっていて戸惑う案件について

2025年7月22日 ryokuwano

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今日はタイトルのまんまですけどね。半年とか、一年とか、時間を空けて久しぶりに会ったら、彼が別人のように変わっている …

恋愛

本当に自分が変わればその恋愛はうまくいくのか？

2025年7月13日 ryokuwano

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「自分が変わればその恋愛がうまくいくのか？」「それとも変わってもうまくいかないのか？」こんな風に悩むこ …

恋愛

相手に合わせてたのに！！その恋がうまくいかない理由

2025年7月10日 ryokuwano

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恋愛がうまくいかなくなる原因の一つに相手に合わせすぎる問題があります。良かれと思って相手に合わせるのですが、その「 …

恋愛

復縁する時に心掛けておきたいこと

2025年6月23日 ryokuwano

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復縁のご相談を受けることもありますが、相手と別れた後も、久しぶりに連絡が取れた後も、再会した後も、とにかく焦らないことです。別れた後の冷却期間の必要性 …

コラム

生きにくい自分を受け入れる場所

2025年5月2日 ryokuwano

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カウンセリングにやってくる多くの方が抱えている感覚が「生きにくさ」かもしれない。この「生きにくさ」とは、経済的に安定して収入を得ていても感じることだし、周 …

コラム

書くことで救われること

2025年1月19日 ryokuwano

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「自分の心と向き合ってみてください」という文章で締めくくることがあります。大切なことなんだけど、この言い方は「投げっぱなし」だと思うことがあって。 …

コラム

【映画】型破りな教室

2025年1月17日 ryokuwano

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まずは予告を見てください。 https://youtu.be/H6BicE5iUvk?si=Kq5ZI4B84skkNwVM ありふれたサ …

コラム

Netflix「イベリン: 彼が生きた証」

2024年12月28日 ryokuwano

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https://twitter.com/counselingtimes/status/1872281878558015929 どんな角度から語ればいい …

コラム

雨宿りしたい日は『路傍のフジイ』を

2024年12月20日 ryokuwano

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コラム

住する所なきを、まず花と知るべし

2024年12月18日 ryokuwano

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観阿弥、世阿弥という名前を学校で習った方もいると思います。能の大成者として知られる親子でありまして、室町時代に大衆芸能であった能の社会的地位と芸術的価値を …

コラム

才能と本とヤドカリの会のはなし

2024年11月26日 ryokuwano

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誰か1人でも自分の才能を信じてくれる人がいたら、落ち込んでいても、悔しくても、答えのない恋愛をしていても、人は少しだけ明日に希望を持てるものです。 …

コラム

ロボットドリームズを観てほしい

2024年11月26日 ryokuwano

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この映画を観終わった後に、何を想えばいいのか、何を考えればいいのか、言葉を無くしてしまったようで、言葉が溢れてくるようで。なぜ、こんなにも涙が出てくるんだろう。 …

コラム

ルイーズブルジョワ展が素晴らしかった

2024年11月19日 ryokuwano

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東京でルイーズブルジョワ展に行ってきました。【地獄から帰ってきたところ言っとくけど、素晴らしかったわ】東京出張を決めた時に、この展覧にも絶対に行こうと決め …

コラム

今月のおすすめ映画『SONG OF EARTH/ソングオブアース』

2024年10月3日 ryokuwano

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ノルウェーの大自然を四季を通して描くドキュメンタリーそこに作られた物語はなくても、確かに紡がれてき …

純粋で無垢な自分を守るために、あえて悪女を演じてきた

「もういい人をやめたい！」と思ってしまう理由について

死別の悲しみを癒すことは、忘れることでも、さよならすることでもない

今日も、心に呼吸を Vol.2 ｜「何もない」を大切にする。

傷付かないように生きることで、自分の気持ちに蓋をしてしまうことについて

ヤドカリの会 〜使命を生きる〜 4月29日（火・祝日）開催

許そうと思えば、怒りが出てくる時に

今日も、心に呼吸を Vol.1 ｜小さな変化で未来を掴む

明日はいよいよ「女性性とビジネスと仕事」開催です！

彼の愛情を実感できずに、問題を引き起こすパターンについて

自己嫌悪が強いと傷付ける相手に安心感を感じてしまう！？

〜夢を先伸ばしにする理由〜

職場で評価されても満たされない心と寂しさ

自信は自分との小さな約束を守ることから

人生を変えるには、言葉を付け足してみる

カウンセリングを受けることの効果 〜心に隙間をつくること〜

燃え尽きる前に「気合いで乗り越える！」をやめてみよう！

弱音を吐けないと、もっと自分を苦しい状況に追い込んでしまう！？

勝ち負けに執着して、幸せを逃してない？

無理に感謝しようとして、相手の都合にいい関係に振り回されて自分を見失ってない！？

元彼への執着は「好き」じゃなくて、好きを止める「罪悪感」かもよ。

付き合えなさそうな相手を追いかける心理について

「相手に完璧さを求めて、この恋を終わらせた方がいいのかな？」と迷った時は

マウンティングするようになった夫の心理と対処方法

父に愛されたかった思いが恋愛に影響すること

相手を愛しているのに、それがズレてしまう時に

復縁したら彼が別人のようにいい男になっていて戸惑う案件について

本当に自分が変わればその恋愛はうまくいくのか？

相手に合わせてたのに！！その恋がうまくいかない理由

復縁する時に心掛けておきたいこと

生きにくい自分を受け入れる場所

書くことで救われること

【映画】型破りな教室

Netflix「イベリン: 彼が生きた証」

雨宿りしたい日は『路傍のフジイ』を

住する所なきを、まず花と知るべし

才能と本とヤドカリの会のはなし

ロボットドリームズを観てほしい

ルイーズブルジョワ展が素晴らしかった

今月のおすすめ映画『SONG OF EARTH/ソングオブアース』

元彼への執着は「好き」じゃなくて、好きを止める「罪悪感」かもよ。

自己嫌悪が強いと傷付ける相手に安心感を感じてしまう！？

〜夢を先伸ばしにする理由〜

職場で評価されても満たされない心と寂しさ

自信は自分との小さな約束を守ることから

ヤドカリの会　〜使命を生きる〜　4月29日（火・祝日）開催

カウンセリングを受けることの効果　〜心に隙間をつくること〜