カウンセリングタイムズ

最新記事
ライフ
恋愛
コラム

恋愛

「相手に完璧さを求めて、この恋を終わらせた方がいいのかな？」と迷った時は

2025年10月3日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

本当に好きな人の前では、全てをさらけ出して、全てを捧げるのが怖くなることがあります。「この人はいつもの恋愛と違うかもしれな …

恋愛

マウンティングするようになった夫の心理と対処方法

2025年9月28日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

「付き合い始めた時は違った、、」「優しい彼が好きだったのに」付き合いが長くなると、本性を出してきたのか？ …

ライフ

燃え尽きる前に「気合いで乗り越える！」をやめてみよう！

2025年9月25日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

35歳〜40歳くらいで、燃え尽きを経験されてカウンセリングを受ける方は少なくありません。そんな方たちのお話を聞いていると「 …

ライフ

弱音を吐けないと、もっと自分を苦しい状況に追い込んでしまう！？

2025年9月16日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

立ち止まらないと見えない景色があって、前に進むことだけを考えて歩いていると、ふとした横道の景色に気が付かずに過ぎていきます。 …

今日も心に呼吸を

今日も、心に呼吸を Vol.３｜ゆっくりと立て直す

2025年9月9日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

こんにちは。久しぶりですが「心に呼吸を」の時間がやってきました。 SNSで綴った短い言葉たちを集めておきました。 …

カウンセリングの感想

２０年前の寂しさが涙になって流れていく。

2025年9月8日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

心は不思議なもので、自分でも本当に感じている感情を隠すことがあります。誰かにバレないように笑顔で自分の気持ちを隠すように、自分に向けて自分の感情を誤魔化して隠して …

ライフ

勝ち負けに執着して、幸せを逃してない？

2025年9月2日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

カウンセリングでお話を聞いていると、人生を変えたいのに何か変化を起こそうとすると「負けた気がする、、、」と抵抗が起きる場合があります。たとえば、・ …

お知らせ

10月東京と大阪で面談カウンセリングを行います！

2025年9月1日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

SNSでは告知していたのですが、ブログで告知するのをすっかり忘れておりました。 ◇大阪面談カウンセリング …

ライフ

無理に感謝しようとして、相手の都合にいい関係に振り回されて自分を見失ってない！？

2025年8月30日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

「感謝すること」と「相手のわがままを聞くこと」は違うんですよね。何それ？そんなこと当たり前じゃん！と思う方もいるかもしれま …

ライフ

本当の気持ちに気付きたくない理由

2025年8月27日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

私たちは答えに辿り着いていけないことではなくて、辿り着いた答えを気付かないフリをしたまま問題を作り続けることがあります。好きでないと気付くまでに恋 …

ライフ

「焦り」や「不安」からと何をやっても上手くいかない気がする時に

2025年11月21日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

心が焦っている時は、何をやっても、何を考えついても、うまくいかないように感じがしてしまいます。そもそも、心の中に「 …

ライフ

「親の人生」と「自分の人生」を２つ背負う　〜子供の問題が教えてくれること〜

2025年11月19日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

子供の問題の理由は子供の数だけあると言ってもいいのですが、親の人生を無意識に子供に背負わせていることがあります。こ …

ライフ

大きな仕事が終わった時ほど、自分を厳しく評価して落ち込んでない？

2025年11月17日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

とても疲れている時は、近くのスーパーに行くことすらダルいですよね。スーパーまで行って食材を買って、自炊した方がいいかもしれ …

ライフ

許せる日は自然とやってくる　〜愛したい気持ちと葛藤する心〜

2025年11月15日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

誰かを許すことは難しい。許そうと思えば思うほど、「なんで私が、、、？」「また痛い目に遭うよ」と心の中で反対の声が大 …

ライフ

自分を大切にすることに正解を求めすぎない

2025年11月14日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

自分を大切にする生き方を始めると、最初はドキドキします。新しいお店に一人で入ることに似ているかもしれません。「ここで一人で大丈夫かな？」「 …

ライフ

周りの意見を受け入れ過ぎて、自分の人生を生きた感覚がしない！？

2025年11月13日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

「好きでもない人と付き合っていた」「誰かに言われるまま自分の進路を決めた」「用事を頼まれると断ることが出来ない」「 …

ライフ

めっちゃ気を遣っているのに「自分勝手！」と言われる

2025年11月11日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

彼氏にめちゃくちゃ気を遣っていたのに「〇〇って自分のことをしか考えてないよね！？」「俺の気持ち考えたことある？」 …

ライフ

過去を癒すことは、ネガティヴな感情に無防備に飛び込むことじゃない

2025年11月10日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

過去の傷を癒すために我慢していた感情を感じることは、感情の蓋を開けて、ただただ悲しさや恐れ、寂しさの濁流に呑まれることはありません。 …

ライフ

誰かを傷付ける以外に自分の痛みから逃れる方法を知らない。

2025年11月9日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

恋愛の相談を聞いていると「相手にもっと苦しんで欲しい」と言われることがあります。「自分も傷付いたのだから、反省するためにも …

ライフ

優しくなれないのは、心の防衛反応の一つかもしれない。

2025年11月7日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

私たちは、自分の傷を守るための防衛反応として、相手に冷たい態度をすることがあります。例えば、腕を骨折してい …

恋愛

心が成長したから卒業する恋愛もある

2025年11月24日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

恋の終わりは、どうしても「足りなかったこと」「できなかったこと」に目が向かってしまいます。「ああすればよかったのに、、、」と後悔がずっとずっと膨らんでいく。 …

恋愛

クズ男ばかりを引き寄せる体質をやめたい

2025年11月23日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

桑野さんクズ男ばかりを引き寄せる体質をやめたいです。過去に一度だけいい彼と付き合えましたが、６年付き合った後に自分から別れました。それ以来、私は …

恋愛

恋人に求めるその条件は本当に必要！？　〜恋愛への恐れの裏返しかも〜

2025年11月22日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

恋愛の相談を聞いてると「恋人に求める条件」の話になることがあります。人によっては両手で数えても足りないくらいの条件が出てく …

恋愛

真面目に付き合う気はないのに、離れたら連絡してくる男性について

2025年11月20日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

こちらから距離を詰めたら離れていくのに、離れたら連絡をしてくる男性がいます。最近では、直接連絡をしてこないけど、SNSに反 …

恋愛

「あれ？結婚を躊躇しているの私の方じゃねぇ？」

2025年11月18日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

「ずっと結婚の話をしても、イマイチな反応だったら彼が結婚に前向きになり出したら、急にイライラや不安が大きくなった」「結婚す …

恋愛

私といない間でも、私のことを考えていて欲しい

2025年11月16日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

恋愛していると、相手と一緒にいない時でも、相手のことを考える時間が増えていきます。仕事をしている時に、ふと相手のことを思い出すかもしれない。週末のデートの …

恋愛

話し合いをする度にコロコロと意見を変える彼を信じることに疲れた

2025年11月12日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

「彼と何度話し合っても本音が見えてこない」「話し合う度に意見がコロコロと変わる」相手の本年を知りたくて、一 …

恋愛

心の空白を埋めるために、セックスレスを必要としている？　〜親を投影する〜

2025年11月6日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

セックスレスの原因の一つにパートナーに親を投影していることが挙げられます。例えば、無意識に夫に父を投影していたら、 …

恋愛

頑張っても認めてくれないのは、相手が劣等感を感じているから？

2025年11月4日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

自分を評価してくれる相手を選ぶことも大切です。「自己価値が低くて相手をマウントして見下すことで自分の劣等感を感じな …

恋愛

元彼への執着は「好き」じゃなくて、好きを止める「罪悪感」かも。

2025年11月3日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

恋愛が終わりを告げるときに、私たちは愛する人への想いをゆっくりと小さくしていきます。「思っていた人と違った」「あの …

コラム

「無駄に思えること」と「本当に無駄なこと」

2025年11月8日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

「無駄に思えること」と「本当に無駄なこと」はその違いが簡単には分からないから、少しややこしい。効率や生産性を求めていけば、無駄なことは省かれるべきものかもしれない …

コラム

生きにくい自分を受け入れる場所

2025年5月2日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

カウンセリングにやってくる多くの方が抱えている感覚が「生きにくさ」かもしれない。この「生きにくさ」とは、経済的に安定して収入を得ていても感じることだし、周 …

コラム

書くことで救われること

2025年1月19日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

「自分の心と向き合ってみてください」という文章で締めくくることがあります。大切なことなんだけど、この言い方は「投げっぱなし」だと思うことがあって。 …

コラム

【映画】型破りな教室

2025年1月17日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

まずは予告を見てください。 https://youtu.be/H6BicE5iUvk?si=Kq5ZI4B84skkNwVM ありふれたサ …

コラム

Netflix「イベリン: 彼が生きた証」

2024年12月28日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

https://twitter.com/counselingtimes/status/1872281878558015929 どんな角度から語ればいい …

コラム

雨宿りしたい日は『路傍のフジイ』を

2024年12月20日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

コラム

住する所なきを、まず花と知るべし

2024年12月18日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

観阿弥、世阿弥という名前を学校で習った方もいると思います。能の大成者として知られる親子でありまして、室町時代に大衆芸能であった能の社会的地位と芸術的価値を …

コラム

才能と本とヤドカリの会のはなし

2024年11月26日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

誰か1人でも自分の才能を信じてくれる人がいたら、落ち込んでいても、悔しくても、答えのない恋愛をしていても、人は少しだけ明日に希望を持てるものです。 …

コラム

ロボットドリームズを観てほしい

2024年11月26日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

この映画を観終わった後に、何を想えばいいのか、何を考えればいいのか、言葉を無くしてしまったようで、言葉が溢れてくるようで。なぜ、こんなにも涙が出てくるんだろう。 …

コラム

ルイーズブルジョワ展が素晴らしかった

2024年11月19日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

東京でルイーズブルジョワ展に行ってきました。【地獄から帰ってきたところ言っとくけど、素晴らしかったわ】東京出張を決めた時に、この展覧にも絶対に行こうと決め …

「相手に完璧さを求めて、この恋を終わらせた方がいいのかな？」と迷った時は

マウンティングするようになった夫の心理と対処方法

燃え尽きる前に「気合いで乗り越える！」をやめてみよう！

弱音を吐けないと、もっと自分を苦しい状況に追い込んでしまう！？

今日も、心に呼吸を Vol.３｜ゆっくりと立て直す

２０年前の寂しさが涙になって流れていく。

勝ち負けに執着して、幸せを逃してない？

10月東京と大阪で面談カウンセリングを行います！

無理に感謝しようとして、相手の都合にいい関係に振り回されて自分を見失ってない！？

本当の気持ちに気付きたくない理由

「焦り」や「不安」からと何をやっても上手くいかない気がする時に

「親の人生」と「自分の人生」を２つ背負う 〜子供の問題が教えてくれること〜

大きな仕事が終わった時ほど、自分を厳しく評価して落ち込んでない？

許せる日は自然とやってくる 〜愛したい気持ちと葛藤する心〜

自分を大切にすることに正解を求めすぎない

周りの意見を受け入れ過ぎて、自分の人生を生きた感覚がしない！？

めっちゃ気を遣っているのに「自分勝手！」と言われる

過去を癒すことは、ネガティヴな感情に無防備に飛び込むことじゃない

誰かを傷付ける以外に自分の痛みから逃れる方法を知らない。

優しくなれないのは、心の防衛反応の一つかもしれない。

心が成長したから卒業する恋愛もある

クズ男ばかりを引き寄せる体質をやめたい

恋人に求めるその条件は本当に必要！？ 〜恋愛への恐れの裏返しかも〜

真面目に付き合う気はないのに、離れたら連絡してくる男性について

「あれ？結婚を躊躇しているの私の方じゃねぇ？」

私といない間でも、私のことを考えていて欲しい

話し合いをする度にコロコロと意見を変える彼を信じることに疲れた

心の空白を埋めるために、セックスレスを必要としている？ 〜親を投影する〜

頑張っても認めてくれないのは、相手が劣等感を感じているから？

元彼への執着は「好き」じゃなくて、好きを止める「罪悪感」かも。

「無駄に思えること」と「本当に無駄なこと」

生きにくい自分を受け入れる場所

書くことで救われること

【映画】型破りな教室

Netflix「イベリン: 彼が生きた証」

雨宿りしたい日は『路傍のフジイ』を

住する所なきを、まず花と知るべし

才能と本とヤドカリの会のはなし

ロボットドリームズを観てほしい

ルイーズブルジョワ展が素晴らしかった

心が成長したから卒業する恋愛もある

クズ男ばかりを引き寄せる体質をやめたい

恋人に求めるその条件は本当に必要！？ 〜恋愛への恐れの裏返しかも〜

「焦り」や「不安」からと何をやっても上手くいかない気がする時に

真面目に付き合う気はないのに、離れたら連絡してくる男性について

「親の人生」と「自分の人生」を２つ背負う　〜子供の問題が教えてくれること〜

許せる日は自然とやってくる　〜愛したい気持ちと葛藤する心〜

恋人に求めるその条件は本当に必要！？　〜恋愛への恐れの裏返しかも〜

心の空白を埋めるために、セックスレスを必要としている？　〜親を投影する〜

恋人に求めるその条件は本当に必要！？　〜恋愛への恐れの裏返しかも〜