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ライフ

ryokuwano

別れるしかない！？〜仲良くしたいのに、言い合いになる理由〜

2026年7月23日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

人は相手の為に何かしてあげたい（変わりたい）と思うのは、自分が受け入れてもらえていると感じられる時です。自分を受け …

忘れた頃に愛されるようになる。

2026年7月22日 ryokuwano

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愛されることに必死な時は、愛される実感がもっとも感じられないんですよね。テストで１００点を目指していると、できる問題よりも出来ない問題が気になりますよね。 …

人生がつまらなくなる本当の理由

2026年7月21日 ryokuwano

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目の前の出来事に追われていると（対応していると）つい自分が「なにをしたいのか？」を後回しになるんですよね。「どうなりたいか？」の理想や目標と離れてしまいま …

本気で愛する瞬間は怖いよね。傷付きたくないから。

2026年7月11日 ryokuwano

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愛することは怖いですよね。傷付くリスクがありますからね。遠くから気持ちを伝えずにその人を好きでいるだけでも、その人にパート …

「依存と自立、それぞれが『人生が変わらない』と思う理由」

2026年7月5日 ryokuwano

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「いつか人生が変わる何かが起こると思っていたけど、いつまでも何も変わらないままだだった」そう思って過去を後悔する夜 …

ずっと頑張っていなくても大丈夫だと、安心感を感じることの大切さ

2026年7月4日 ryokuwano

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小さい頃からずっと自立してきた人は、「自分がやっていることは他の人もできる！」と思い込んでしまうことがあります。なので、周 …

「自分は間違ってない！」と証明し続けても、楽にならなし、現状も変わらない時は

2026年7月2日 ryokuwano

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「依存の沼」というのは、相手や環境が変われば私は幸せになれると思い、自分の人生の主導権を外に預けてしまっている状態です。「自分は間 …

「私は大事にされてない」と思うほど、不安は大きくなっていく

2026年7月1日 ryokuwano

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例えば、彼氏にデートのお誘いをして、「今週末は忙しくて、、」と言われて発動する「私は大事にされてないんだ、、、」例 …

心が落ち着いてから、その出来事の意味を考えても遅くはない。

2026年6月30日 ryokuwano

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「ネガティヴなことが起こった！」と思った時に、「ネガティヴな意味を付け加えているのは自分」と考えてみましょう。無理にポジテ …

頑張りたい場所もあるし、頑張らなくてもちゃんと居場所がある。

2026年6月27日 ryokuwano

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カウンセリングを続けていくと、頑張らなくても心地いい居場所があることを実感していけるようになります。「〇〇すべき」「〇〇し …