カウンセリングタイムズ

ryokuwano

なんとかなる流れはやってくるから

2026年3月17日 ryokuwano

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答えの出ないことは、答えはひとつじゃなくて。後悔のない選択肢も、損しない選択肢も、それが唯一の答えのように探そうとすると考え過ぎて、頭から湯気が湧いちゃうから。 …

傷付ける相手ほど好きになる心理について

2026年3月13日 ryokuwano

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私たちは自己肯定感や自己価値が低いと、より価値あるポジションやアイテムを無理して手に入れようとします。高価な洋服や車、有名大学や有名な会社に所属することで、自信が …

「人に嫌われる」と感じるのは、本当は自分が自分を嫌っている！？

2026年3月9日 ryokuwano

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「自分が周りの人に嫌われている」という考えがあると、大きく分けて２つの振る舞いになります。一つは「どうせ嫌われているから！ …

自分を大切にしてくれない相手に気を遣い、生きるのをやめるために

2026年3月7日 ryokuwano

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私たちの心理は不思議なもので、自分を大切にしてくれる相手よりも、自分を大切にしてくれない相手に気を遣うことがあります。自分 …

別れる基準は「好きか、嫌いか」だけ時じゃない！？〜好きだけど、うまくいかない関係〜

2026年3月3日 ryokuwano

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恋人と別れる基準は「好きか嫌い」だけじゃなくていいんですよね。どんなに相手のことを好きでも、幸せを感じられない関係なら別れ …

承認欲求の問題を手放す近道

2026年1月30日 ryokuwano

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承認欲求という言葉は難しいですよね。「認めらたい！気持ち」のことですが、何で？認められるのか、なんでもいいわけではありませんよね。仕事をできることで認めら …

幸せまでの行き道は一本だけと限らない

2026年1月29日 ryokuwano

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私たちは「自分の幸せまでの行き道を一本だ」と思うことで苦しくなることがあります。その道を外れてしまえば、幸せのゴールまで辿り着けませんからね。その道を外れ …

「手放すと恋愛が上手くいく！」とは、別れることではなくて、自立や依存を手放すこと！？

2026年1月28日 ryokuwano

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恋愛のアドバイスとして「彼を手放しましょう！」と言われることがあります。これは文字通りに「彼とお別れしましょう！」 …

完璧な妻でいようとすると、夫が嫌いになってくる件

2026年1月27日 ryokuwano

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それが最初は愛からの行動であっても、いつしか完璧な妻でいようとすることが心の足枷になっていくことがあります。完璧さの答えが …

「こうするべき」を手放して自由になりたい

2026年1月26日 ryokuwano

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クアンセリングでやっていることは、「自分を変える」というよりも「こうするべきを手放す」と言った方が近いかもしれません。 180度全く違う自分に変化することではなくて …