カウンセリングタイムズ

ryokuwano

「私は大事にされてない」と思うほど、不安は大きくなっていく

2026年7月1日 ryokuwano

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例えば、彼氏にデートのお誘いをして、「今週末は忙しくて、、」と言われて発動する「私は大事にされてないんだ、、、」例 …

心が落ち着いてから、その出来事の意味を考えても遅くはない。

2026年6月30日 ryokuwano

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「ネガティヴなことが起こった！」と思った時に、「ネガティヴな意味を付け加えているのは自分」と考えてみましょう。無理にポジテ …

恋愛が仕事みたい！？主導権を握ろうとし続けるほど苦しくなる理由

2026年6月28日 ryokuwano

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仕事をバリバリしてきた方は、恋愛でもバリバリ率先して主導権を握ろうとしてしまいます。まぁ、男性性のエネルギーですね。 …

頑張りたい場所もあるし、頑張らなくてもちゃんと居場所がある。

2026年6月27日 ryokuwano

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カウンセリングを続けていくと、頑張らなくても心地いい居場所があることを実感していけるようになります。「〇〇すべき」「〇〇し …

好きな人にだけ『嫌われるかも』と思ってしまう心理

2026年6月14日 ryokuwano

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「私はどうせ嫌われる」この気持ちが強すぎて抑圧されていると、一周回って、誰も好きな人を作らないことがあります。 …

相手の気持ちが離れた気がする時に、まず確認してほしいこと

2026年6月11日 ryokuwano

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「相手の気持ちが離れている」と思って、不安になってあれこれしても、全然うまくいかないことありますよね。まず …

許しと抑圧は違う ― 無理に許そうとすると苦しくなる理由

2026年6月1日 ryokuwano

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「許すこと」についてのテーマは、心理学の本ならず、いろんな記事でも見かけます。この「許し」とは奥が深いテーマであり、「許し …

アーティストな女たちへ：自分の感性を愛する為には、人と異なることに恐れを持ちすぎる必要はない

2026年5月29日 ryokuwano

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アーティストな女のみなさまは、習慣化やルールが苦手な場合が多々あります。いい意味でも、悪い意味でも、パッションや感性、感情 …

母との傷が癒えた後に、理想のパートナーに出会った時に起こる心のトラップ

2026年5月26日 ryokuwano

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たとえば、（禁止、抑圧をする原因となった）母親との傷が癒されていくと、今まで出会ってこなかったタイプに男性に出会って、あれ …

愛されている感じがしないのに、夫が離婚を拒む理由

2026年5月22日 ryokuwano

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そっけない態度や冷たい発言、興味ない返事、、、。「私のことを愛していないのかな？」と思える言動ばかりなのに、私から …