ライフ 自己肯定感の低い私なりの生存戦略②「他人の基準で生きない」 2023年7月10日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 先日ツイートした内容ですが。 どうでもいいことに夢中になる時間が最大の癒しになることがあります。 「価値のあることを …
恋愛 「彼の気持ちが分からない!」の2つのパターンについて 2023年7月7日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 「彼の気持ちが分からない」と相談される時に、大きく分けて2つのパターンに分かれます。 そうなんですよね。同じ「彼の気持ちが分からない …
ライフ 自己肯定感の低い私なりの生存戦略① 2023年7月6日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 運動が身体にいいからといって、すべての人がマッチョになる必要はないですよね。 「自分なり」の健康を維持できるペースや強度で運動していければいいですからね。 自己肯定感 …
ライフ 友達に会った後にイライラしてしまうのは!? 2023年7月5日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 桑野量さま 友人との関係について質問させてください。 彼女とは月に3回ほど会っています。出会ったのは学生時代でお互いに地元から離れることもなく20年来の付き合いです …
ライフ 相談されても何て答えていいか分からなくなってしまいます。 2023年7月4日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ いつもブログ読んで勉強させてもらってます。 私は現在養成スクールに通ってカウンセラーを目指してます。 元夫との離婚で地獄を彷 …
ライフ もしかしたら燃え尽き前のサイン!? 2023年7月3日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 仕事でも、恋愛でも、燃え尽きてしまって、 しばらく何もできない状態が続いて、少しずつ回復していき、 「さぁ、これからどうしようか?」というフェーズに来てカウンセリング …
恋愛 「ママ」って読んでくる夫をやめさせたい! 2023年6月30日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 桑野量さま 今日は夫の件で質問があります。 それまで下の名前で呼んでくれていたのですが、長男が生まれてから夫は私を「ママ」と呼ぶようになりました。 少し嫌だっ …
恋愛 弱さをさらけ出した彼がぎこちない件について 2023年6月29日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 桑野さん いつもカウンセリングでお世話になっております! 例の奴の件ですが、 やっと桑野さんとの作戦が効いてきて、 恋愛に向き合うことが怖いことも、素直 …
コラム マラソンじゃなくてリレーかもしれない 2023年6月28日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 5年ほど前、ゴールデンウィークに平準司の還暦イベントで、平の師匠のチャックスペザーノがセミナーでレクチャーしてくれたことがある。 そこで松明の話をされていて、 「あな …
ライフ 小さい頃からの「いい子」で魅力を隠してない!? 2023年6月27日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 「長女だから、、、」とか「お母さんが口うるさくて、、、」とか「心配かけないように、、、」とか いろいろな理由で私たちは「いい子第一主 …
ライフ 私の人生で本当に競争を手放す日がやってくるのだろうか? 2024年9月19日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 仕事の相談でも、恋愛の相談でも、「競争」「戦い」が大きなテーマになることがある。 仕事ならハードワークをやめられない理由にな …
ライフ 「自分を全て出したら嫌われる!」って恐い!?それ逆じゃない!? 2024年9月15日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ こんにちは、桑野量です。 福岡もまだまだ熱くてカウンセリングルームまでの移動で汗だくになります。 着替えを持っていくの …
ライフ 信頼なき愛は伝わらない。 2024年8月31日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 「恋愛がうまくいく人と、うまくいかない人の違いはなんですか?」と聞かれることがあります。 その状況や相手によって違うので、「これだ!」という答えはないのですが。 …
ライフ 頭ではなくて、自分の心を通して言葉を伝えること 2024年8月26日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 先日、カウンセリング勉強会を開催しまして。 模擬カウンセリングをひたすら行ってました。 そこで出てきたテーマが …
ライフ 誰が一番に頂上に着くか?の勝負だけじゃない 2024年8月25日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 何をしたらいいか分からないし、未来のことを考えると少し胸がキューっとする時もあるよね。 そうそう、1年が365日もあれば頑張りたいけど頑張れない日もあるよ。 …
ライフ 思考よりも先に、感じることから始めよう! 2024年8月16日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 「これが本当の私の気持ち!」 そんなラベルが貼ってあればすごく生きやすくなるかもしれない。ややこしいことに、どれが本当の気持ちか?自分では分からないことがある。 …
ライフ 休めないのは、過去の絶望へに再び引きずり込まれたくないから? 2024年8月1日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 「自分を大切にするためにも休みましょう!」 そう言われても休めないことがあります。 頭では分かっている …
お知らせ 過去の傷から女性性に蓋をしたけど、その傷を癒していく鍵が女性性でもある件について 2024年7月22日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 小さい頃に、男の子にからかわれたり、冷たくされる経験があると、女性であることにコンプレックスを抱くことがあります。 …
ライフ 愛を持って過去の傷に触れていくこと 2024年7月19日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 【美しき女性性に触れる】のお話会もいよいよ来週に迫ってきました。 https://counselingtimes.com/life/2892/ 本格的に準 …
ライフ ずっと待っていたのは、優しく見守ってくれること 2024年7月18日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 人は本当は怖いのに怒ってしまうし、本当は怒っているのに怖がることがある。 自分の本当の気持ちとは、裏腹の態度をとってしまう。 …
恋愛 長い不倫関係を手放したら、恋愛に関して燃え尽きて全くの虚無になった件 2024年9月13日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ はい、こんにちは。 桑野量です。 今日は恋愛にまつわるお話なんですけどね。 不倫や浮気など、いわ …
恋愛 パートナーシップは「与えることから始めよう!そして受け取ろう!」 2024年9月9日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ パートナーシップは鏡と言われますが、「相手に求めること」をグッと堪えて自分とドカッと向き合うことでお互いの関係性が進展していきます …
恋愛 「付き合える」と思った瞬間に急に気持ちが冷めてくる理由とは!? 2024年9月7日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 「付き合う前の期間が一番楽しい!」みたいなことがありまして、付き合えるのかな?相手はわたしをどう思っているんだろう?と考えている時 …
恋愛 愛情表現をしてくれない彼(彼女)は何を考えているの? 2024年8月23日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 愛情表現をしてくれない問題がありまして、その理由は多岐にわたります。 1、愛情表現に慣れていない(恥ずかしい …
恋愛 今彼と関係が安定すると、過去の男たちへの怒りを【今彼】にぶつけてしまう件について 2024年7月30日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 恋愛において 聖母マリアさまが突如、暴れん坊将軍になる。 可憐なお姫様が暴君になる。 というケー …
恋愛 その愛は彼を束縛するのか?自由を与えるのか? 2024年7月28日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 私たちはどんなに素晴らしいものでも、それを強制(強要)されれば嫌悪感を感じてしまいます。 愛されることにも「恐れ」があります。 それは自由をなくすよう …
恋愛 「完璧な母親でなければ」と「私だって恋愛したい」の間で葛藤する気持ち 2024年7月23日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ シングルマザーの相談で「完璧な母親にならなければいけない」という強い思いを聞かせてもらうことがあります。 子供にとって完璧な …
ライフ 「可愛い!」と言われてムカつく私と非力な母との関係性 2024年7月13日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 「可愛いって言葉は、『何もできない』って意味を含んでいるからバカにされているんだと思うんです」 ある女性がカウンセリ …
恋愛 過去を癒しまくって準備はできたと思ったのに、恋愛に踏み出せない理由とは 2024年7月9日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ ピアノの発表会も前日とか、直前が1番緊張しますよね。 いつまでもこの緊張感を感じたくないから、早く自分の番が終わって …
恋愛 恋愛において「いい人」は損するのか? 2024年7月5日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 「いい人」の定義が難しいのですが。 恋愛において「いい人」という言葉はとっても厄介なものなんですよね。 そもそも誰も「悪い人」「性格の捻じ曲がった人」 …
コラム 勇気を出さなくても休む 2024年6月24日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 「勇気を出して休みましょう!」という言葉を見かけることがある。 見かけるだけじゃない、自分でも同じような言葉を使うことがある。 でも、ふと思う。 …
コラム 自分への評価は定まらない。 2024年6月12日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 自分への評価は定まらない。 夏の夕暮れに突然雨が降ってくるように。 山の天気がコロコロと変わるように。 さっきまで調子が良かったのに、突然どん底に突き落とされる …
コラム 幸せの真ん中を決められるのは自分だから 2024年6月5日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 幸せに根拠も理由もいらないし 誰かを愛することに権利もいらないし 自分を大切にすることに条件もいらない だから大丈夫。 外側を求め …
コラム C'mon!追い風、向かい風! 2024年5月25日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 先日「飛行機は大空に飛び立つ時に向かい風が必要で、だから、人間も向かい風があるから大きく飛べる」というお話をされていた方がいて。 確かにな〜〜。です。 …
コラム いつでも、いつからでも大丈夫だから 2024年5月7日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 元気で平気なフリすることにも疲れて しんどいって誰かに言えるほど素直になれないし、心に余裕もない夜もあるよね 気にかけて手を差し伸べてくれたのに 怒って払いのけた …
コラム 自分に優しくなれたら世界の優しさに気が付く 2024年4月8日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 指先がささくれて 触れるもの何もかも痛い 心もそんな時があって 傷付きひび割れた心には どんな言葉を聞いてもどんな景色を見ても ズキズキと痛むことがある …
コラム ミルクレープのようなカウンセリング人生 2024年2月20日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 今回カウンセラーに向けた講座をするにあたって、これまでのカウンセラー人生を振り返った。 気が付けば今年でちょうど人生の半分を「カウンセラーとは?」「カウンセリングと …
コラム 本当にありがとうございました。 2023年11月28日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 少しバタバタとしておりましてブログの更新ができてませんでした。 先日、カウンセリングサービスでの最後のカウンセリングを終えました。 「桑野さんが退会する前に、 …
コラム きかん坊とブログのお引越し 2023年9月28日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ ブログをリニューアルする前も後も、過去の記事を読み直してはリライト作業をしています。こんなにも誤字脱字の多い記事なのに、いつも読んでいただきありがとうございます。 …
コラム 愛の循環の物語 〜一杯のハーブティ〜 2023年9月18日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 私達は愛されたように愛して、愛してきたように愛されます。 僕の好きな話で、夫婦の物語があります。 ある奥様が旦那さんとの会話がないことに、悩んでらっしゃいました。 …