カウンセリングタイムズ

ryokuwano

傷つく環境から離れられないのは、罪悪感や無価値感から自分をいじめているからかもよ

2025年2月6日 ryokuwano

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例えば、「私はもっと頑張らなければいけない！」という思い込みから、自分を大切にしてくれない環境、自分を蔑ろにする人間関係から抜け出 …

親密感（距離感）を様子見するタイプが胸に刻みたい3つのポイント

2025年2月3日 ryokuwano

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今日は親密感の対するスタンスついて解説していこうと思います。相手との距離感を様子見しすぎると、ネガティヴな予想が膨らんでく …

夫と何度も言い合いを繰り返して疲れてしまう。

2025年1月30日 ryokuwano

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私たちの心の中には「優しくありたい自分」もいれば、「優しくなれないことを責めている自分」もいます。また、「頑張りたい自分」もいれば、「頑張れない自分」もい …

書くことで救われること

2025年1月19日 ryokuwano

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「自分の心と向き合ってみてください」という文章で締めくくることがあります。大切なことなんだけど、この言い方は「投げっぱなし」だと思うことがあって。 …

【映画】型破りな教室

2025年1月17日 ryokuwano

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まずは予告を見てください。 https://youtu.be/H6BicE5iUvk?si=Kq5ZI4B84skkNwVM ありふれたサ …

ひとりで強くあり続けなくて大丈夫

2025年1月15日 ryokuwano

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心を麻痺させていると、ずっとしんどい状況を繰り返してしまいます。「心の麻痺」は痛みを感じていないだけで、ダメージは積み重なっています。それまで何と …

「音信不通」から「最後に会おう」を乗り越えた話

2025年1月14日 ryokuwano

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まなさん（仮名）がカウンセリングにやってこられたのは、彼と連絡が取れなくなって１ヶ月ほど経った頃でした。付き合っている彼か …

癒しを進めていくと「ワガママになった！」と葛藤が生まれる件について

2025年1月13日 ryokuwano

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自分を大切にしていくと、周りの人に対して冷たくなったと誤解することがあります。これが一つのエゴのブロックでもあり、罠でもあ …

恋愛経験ほぼゼロ女子に伝えたいこと

2025年1月11日 ryokuwano

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久々のラジオをyoutubeにアップしました。今回のテーマは「恋愛経験ほぼゼロ女子に伝えたいこと」です。 https://youtu.be …

２月東京カウンセリング本日より予約開始です。

2025年1月10日 ryokuwano

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２月11日（火・祝日）東京面談カウンセリングご予約は本日19時より開始です！場所は飯田橋駅徒歩５分です。前回の東京面談カウンセリング …