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自己肯定感

ryokuwano

自分の気持ちを紙に書き出す時のポイント

2022年12月6日 ryokuwano

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自分の心と向き合っていく時に気持ちを紙に書き出していくことは、心の整理にも感情のデトックスにもなります。ただ「いざ書こう！」と思っても、なんだかめんどくさくなることも、何 …

本気で愛するのが怖いのは、自分を愛する準備が出来ていないから！？

2022年11月13日 ryokuwano

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本気で誰かを愛することに怖くなってしまうことがあります。過去に傷付いた経験があるかもしれないし、うまくいかない未来がよぎるかもしれ …

羨ましいが言えなくて人生のブレーキを踏んでいるかも

2022年10月30日 ryokuwano

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今日は嫉妬の心理学です。私たちは欲しいけど自分が手にすることを禁止しているものにネガティブな感情を持ってしまいます。羨まし …

私たちは頭の中にある言葉でしか悩めない

2022年9月26日 ryokuwano

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私たちは自分が知っている言葉でしか考えられないし、よく使う言葉で考える癖みたいなものがあります。当たり前に聞こえるかもしれませんが、知らない言葉では考えることが出来ない …

好きだけど側にいたら心がボロボロになる。けど、離れるのも怖い。

2022年9月7日 ryokuwano

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相手を追いかけている恋愛は、自分が相手のためにかけた時間やエネルギーの度合いだけ、相手の素っ気ない態度や心が見えない対応に …

自分を優先してくれない彼に感じているのは、実は不安ではなくて嫉妬かもしれない！？

2022年9月4日 ryokuwano

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人は偽物の感情を作り出すことがあります。本当は甘えたいのに、素直に甘えることが出来ないので怒ってしまうことってありますよね。 …

恋の終わりに自分の本当の人生が始まったような感覚になるのは

2022年8月31日 ryokuwano

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少し前に恋の終わりを受け入れていくプロセスについて記事にしました。 https://counselingtimes.com/lov …

本気の魅力UP宣言Vol,4「あなたの魅力を知っている世界へと飛び込む」

2022年8月10日 ryokuwano

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「みにくいアヒルの子」が教えてくれることアンデルセン童話「みにくいアヒルの子」は皆さんご存知でしょうか？アヒルの子 …

本気の魅力UP宣言Vol,3「変化のエネルギーの揺り戻しに気を付ける」

2022年8月8日 ryokuwano

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自信のなさは伝播していくことがあります。自信のなさを「無価値感」と言い換えてもいいかもしれませんね。この無価値感は勝手に周 …

本気の魅力UP宣言Vol,2「魂が喜ぶことからは抗えない〜インスピレーションに従ってみる」

2022年7月28日 ryokuwano

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私達の魅力や才能を覆い隠してしまう真っ黒な布、それは別の言葉で表現すると「自己制限」になります。・私には〇〇似合わない。・ …