ライフ 結果ばかり重視して、手に入るまでがしんどいです! 2021年7月6日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 結果ばかりに意識がいってしまいます。 桑野さんへ こんにちは。以前、結果重視かプロセス重視か、というブログを書かれていました。私は超 …
ライフ なぜ嫌いな人ばかりに目がいってしまうのか!? 2021年7月2日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 職場でも、SNSでも、気付いたら嫌いな人のことを見ていて、その相手の行動や言動、立ち振る舞いを見ては「またあの人〇〇しているよ!」と勝手にムカムカしてしまう。 そん …
ライフ 自分の気持ちが分からない!変われない!心の鎧を脱ぐ方法 2021年6月25日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 以前、このような記事を書きました。 https://counselingtimes.com/love/1188/ …
ライフ 700万年前から生命の輝きは変わってない 2021年5月25日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 「やりたいことが分かりません」 カウンセリングをしているとこの相談をされることが多いのですが、「やりたいこと」が分からないというよりも「やりたくないこと」がいっぱいいっぱい …
ライフ 恋と仕事とセクシャリティ 〜あなたの自分らしさを見つけていく〜 2021年3月3日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ あなたの自分らしさって何だと思いますか?あなたの心地よさってどんなことだと思いますか? 日々、仕事や恋愛の相談を聞いていくと、悩みの …
ライフ 心配されるとイライラしてしまう 2021年2月27日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 今回のブログタイトルを見て「心配されて?なぜイライラするの?」と思われた方もいるかもしれません。 心配されると心配してきた相手に対してイライラした怒りのような感情が湧いてく …
コラム 曖昧さを受け入れてみる 2020年11月6日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 「自分を好きになること」と 「自分を嫌いにならないこと」は ちょっと違うかもしれない。 僕の自分を好きになれること ・締め切り2日前くらいに余裕を持って原 …
ライフ 幸せになることを我慢してない? 2020年10月19日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 「我慢しなくていいですよ」 この言葉を聞いた時に何を思い浮かべるでしょうか? 嫌なことは我慢しなくていい。 ネガティブな感情も我慢しなくて吐き出していい。 …
ライフ 怒りは自己実現に向けた大切なエネルギーになる 2020年9月5日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 僕がまだまだ絶賛引きこもっている頃に、カウンセリングを受けた時に言われたことはいまでも覚えている。 カウンセラー『引きこもりってのは、一種の怒りなんですよね』 …
ライフ 優柔不断?自信がない?周りの人に影響されて振り回されてしまう。 2020年7月2日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 相手の態度や行動に自分の気持ちを振り回されてしまって、フラストレーションを感じることはありませんか? 例えば、実家で母親と話している …