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ライフ

ryokuwano

自己肯定感の低い私なりの生存戦略①

2023年7月6日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

運動が身体にいいからといって、すべての人がマッチョになる必要はないですよね。「自分なり」の健康を維持できるペースや強度で運動していければいいですからね。自己肯定感 …

友達に会った後にイライラしてしまうのは！？

2023年7月5日 ryokuwano

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桑野量さま友人との関係について質問させてください。彼女とは月に3回ほど会っています。出会ったのは学生時代でお互いに地元から離れることもなく２０年来の付き合いです …

相談されても何て答えていいか分からなくなってしまいます。

2023年7月4日 ryokuwano

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いつもブログ読んで勉強させてもらってます。私は現在養成スクールに通ってカウンセラーを目指してます。元夫との離婚で地獄を彷 …

もしかしたら燃え尽き前のサイン！？

2023年7月3日 ryokuwano

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仕事でも、恋愛でも、燃え尽きてしまって、しばらく何もできない状態が続いて、少しずつ回復していき、「さぁ、これからどうしようか？」というフェーズに来てカウンセリング …

小さい頃からの「いい子」で魅力を隠してない！？

2023年6月27日 ryokuwano

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「長女だから、、、」とか「お母さんが口うるさくて、、、」とか「心配かけないように、、、」とかいろいろな理由で私たちは「いい子第一主 …

何をやっても上手くいかないひびに挫けてしまう前に

2023年6月22日 ryokuwano

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何をやってもうまくいかないように感じる日々この努力はまったくの無意味なもので。小川で石をひたすら積み上げるような、時間もかかるし、 …

なぜ私は大変な道ばかり選んでしまうのか！？

2023年6月19日 ryokuwano

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あえて難しくてしんどい選択肢ばかり選んでしまうことがあります。東京タワーの展望台までエレベーターを使えばいいのに、ヘトヘトになりながら階段で登っていくような感じです。 …

人の為に時間は使えるけど、自分の為には使えない

2023年6月15日 ryokuwano

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今日はタイトルの通りなんですけどね。人の為には多少（かなり）無理をしても時間を作ってあげることが出来るんですよね。・人にあ …

そもそも強く生きるってなんだろう！？

2023年6月14日 ryokuwano

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カウンセリングでも「私もっと強くならなきゃいけない」という言葉が出てくることがあります。人生を生きていくために必要な精神力に「強さ」という言葉を当てはめているわけ …

たらこスパゲティの口になっているけど、コミットなのか？サレンダーなのか？

2023年6月12日 ryokuwano

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「たらこスパゲティが食べたい」朝から無性に食べたいものが決まっていることがある。テレビでラーメン特集がやっていて、「明日の …