ライフ 我慢するパターンに隠されたお母さんに褒められたい気持ち 2022年4月8日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 我慢して親に褒められた経験から 大人になっても好きなことを我慢する癖が抜けないことがあります。 我慢すればするほど自分が評価さ …
ライフ 消耗されない生き方、消耗しない生き方 2022年4月5日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 私たちは自分の時間を誰かに消費されると、心もまた消耗してしまうようです。 やりたくない仕事やサービス残業などが分かりやすいと思います。「何の為にしているのか?」か分からない …
ライフ 悲しみさん、さようなら 2022年2月27日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 「悲しみさん、さようなら」 もし、理由もなく心がぽっかりと穴が空いたように感じることがあったら、この言葉をカードに書いてください。 これはある方にカウ …
ライフ 「頑張らなくていい」って言葉に違和感を感じた時に 2022年2月6日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 「頑張らなくていいよ」 あなたはこう言われてほっとしますか? それとも、少し寂しい気持ちになりましたか? 相手があなたの …
ライフ 我慢は問題の先送り? 2022年2月3日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 恋愛は苦手なことを克服するよりも、得意なこと、魅力を伸ばしまくる方がうまくいきます。 問題は自分の魅力がどこか分からなくなることです。恋愛がうまくいってない時にどうしても劣 …
ライフ あなたの才能を閉じ込める呪い言葉から解放されていく 2021年12月13日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 才能はどこから見るか? 短所と長所はコインの裏表と言われることがあって、「どの視点から見るか?」によって変わっていきます。 …
ライフ 「手放し」から始める新しい自分の未来 2021年11月9日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 心理学における「手放し」の本当の意味は、相手やモノを手放すのではなくて、今までの自分を手放すことなんですよね。 ちょっと分かりづらいことですが、今までの自分を手放して新しい …
ライフ 自称腹黒さんの愛と才能、自分の活かし方 2021年10月21日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ タイトルにある「腹黒さん」ですが、カウンセリングをしているとクライアントさんからよく聞く言葉なんですよね。 「〇〇さんとっても優しいですよね」と僕が相手に伝えると 「 …
ライフ 我慢する生き方を手放していく 2021年9月28日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 「私が我慢すれば幸せになれる」「私さえ我慢すれば周りは幸せになれる」 この発想があると我慢しなければいけない状況をあえて作り出してしまうことがあります。引き寄せの法則という …
ライフ 何をやっても癒されないと感じる頑張り屋さんのために 2021年8月28日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ コップからこぼれ落ちない表面張力のようなもので、感情も心という器をいっぱいいっぱいに満たしてもまだそこから溢れでないように頑張ってしまうこ …