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ライフ

ryokuwano

人生が変わるタイミングで怒りが出てきたりワガママになったように感じる件について

2023年4月6日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

カウンセラーとして様々な人の人生が変わっていく瞬間を目撃されてきたと思います。桑野さんのブログを読んで自分と向き合うことを続けて …

ただ熱量が人生を開いていく

2023年4月1日 ryokuwano

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「悩む」ってのは角度を変えると「自分の殻に閉じこもる」って見方もできる。環境の変化、相手の変化、そして自分自身の変化についていけなくて、自分の殻に閉じこもる。 …

孤独の証明はやめて、腹を括って愛されにいこう。

2023年3月23日 ryokuwano

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不平不満を世界にぶつけても、愛はかえってこない。出来るのは孤独の証明だけだ。不平不満を伝えても現実は何も変わらないのに、 …

自己否定するために、手に入らないもの追いかけてない？

2023年3月12日 ryokuwano

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好きなものが手に入らない状態は、実は1番自己否定しやすい環境なんですよね。手に入らないものを追いかけている限りは、ずっと自己価値を …

「癒し」に必死で自分を追い込んでない！？

2023年3月8日 ryokuwano

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「サウナでととのう」という言葉がありますが、心の整え方って分かりにくいですよね。それこそ学校では習わないし、親も知らないことかもしれません。心理学が心を整えるサポ …

振り出しに戻っても、初期装備はあの頃と違っているぜ！

2023年3月5日 ryokuwano

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すごろくとか、人生ゲームなどで、「ふりだしに戻る」「スタート地点に戻る」みたいなマスに止まって、一からスタートみたいなこと …

何をやってもうまくいかない！前を向いても、下を向いてしまう！

2023年2月11日 ryokuwano

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何をやってもうまくいかない気持ち。「心理学的には無価値感が隠れていますね〜」と説明出来るのですが、無価値感があるって分かったところ …

「美意識」と自分を好きになること

2023年2月3日 ryokuwano

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「ありのままでいいと言われても、こちとらそれを言われても自分を好きになれなくて困ってんじゃろがい！！！」と思いの皆さま、その気持ち分かります。「ありのままでいい」 …

このままじゃいけない！を抜け出すために

2023年2月1日 ryokuwano

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「ズルズルとよくない方向に向かっているのは分かっているけど、何もしないまま時間だけが過ぎていきます。」カウンセリングでこのような声を聞くことはたくさんあります。・ …

情報ばかりが集まるけど、「何をしたらいいのか？何をしたいのか？」分からない

2023年1月31日 ryokuwano

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たくさん情報は集まるけど、「結局どうしたらいいんや！わたし！！！」と叫びたくなることありませんか！？スマホ …