ライフ 幸せになりたのに、不幸の数から数えてませんか? 2022年12月16日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 「お腹空いて美味しいものが食べたい!」 ネットや雑誌で食べたいものを探していきます。 また、今まで行ったことのあるお店を思い出 …
ライフ 完璧主義にエネルギーで自分を追い込まないために 2022年12月8日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 完璧主義を上手に使っていく 僕は長い間完璧主義のゴリゴリマッチョでした。 そして、今でもゴリゴリマッチョです。 …
ライフ 自分の気持ちを紙に書き出す時のポイント 2022年12月6日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 自分の心と向き合っていく時に気持ちを紙に書き出していくことは、心の整理にも感情のデトックスにもなります。 ただ「いざ書こう!」と思っても、なんだかめんどくさくなることも、何 …
ライフ 「言い訳」って言葉にイラッとしてしまう理由。 2022年11月18日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 自立女子(自立男子)が嫌う言葉のベスト3に入る「言い訳」 「言い訳言ってんじゃね〜よ!」と「言い訳」にイライラしてしまいます。 自立している方は「出来ないこと」を嫌い …
ライフ ずっと誰かに言われるままの人生を生きている感じがして「自分」がいない 2022年11月15日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 怒りの感情はイケナイものと封印してしまうことがあります。 優しい人ほど怒りを封印して封印した怒りの重荷を抱えながら生きてしまいます。 …
ライフ 羨ましいが言えなくて人生のブレーキを踏んでいるかも 2022年10月30日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 今日は嫉妬の心理学です。 私たちは欲しいけど自分が手にすることを禁止しているものにネガティブな感情を持ってしまいます。 羨まし …
ライフ お金のブロックと母親との関係性 2022年10月27日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ カウンセリングで直接お金へのブロックについて扱うこともありますし、お金とはまったく関係のないような母親との関係や過去の傷を癒していくことでお金が入ってくるようになったというケース …
ライフ 悩む場所や姿勢を変えてみるって大事 2022年10月13日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 悩むなら昼間! おばあちゃんの知恵袋みたいな格言として 「悩むなら夜ではなくて、太陽の出てる昼間に悩みなさい」 という言葉をどこかで聞いたことはあるかもしれませ …
ライフ 私たちは頭の中にある言葉でしか悩めない 2022年9月26日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 私たちは自分が知っている言葉でしか考えられないし、よく使う言葉で考える癖みたいなものがあります。 当たり前に聞こえるかもしれませんが、知らない言葉では考えることが出来ない …
ライフ 「ここにいていい理由」がないと不安で仕方ない 2022年9月10日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 僕たちはこの世に生まれて、それだけで「そこにいていい理由」はあるんですよね。 でも、過去の痛みでそれが許さないような気がしてしまいます。 「お姉ちゃんだから〇〇しなさ …