― CATEGORY ―

ライフ

ryokuwano

押し寄せる孤独と孤立に飲み込まれそうな時に

2023年5月9日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

悩み苦しむと、まるで呼吸困難のような感覚になることがある。胸が締め付けられて息ができない。酸素が肺の中に入っていかない。呼吸が浅くなれば思考もままならない …

優しくなれないのは私の性格が悪いからですか！？

2023年5月5日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

どうしても気分がギスギスしてしまうことも、何気ない一言に過敏に反応してしまうこともあるかもしれません。私たちは怒りたくて怒りたい人 …

過干渉な親になっていないか？不安になってしまう。

2023年5月4日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

不登校や引きこもりの相談も多く寄せられます。そこで一つのキーワードになるのが「過干渉」という言葉です。この言葉は恋愛や仕事 …

ひとりでは気づけなかった頑張った自分を見つけていく。

2023年5月3日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

桑野量さんのカウンセリングを受けさせて頂きましたMです！今日は本当に有難うございました！自分では気付いてなかった自分の頑張りに沢 …

可能性の扉はいつも自分が握っている

2023年5月1日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

「自分の可能性の扉を閉じているのはいつも自分だ。」心理学にはアカウンタビリティという言葉があります。自分の行動や選択の責任を、他の誰かのせいや、何かのせいにしない …

いくら探しても「自分らしさ」が見つからない

2023年4月25日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

桑野さんいつもブログ読まさせていただいてます。２年前に退社したことをきっかけに「自分がしたいことは何だろう？」と向き合ってきました。でも、まだ行 …

相手との関係をバッサリ切ってしまいます。

2023年4月24日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

どこに相談していいか分からず桑野さんにメッセージさせてもらいました。１年半通っていたカウンセラーに怒りをぶつけてしまって、その方のカウンセリングに行きづらくなってしまい …

根暗な私が自己表現しても上手くいかない！？

2023年4月21日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

心理学をいくら学んでもポジティヴになれない私がいます。自己嫌悪も自己否定も頑張って癒してきました。自分を表現しよう！と挑戦してみるのですが、根暗な私が表現しても …

すぐに行方不明になる私の気持ちをどう見つけよう！？

2023年4月10日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

桑野さん先日はありがとうございました！友達からOちゃん我慢しすぎ！と言われて、分からなかったけど、イメージワーク …

「ちょっと待った！」の勇気を持ってみる

2023年4月7日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

自分の心を放っておいて、何かしても「孤独」を感じちゃいます。愛することは素晴らしいことだけど、愛することで自分を傷付けるなら「ちょっと待った！」の時間をとりましょう。 …