恋愛 体の関係はあっても心の距離は縮まらない。 2023年1月3日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 言葉のコミュニケーションも、身体に触れるコミュニケーションも、 相手の心に触れることが出来なければ、寂しく感じてしまいます。 心に触れるためには、まずは自分の …
コラム ひとりはさみしい。でも誰かと関わっても素直になれずに怒ってしまう自分はもっと嫌だ。 2023年1月1日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 「私、会社でも、実家でも、友達といても怒ってばかりいる。」 直接目の前の人に怒りをぶつけることはなくても、心の中で怒っている。 …
ライフ 自由に生きたいと思うけど、「何がしたいか分からない自分」を責めてしまう 2022年12月22日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 自分を殺して生きてきた人ほど自分の為に何かすることが苦手になる。 まるで自由へのアレルギーみたいに。 自由になりたいけど、いざ …
恋愛 ふたりの関係に未来はないと気付いているのに、追いかけてしまう心理について 2022年12月21日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 私たちの心は行動と中身が一致しないことは多いです。 ダイエットしたいのに食べてしまうし、好きな女の子のスカートをめくって嫌がられたり …
ライフ 幸せになりたのに、不幸の数から数えてませんか? 2022年12月16日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 「お腹空いて美味しいものが食べたい!」 ネットや雑誌で食べたいものを探していきます。 また、今まで行ったことのあるお店を思い出 …
恋愛 さみしくても好きと言えないで、知らず知らずに好きな人を遠ざけてしまう心理について 2022年12月14日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ さみしいが強いと「好き」と言えなくなることがあります。 自分が相手に好意を示す態度や表現が出来なくなっていくんですよね。 それ …
コラム テトリスな年末 2022年12月13日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ いつもありがとうございます。 桑野量です。 年末は忙しくなるので11月あたりから少しずつ仕事や用事を調整して慌てないように、年末を過ごせるように毎年心掛けています。 …
ライフ 完璧主義にエネルギーで自分を追い込まないために 2022年12月8日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 完璧主義を上手に使っていく 僕は長い間完璧主義のゴリゴリマッチョでした。 そして、今でもゴリゴリマッチョです。 …
ライフ 自分の気持ちを紙に書き出す時のポイント 2022年12月6日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 自分の心と向き合っていく時に気持ちを紙に書き出していくことは、心の整理にも感情のデトックスにもなります。 ただ「いざ書こう!」と思っても、なんだかめんどくさくなることも、何 …
コラム 自分を変えたいけど、動き出せない 2022年11月29日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 年末が近づくにつれて 「新しい自分になりたい!」「来年こそは今とは違う人生をスタートさせたい!」 という相談が多くなります。 生き方を変えようとする時に、新しい …