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自分らしさ

ryokuwano

「癒し」に必死で自分を追い込んでない！？

2023年3月8日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

「サウナでととのう」という言葉がありますが、心の整え方って分かりにくいですよね。それこそ学校では習わないし、親も知らないことかもしれません。心理学が心を整えるサポ …

振り出しに戻っても、初期装備はあの頃と違っているぜ！

2023年3月5日 ryokuwano

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すごろくとか、人生ゲームなどで、「ふりだしに戻る」「スタート地点に戻る」みたいなマスに止まって、一からスタートみたいなこと …

頑張って結果が出ない！行き詰まりを感じる理由と解決策！

2023年2月22日 ryokuwano

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ビジネスの相談でも、恋愛の相談でも。「やりたいこと」と「やっていること」のエネルギーが違ってるから、そりゃ気持ちよくないよね〜。 …

何をやってもうまくいかない！前を向いても、下を向いてしまう！

2023年2月11日 ryokuwano

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何をやってもうまくいかない気持ち。「心理学的には無価値感が隠れていますね〜」と説明出来るのですが、無価値感があるって分かったところ …

今日も言葉のボールの中に溺れていく

2023年2月10日 ryokuwano

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小さい頃、カラーボールがたくさん入ったプールのような遊戯施設があった。あの当時は３００円で１５分だった。今でも、デパートやショッピングモールでその中で遊ぶ子供たち …

大切にしたいこと

2023年2月7日 ryokuwano

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食べていく能力と自分を活かす能力は少し違っていて、その狭間で悩むことがあります。・好きなことをしたい、でもお金になるか分からない。・お金になる仕事をしていてもつまらない。 …

「美意識」と自分を好きになること

2023年2月3日 ryokuwano

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「ありのままでいいと言われても、こちとらそれを言われても自分を好きになれなくて困ってんじゃろがい！！！」と思いの皆さま、その気持ち分かります。「ありのままでいい」 …

このままじゃいけない！を抜け出すために

2023年2月1日 ryokuwano

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「ズルズルとよくない方向に向かっているのは分かっているけど、何もしないまま時間だけが過ぎていきます。」カウンセリングでこのような声を聞くことはたくさんあります。・ …

情報ばかりが集まるけど、「何をしたらいいのか？何をしたいのか？」分からない

2023年1月31日 ryokuwano

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たくさん情報は集まるけど、「結局どうしたらいいんや！わたし！！！」と叫びたくなることありませんか！？スマホ …

周りから出来る人に見られることに疲れたときに

2023年1月27日 ryokuwano

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「出来るように見られる」って嬉しいようで、疲れちゃうことでもあります。「出来るように思われたい」という気持ちもあるかもしれませんし、気付いたら周りから勝手に「〇〇 …