恋愛の相談で必ず出てくるテーマと言ってもいいかもしれません。
『彼から突然メールが来なくなりました』
『どんな風にライン（LINE）を送ったらいいですか？』
『とりあえず連絡するのを控えて下さいって言われたんですけど、我慢出来なくてライン（LINE）しました！』
今では、既読スルー、未読スルーという言葉が出来てるくらい、ライン（LINE）やメールでのやり取はが恋愛のポイントになってます。
目次
追いメールをして失敗してしまう。
今日はその中でも、
《ライン（LINE）やメールを送りまくって失敗してしまうパターン》について解説していきます。
メールを送りまくってしまう背景に、
『彼からの連絡が来ない！』
『私の気持ちを十分に伝えることが出来たら、彼が振り向いてくれるかも？』
『こっちがメールするのを辞めたら、私の気持ちが離れてしまったと、彼が思うかもしれない』
などなど、恋愛が上手く行ってない状況があります。
不安からコントロールしたくなる
ここで、一つのポイントになりますが、
この全ての行動は、あなたの【不安】が行動理由になっています。
不安になってしまうのも仕方ない状況かもしれませんが、不安から行動してしまうと恋愛は上手くいかないことの方が多いかもしれません。
なぜなら、
不安が強くなると、
その状況を改善しようとして、
コントロールしたい気持ちも強くなってしまいます。
その【コントロールしたい気持ち】は相手にも伝わってしまいます。人はコントロールされることから、避けたい心理が働きますから、より状況は悪化してしまう可能性があります。
あなたが、『もうそろそろ宿題しようかな、、』と思いながらテレビを見ていると、お母さんから『あなた宿題しなさい！』と言われると、なんだかやる気をなくしてしまった経験はありませんか？
これと似ていますね。
コントロールするほど、相手は逃げていく
コントロールされてると思うと、自発的な行動にストップがかかってしまいます。
自分の気持ちをメールやライン（LINE）で一生懸命伝えているつもりが、
彼に対して、
『早く返信してこいよー！！』
『私がこれだけ気持ち伝えてるんだから、お前もきっちり気持ち伝えてこんかい！！』
とプレッシャーをかけてコントロールしていることがあります。
まずは不安を手放していくこと
ここでは【不安】を手放すレッスンが必要です。
不安を抱えているままだと、どうしても相手をコントロールしてしまいます。
恋愛が上手くいってないのは、もちろん不安になりますし、どうしたらいいか分からなくなりますよね。
しかし、ちょっと相手へメールやライン（LINE)を送るなどのアプローチはやめて、自分の中に膨れ上がる不安を見つめてみるのがいいかもしれません。
その不安は、彼との恋愛だけが理由かな？
もしこの不安を使って、私が証明しようとするものがあるのなら？
捨てられるかもしれない不安を前にも感じたことがあるかも？
不安の下に、怖い怖いって気持ちが出てきた、この気持ちっていつから抱えていたの？
そんな風にゆっくりと自分の気持ちを見つめてみることが必要かもしれません。
不安を手放せると本当の気持ちが見えてくる
不安を手放していくと
『勝手に自分だけが不安に飲み込まれていて、彼の気持ちを受け取ることが出来ていなかった。』
『私、もしかしたらわざと不安にさせるような彼を追いかけてしまってたのかもしれない。あんな人どこが良かったのかな〜』
いろいろな気付きがあります。
不安が出て来た時は、
彼へのアプローチを増やす時ではなくて、
その不安を手掛かりにあなたの隠れていた気持ちにアクセスする時なのかもしれませんね。
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