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ライフ

ryokuwano

自分を小さく扱うのは人と関わることへの抵抗かもしれない

2024年4月4日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

才能、個性、魅力どんな表現でもいいですが。それらを隠さない（低く見積もらない）ことで、人との繋がりが増えていきます。 …

「成功をさせない罪悪感の罠」と「許し」について

2024年3月31日 ryokuwano

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自分の夢を遠ざけるのは実は自分自身ということはたくさんありまして。努力も時間もお金もエネルギーも全部注いでいるのに、目標や夢の一歩 …

続けられることは才能だし、続けるためのメンテナンスは自分への優しさ

2024年3月29日 ryokuwano

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「続けられること」はそれ自体が大きな才能なんですよね。「カウンセリングを教えてください」と言われることも多くなったので、本 …

好きなことで、自分を裏切らない

2024年3月20日 ryokuwano

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自分の好きなことでモチベーションが下がることはやらないのは、とても大切だと思っています。自分に嘘を付かないというか、自分を裏切るようなことをしない。 …

脳内ツッコミが多すぎて、動き出せない

2024年3月14日 ryokuwano

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頭の回転が速いと、「やりたい！」と思っても脳内ツッコミが多くで身動きがとれなくなることがあります。恋活でも、仕事でも、始める前からアレコレ考えすぎてしまう状況です …

幸せを引き止めるのは過去か？思考か？現実か？

2024年3月6日 ryokuwano

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「お腹すいた〜！」と思ったら、きっとご飯を食べますよね？「何か食べたい！」という自分の欲求を満たす行動をします。「幸せになりたい！」と思うのに、な …

裸の自信を持って進んでいこう！

2024年3月1日 ryokuwano

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何かをスタートさせた時は上手くいかないことばかりで悔しいよね。ずっと迷ってて、やっとの想いで、スタートさせて結果がついてこない。想い描いたゴールまでの距離 …

心の可能性も、脆さも知っているから

2024年2月25日 ryokuwano

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「銃弾の飛び交う中で愛を叫ばなくてもいい。」読み直して気付きましたが、某映画のタイトルみたいですね。カウンセラーを目指して歩いてきた道のり …

自立を手放す時に暴れん坊将軍になる

2024年2月10日 ryokuwano

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タイトルのままなんですけどね。自立を手放す時に周りへのコントロールが強くなることがあります。自立の傾向が強かった人ほど、暴れ出します。別に癒しが進 …

何十年も我慢してきた涙が流れる理由は説明出来ないけど

2024年2月5日 ryokuwano

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「カウンセリングって何をしているんですか？」という質問に答えるのはすごく難しい。簡潔に答えるなら「心と頭の情報を整理するこ …