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ライフ

ryokuwano

嫌いな人から盗めるものは自分の才能を開花させる

2025年12月27日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

苦手な人や嫌いなことを心理学ではシャドーと言うことがあります。いわゆる自分の影（陰）の部分であり、認められないこと、受け入 …

何も起きない夜にバラバラになる心を束ねて

2025年12月25日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

理由もなく心が不安に襲われる夜があるかもしれません。理由が分かれば、考えることもできるのに、理由が分からないから、ただ必死に耐えるしかないように感じてしまいます。 …

心がしんどい時は無理に自分と向き合わなくても大丈夫

2025年12月22日 ryokuwano

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自分の心と向き合うのは、ある程度体力がいるんですよね。それは肉体的な体力もそうだし、精神的にも余裕がいります。 …

【youtube】自分の我慢を手放すことで、家族の問題が和らいでいく

2025年12月17日 ryokuwano

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今回のyoutubeは過去記事の動画版ですね。 https://counselingtimes.com/life/4361 …

不機嫌な母親を手放したら、会社での緊張感が少なくなった理由

2025年12月13日 ryokuwano

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会社で異常なほど疲れを感じていた方が、心の中に巣食う不機嫌な母親を手放すことで楽になることがあります。私たちの心は …

生活に不自由はないけれど、心は何か満足していない

2025年12月12日 ryokuwano

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心の問題は現実的な問題とリンクしていないことがあります。例えば、周りから見れば何不自由なく生きてるように見えて、心は何か満 …

自分の我慢を手放せば、家族の問題が解決していく

2025年12月11日 ryokuwano

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家族は不思議なもので、自分の隠れている問題がパートナーや子供に影響していることがあります。カウンセリングで夫や子供の問題が …

まだ起きてないことを不安に考えすぎて、いつも疲れ果ててしまう

2025年12月9日 ryokuwano

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ネガティヴな妄想を止めらなくて、それが確実に起きるわけではないのに、その妄想に疲れてしまう方がいます。「会社の人から嫌われ …

ずっと抱えてきた感情を感じた後に、すぐにやる気が出なくても大丈夫！

2025年12月8日 ryokuwano

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自分の過去や傷と向き合って、そこにある悲しみや寂しさに気付いて、感じていった時に、スッキリとした感覚と共に、身体が重く感じることが …

自分を大切に生き始めたら、周りから足を引っ張るようなことを言われる

2025年12月2日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

自分を大切にするようになったら「付き合い悪くなったね」とか、周りに言われるようになります。この周りの言葉を気にして、また無 …