カウンセリングタイムズ

ryokuwano

頑張らない恋が上手くいく！？

2020年1月29日 ryokuwano

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恋愛に苦手意識があると、ついつい相手に合わせてしまおうとしてしまいます。〈自分がその恋愛を楽しめているか？〉よりも、〈相手に嫌われないように〉が基準になっ …

不安の取り扱い説明書

2020年1月28日 ryokuwano

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多くの人が不安を感じることはありますが、その扱い方をレクチャーしてもらったことは少ないと思います。国語、数学、英語、不安、というように学校の授業で取り扱っても良さそうなテ …

追いかけていた彼を手放したら

2020年1月25日 ryokuwano

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お客様からご報告がありました！先日、かなりのテンションの高さでお客様から嬉しい報告がありました。電話越しでもテンションの高さがすごく伝わってきて、僕もとても嬉しかったです …

不安と孤独で心が空っぽの時は、

2020年1月20日 ryokuwano

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お腹が空いて仕方ない時は、ついつい目の前にあるもので、すぐに満たそうとしてしまうものです。ちょっと何かを食べてお腹に余裕ができれば、本当に食べたいものに気付けることが出来 …

〜そもそも罪悪感って何のためにあるの？〜罪悪感研究所通信

2020年1月14日 ryokuwano

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どうも、皆さんこんにちは。罪悪感研究所所長の桑野量です。皆様は罪悪感は好きでしょうか？え？嫌い？そうですよね〜、 …

自信がないから始まることがある。

2019年12月30日 ryokuwano

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『出来ない』『不安』『自信がない』その言葉を使って、自分が一歩進めない理由を作り出してしまいます。でも、『出来ない』から、『不安』だから、『自信がない』から一歩を踏み出す …

優しかった彼が別れる前に態度を急変させる理由について

2019年12月28日 ryokuwano

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出会った当時の彼は優しくて、話を聞いてくれて、しかし、ふたりの関係が終わる別れる時には、『こんな人だったの！？』と思うくらい態度が変わって …

受け取れない、近付けない、素直になれない罪悪感の恋のトラップ

2019年12月17日 ryokuwano

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罪悪感という感情は、『ゼロにして、無くしてしまおう！』と思うのではなく、その裏に隠されたあなたの愛の想いを思い出して行くように、上 …

彼との関係が変わってきた時に慌てずにチャンスにしよう！

2019年12月16日 ryokuwano

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パートナーシップは自立と依存の２つの立場が入れ替わりながら進んでいきます。自立は惚れられた側。依存は惚れた側。分か …

「許し」が苦手なあの人を味方に変えてくれる。

2019年12月14日 ryokuwano

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この世界には、怒りたくて怒りたい人など、いないのかもしれません。怒りの下には、助けて欲しい、分かって欲しい、愛して欲しい。の３つのSOSメ …