カウンセリングタイムズ

ryokuwano

セクシャリティへの誤解を手放していく

2020年11月8日 ryokuwano

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私たちは成長過程で、自分の『性』をイケナイものだと思ってしまうことがあります。女性であること、男性であること、それ自体が罪を背負って生まれてきてしまったような感覚 …

曖昧さを受け入れてみる

2020年11月6日 ryokuwano

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「自分を好きになること」と「自分を嫌いにならないこと」はちょっと違うかもしれない。僕の自分を好きになれること・締め切り２日前くらいに余裕を持って原 …

「親密感の恐れ」を理解して恋愛に役立てよう！

2020年10月21日 ryokuwano

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親密感への恐れが引き起こす問題親密感への恐れをキーワードに恋愛や日常を振りかえると、今まで見えてこなかった問題の理由や原因が見えてくることがあります。見ないものが …

復縁するために相手を変えようとはしないこと

2020年10月20日 ryokuwano

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復縁の報告や手のかかる彼との進捗報告を受けることがあります。上手くいっている人に共通するのは相手を変えようとするのを辞めたことです。相手の気持ちを変える前に …

幸せになることを我慢してない？

2020年10月19日 ryokuwano

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「我慢しなくていいですよ」この言葉を聞いた時に何を思い浮かべるでしょうか？嫌なことは我慢しなくていい。ネガティブな感情も我慢しなくて吐き出していい。 …

わたし、ぜんぜんかわいくない

2020年10月17日 ryokuwano

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かわいい絵本なのにタイトルは『わたし、ぜんぜんかわいくない』フランスの作家　クロード・K・デュボア作本屋さんで見つけてそのまま世界観に引き …

喜びや楽しみを禁止していると、不平不満をあえて作り出してしまう！？

2020年9月7日 ryokuwano

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私たちはあえて不安や不満を作り出してしまうことがあります。意識的にはそこには何のメリットもないように思ってしまいますが、深層心理で …

怒りは自己実現に向けた大切なエネルギーになる

2020年9月5日 ryokuwano

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僕がまだまだ絶賛引きこもっている頃に、カウンセリングを受けた時に言われたことはいまでも覚えている。カウンセラー『引きこもりってのは、一種の怒りなんですよね』 …

いくら悲しみを感じても癒えない失恋の裏に隠れた怒り

2020年7月30日 ryokuwano

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「はやくこの失恋をふっきりたいんです！」と相談されることがあります。一つの恋の終わりには、様々な感情が溢れてきますから、そ …

別れた理由を受け止めることで、また繋がりを戻せる

2020年7月26日 ryokuwano

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復縁することが全てではないですが、このような報告をもらえると嬉しいものです。破局の理由も色々ありますが、カウンセリングでお話を伺っ …