カウンセリングタイムズ

ryokuwano

執着を手放せないのは、特別さの罠にハマっている！？

2022年4月12日 ryokuwano

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執着を手放せない時、そこに無価値感が隠れていることがあります。無価値感があると「特別さの罠」にハマってしまいます。 …

我慢するパターンに隠されたお母さんに褒められたい気持ち

2022年4月8日 ryokuwano

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我慢して親に褒められた経験から大人になっても好きなことを我慢する癖が抜けないことがあります。我慢すればするほど自分が評価さ …

仲良くしたいのこじれてしまう夫婦再生の鍵は！？

2022年4月7日 ryokuwano

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パートナーシップは、夫婦でもカップルでも付き合いが長くなると今までの自分のやり方を手放す必要が出てきます。自分のやり方を手放すから …

消耗されない生き方、消耗しない生き方

2022年4月5日 ryokuwano

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私たちは自分の時間を誰かに消費されると、心もまた消耗してしまうようです。やりたくない仕事やサービス残業などが分かりやすいと思います。「何の為にしているのか？」か分からない …

立ち止まったのは心が弱いからではありません。

2022年3月15日 ryokuwano

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心優しい人はついつい相手の荷物を背負い過ぎてしまいます。仕事をたくさん引き受けてしまうなど、分かりやすい荷物を背負ってしまうこともありますし、責任や影響という目に見えない …

悲しみさん、さようなら

2022年2月27日 ryokuwano

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「悲しみさん、さようなら」もし、理由もなく心がぽっかりと穴が空いたように感じることがあったら、この言葉をカードに書いてください。これはある方にカウ …

不安で彼に愛されてない証拠を探してしまう。

2022年2月24日 ryokuwano

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浮気されているか心配で彼氏のスマホをチェックするのがやめられない女性がいました。実際に彼氏に浮気されたことはないのですが、彼氏の仕事が遅い日が続いたり、週末にデート行けな …

私じゃ足りないを手放したら恋愛がうまくいった

2022年2月12日 ryokuwano

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「完璧じゃなくても良かったんですね。」１年前にカウンセリングを受けた女性が彼氏が出来た報告をしてくれました。はじめてお話をした時はご両親と一緒に住んでいてお母さん …

お母さんが幸せそうじゃなかった！母親への愛から抱えてしまった自己嫌悪を癒す方法

2022年2月9日 ryokuwano

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お母さんの自己嫌悪から自らも自己嫌悪を抱えるケースは少なくありません。そのお母さんもお婆ちゃんの自己嫌悪が原因で、自己嫌悪を抱え …

「頑張らなくていい」って言葉に違和感を感じた時に

2022年2月6日 ryokuwano

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「頑張らなくていいよ」あなたはこう言われてほっとしますか？それとも、少し寂しい気持ちになりましたか？相手があなたの …