― TAG ―

自分らしさ

ryokuwano

このままじゃいけない！を抜け出すために

2023年2月1日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

「ズルズルとよくない方向に向かっているのは分かっているけど、何もしないまま時間だけが過ぎていきます。」カウンセリングでこのような声を聞くことはたくさんあります。・ …

情報ばかりが集まるけど、「何をしたらいいのか？何をしたいのか？」分からない

2023年1月31日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

たくさん情報は集まるけど、「結局どうしたらいいんや！わたし！！！」と叫びたくなることありませんか！？スマホ …

周りから出来る人に見られることに疲れたときに

2023年1月27日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

「出来るように見られる」って嬉しいようで、疲れちゃうことでもあります。「出来るように思われたい」という気持ちもあるかもしれませんし、気付いたら周りから勝手に「〇〇 …

好きになるのが怖い！？大切な人を遠ざけてしまう心理について

2023年1月26日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

人を好きになることが怖くなることがあります。（1）過去の恋愛で傷付いたこと（2）家族の関係がうまくいかなかった（3）仲間はずれにさ …

どうせやっても意味はない。やる前から諦めてしまう癖はついてませんか？

2023年1月23日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

好きなことをやろうした時に、新しいことにチャレンジしようとした時に、「どうせ、それやっても意味はない」「こんなことをやっても無駄」 …

好きなことは少しめんどくさいの先に見つかる

2023年1月21日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

面白いことはちょっと面倒くさいの先にあるし、面倒くさいことをしていくと、その先が面白くなってくるように思う。「分からない、出来ない、うまくいかない」はある意味あたりまえで …

積み上げてきたものが通用しなくなった時に

2023年1月16日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

積み上げてきたものが崩れていくことがあります。結果が出ないという感じより、それまでは結果が出てきたやり方が通用しなくなった感じ。・何の脈絡のなく突然としてパートナ …

嘘を付いた罪悪感に苛まれるけど、やめられない。嘘を付いてしまう心理について

2023年1月13日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

「パートナーが嘘をついて信じられない」「嘘をついてしまって自己嫌悪を感じる」カウンセリングでは「嘘」にまつわる相談は多くあります。 …

ひとりはさみしい。でも誰かと関わっても素直になれずに怒ってしまう自分はもっと嫌だ。

2023年1月1日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

「私、会社でも、実家でも、友達といても怒ってばかりいる。」直接目の前の人に怒りをぶつけることはなくても、心の中で怒っている。 …

完璧主義にエネルギーで自分を追い込まないために

2022年12月8日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

完璧主義を上手に使っていく僕は長い間完璧主義のゴリゴリマッチョでした。そして、今でもゴリゴリマッチョです。 …