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自分らしさ

ryokuwano

理想化され過ぎた「自分らしさ」が負担になってない！？

2022年7月12日 ryokuwano

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「人間らしさ」を捨てて（見ないようにして）「自分らしさ」を求めると極度に理想化された自分らしさになってしまいます。理想化され過ぎた …

愛されても受け取れない理由と母親との関係

2022年6月10日 ryokuwano

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お母さんとの関係って心理的に距離が近いので、恋愛にも、仕事にも影響が大きいんですよね。カウンセリングでも、目の前の彼氏や彼女（夫や妻）の関係を改善していきたい時に、お母さ …

やる気が出ない！動けない！自分の価値を受け取るタイミングかも！

2022年4月22日 ryokuwano

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お母さんではなくて、お父さんでもなくて、自分に制限をかけてしまっているのは「理想の自分」ということがあります。理想の自分と仲良く手 …

我慢するパターンに隠されたお母さんに褒められたい気持ち

2022年4月8日 ryokuwano

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我慢して親に褒められた経験から大人になっても好きなことを我慢する癖が抜けないことがあります。我慢すればするほど自分が評価さ …

立ち止まったのは心が弱いからではありません。

2022年3月15日 ryokuwano

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心優しい人はついつい相手の荷物を背負い過ぎてしまいます。仕事をたくさん引き受けてしまうなど、分かりやすい荷物を背負ってしまうこともありますし、責任や影響という目に見えない …

悲しみさん、さようなら

2022年2月27日 ryokuwano

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「悲しみさん、さようなら」もし、理由もなく心がぽっかりと穴が空いたように感じることがあったら、この言葉をカードに書いてください。これはある方にカウ …

不安で彼に愛されてない証拠を探してしまう。

2022年2月24日 ryokuwano

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浮気されているか心配で彼氏のスマホをチェックするのがやめられない女性がいました。実際に彼氏に浮気されたことはないのですが、彼氏の仕事が遅い日が続いたり、週末にデート行けな …

私じゃ足りないを手放したら恋愛がうまくいった

2022年2月12日 ryokuwano

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「完璧じゃなくても良かったんですね。」１年前にカウンセリングを受けた女性が彼氏が出来た報告をしてくれました。はじめてお話をした時はご両親と一緒に住んでいてお母さん …

「頑張らなくていい」って言葉に違和感を感じた時に

2022年2月6日 ryokuwano

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「頑張らなくていいよ」あなたはこう言われてほっとしますか？それとも、少し寂しい気持ちになりましたか？相手があなたの …

その恋愛にコミットすれば相手の本音が見えてくる！？

2022年1月28日 ryokuwano

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「相手が本当は何を考えているか分からない問題」は、カウンセリングでもたくさん扱わせていただくテーマです。相手の心理を見ていくことも必要です …