心理学とは、
おもしろいもので、
『彼が私のことを大切にしてくれないんです』
とクライアントさんから相談があった時に、
『どうして、あなたは自分のことを大切に出来ないんでしょうか？』
という質問がカウンセラーから返ってくることがあります。
もちろん、
このようなストレートな言い方ではないと思いますが、
＜彼に大切にされない＞ という悩みにアプローチして行くのに、
＜なぜ、自分を大切に出来ないのか？＞その質問を使って、
悩みを解決していくことがあります。
自分をどう扱っている！？
『私がですか？彼がじゃなくて？』
少しクライアントさんは疑問に思うでしょうが、理論的な理由が分からなくても、感覚やインスピレーションを使って、その質問へ深く潜り込んでもらいます。
現実が私たちを作っているようにも捉えることが出来ますが、
心理学では、自分の思考や想いが現実を作っていくと捉えていくことがあります。
例えば、
連絡が来なくなった彼に対して、
『どうして、私はこんなに酷い目にあうのか？』
そう思いながらも、彼にことをまだ好きいつづける方もしますし、
『こんな扱いしていくる男性とは、もうさよならね』
とキッパリとその恋愛から卒業される方もいます。
＜これは彼のことがどれくらい好きか？＞
という視点でその別れ道が変わると見ることも出来ますし、
＜自分をどれだけ大切にしているか？＞
という視点でも、その別れ道が変わるとも見れます。
つまり、
『どんなに冷たくされようが、
私は彼のことが大好き！』
という想いがあるのか？
それとも、
『彼のことが好きでも、
自分のことを大切に扱ってくれないような男性は、
もうさよならしよう！』
という想いがあるのか。
どちらが良いか悪いかの話でもありませんが、
どのポイント（基準）で判断しているかなんですよね。
自分で判断しているんですよね。
ちょっと別の角度で言い直すと、
もう諦めてさよならしてもいい彼でも、追いかけることもあるし、、、
好きで追いかけてもいいのに、さよならすることもあるのです。
自分を大切にすることが彼を引き寄せる？
『あなたは自分のことを大切に扱ってますか？』
その質問が悩みを解決するヒントになってくるかというと、
恋愛は、
あなたが彼のことを好きな熱量よりも、
彼があなたのことをどれだけ好きかの熱量の方が、
ポイントになってくることがありますからね。
例えば、
くまモン、
ゆるキャラのくまモンのことを、
あなたが熱狂的に好きで、
毎日手紙を送って、
一日三度、朝、昼、夜と、
くまモンと付き合えることをお願いしても、
くまモンがあなたのことを好きでなければ付き合えることは出来ません。
「くまモンは、ゆるキャラだから、、、、そもそも、、、」
と言いたくなる気持ちもあるかもしれませんが、
これは実際に、人間、人でも一緒のことが言えますよね。
あなたの中にある好きという気持ちを高めるだけでは、
相手と恋愛関係に持っていけることはないんですよね。
相手があなたに何かしら惹かれるものがあって、
興味が出てきて、そこから小さな愛の芽が生まれて行きます。
相手のことを好きに思う気持ちが必要ないワケではありません。
好きというエネルギー自体は、
最初の段階でネガティヴに感じられることはありません。
『あなたのことが大嫌いなんです！』
という人には誰も近づいて行きたくないですからね。
そりゃ、
『あなたのことが好きです！』
という人とは近づきたいものです。
話を戻しますが、
彼をこのまま追いかけるか？
それとも諦めるのか？
まずはその二択での選択がありますよね。
言葉では簡単に二択と言えますが、
簡単に決断できない葛藤がそこのはあるワケですよね。
そこで、
『彼のことが好きで、
もうちょっと頑張ってみたい！』
と決断したとします。
彼の罪悪感を手放すこと
そこでも、
『自分のことを大切にする』がポイントになってきます。
彼があなたを大切にしてくれなくて、
それでもあなたが彼のことを追いかけている状態というのは、
彼からすれば、
あなたの気持ちが伝わっているけど、それに応えることが出来ない状態です。
男性は、
期待に応えることが出来ないことで、罪悪感を感じてしまいます。
ここで、
あなたが自分の好きだという気持ちを十二分に伝えても、
彼は期待に応えれない罪悪感の方を感じてしまっているワケです。
つまり、
その段階で必要なことは、
彼にどれだけ好きという熱量をアピールするか？
というよりも、
彼の感じてる罪悪感というブレーキを外すことです。
自分のことを好きでいてくれて、
期待に応えられなくて、
それが原因で苦しんだり、怒ったりしている女性には、
男性は向き合うことが出来ないですからね。
『お前が向き合ってくれれば、私が苦しむことないんだよ！』
と思うかもしれませんが、
そのエネルギーで彼を動かしても
楽しい恋愛は発展しにくいんですよね。
罪悪感と恐れからの強制的なコントロールになってしまうからです。
彼の罪悪感を外すために、
あなたがやることは、自分をいかに心地よい状態に持っていくか？
です。
それが自分を大切にすることに繋がっていきます。
別の言い方をすれば魅力アップすることかもしれません。
例えば何回かデートしたのに、
男性の方からちょっとずつフェードアウトしていったり、
最初の方は仲良くやってたのに、うまくいかなくなることがありますね。
それは、
彼の気持ちが冷めていったという見方も出来ますが、
彼はあなたの魅力に惹かれていたという事実でもあるのです。
ということは、
あなたがさらに魅力にブラッシュアップすれば、
また彼の恋のアンテナがあなたの方に向いてくることがあるのです。
しかも、
罪悪感というブレーキが外れているのであれば、
あなたへの恋の気持ちをストップさせるものはありませんからね。
つまり、
自分大切にすることで、
あなたの魅力に磨きをかけて、
しかも
彼の中にある罪悪感というブレーキを外すこともできるんです。
自分の魅力をアップさせる
『魅力アップするには？』
と頭を悩ませる必要もありません。
自分を大切にしているということが、
それだけで何よりも魅力アップに繋がりますからね。
例えば、
あなたが大切にしている本を友達に貸すときに、
友達もあなたがその本を大切にしていることが分かれば、
同じように大切に扱ってくれますからね。
彼に十分に好きだという気持ちが伝わっているのならば、
彼をあなたの方に引き寄せるためにフックが必要になります。
そのきっかけとなるものが、
自分を大切に扱うことなんですよね。
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