ずっと片思いの男性がいるのですが、いま私はプチストーカーになってしまってます。
本当に彼を追いかけ回すことはありませんが、ずっとSNSで彼の動向を追いかけてしまいます。
更新されてないのに、何度も何度もチェックしたり、
他の女性の影がないか写真を細かく見たり、
フォローしている人を探ったり、
家に帰ってから寝るまでずっとそんな状態です。
ヤバい時は仕事の合間にもずっとチェックしてます。
こんなことをしても何も意味はないし、苦しいけど、やめられません。
（Tさま）
試験勉強している時に、部屋の掃除をやりたくなることはありませんでしたか？
私たちは目の前にあるものから、逃避するために他のことに意識を向けることがあります。
不安から彼の動向を追いかけてしまっているかもしれません。
でも、そこに意識を向けることで、向き合いたくないものから逃げているのかもしれません。
Tさんの向き合いたくないものはきっと強力なものかもしれないと思うのです。
SNSを見て気持ちが振り回されるけど、そうやって振り回されている方が「まだマシ」なのです。
例えば彼のSNSに女性の影がなくても見ても安心することはないかもしれません。
また、他の心配材料を捏造していくからです。
不安も、心配も、無料で大量に増産できますからね。
部屋の掃除が完璧に終わったら、次は洗面台の掃除へと向かっていくように。
向き合いたくないものから逃げたくなる自分を責める必要はありません。
それはそれだけの深い理由があるからです。
でも、放っておいてもいつまでもその理由は解消されることがありません。
少しずつ向き合っていく必要はあります。
腹を決めて参考書を開く必要があるように。
オススメはひとりで向き合わないことです。
元々、ひとりで向き合えるようなものなら、もう向き合っていると思うのです。
ひとりでは立ち向かえないからSNSを追いかけることで誤魔化しているわけですからね。
試験勉強もひとりでは出来ないけど、友達と一緒なら集中できた！ってことがありますよね。
「ひとりでやらない！」ってそれだけ力があるんですよ。
Tさん、ずっとひとりで頑張ろうとしてきたんじゃないかな？
本当に頼りたい時に頼れなくなってしまったのかもしれません。
もしかしたら、信頼されることも、信頼することも苦手かもしれません。
不安や疑いが人生のベースにあるのかもしれません。
その痛みや悲しみが向き合いたくないものの正体かな〜と思うのです。
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