生きていればいろんなニュースが飛び込んできます。
自分が知らないところで、無意識に影響を受けて、
心も穏やかになれないことがあります。
ざわざわする。
ドキドキする。
なぜか落ち着かない。
心がいつもの調子と違うから、それに焦ったり、戸惑ったりします。
自分の心は、自分でコントロール出来る部分もあるし、たまには難しい時もあります。
僕はそれをクーラーのようなものと考えてます。
夏の暑い日に、クーラーを入れて、設定温度は自分で決めることはできますが、
外の太陽の暑さによっては思うように涼しくならないことがありますよね。
いつもなら２７度で快適に過ごせるところを、
２４度に設定してやっと涼しくなってきたということは誰でも体感したことがあるんじゃないかな。
心も同じだと思います。
自分でコントロールできる部分もあるけれども、真夏にクーラーが効きにくいように、どうしても周りの影響を受けてしまうものです。
でも、ここからがポイントで、
周りの影響をどうしても受けてしまうのは、必ずしもマイナスの影響ばかり受けてしまうわけではありません。プラス、ポジティヴな影響も自然と周りから受けているのです。
何が言いたいかというと、
自分で一人で頑張れない時があります。
自分の心の中を誰にも言えない時もあります。
何とかしようと思っても、心が言うことを聞かないこともあります。
そんな時はただ自分が気持ちいい、心地いいと思える場所にいってみてください。
近くの公園に座ってちょっと風を感じてみる。
朝の誰もいない商店街を歩いてみる。
電車に乗って海を見にいく。
人に会える余裕があるのなら
友達に会いにいく。
家族とご飯を食べにいく。
いつもいく喫茶店に行ってみる。
私たちの心は自分で思っている以上に繊細にたくさんのものをキャッチしています。
そんな意味では、心とは自分のものだけではないかもしれません。
どんなに水をあげても、陽の当たらないところに置いた植物が枯れてしまうように。
私たちはたくさんのものから影響を受けているのです。
あなたの心の心地よい風を。
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