カウンセリングタイムズ

ryokuwano

不安と孤独で心が空っぽの時は、

2020年1月20日 ryokuwano

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お腹が空いて仕方ない時は、ついつい目の前にあるもので、すぐに満たそうとしてしまうものです。ちょっと何かを食べてお腹に余裕ができれば、本当に食べたいものに気付けることが出来 …

〜そもそも罪悪感って何のためにあるの？〜罪悪感研究所通信

2020年1月14日 ryokuwano

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どうも、皆さんこんにちは。罪悪感研究所所長の桑野量です。皆様は罪悪感は好きでしょうか？え？嫌い？そうですよね〜、 …

自信がないから始まることがある。

2019年12月30日 ryokuwano

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『出来ない』『不安』『自信がない』その言葉を使って、自分が一歩進めない理由を作り出してしまいます。でも、『出来ない』から、『不安』だから、『自信がない』から一歩を踏み出す …

優しかった彼が別れる前に態度を急変させる理由について

2019年12月28日 ryokuwano

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出会った当時の彼は優しくて、話を聞いてくれて、しかし、ふたりの関係が終わる別れる時には、『こんな人だったの！？』と思うくらい態度が変わって …

受け取れない、近付けない、素直になれない罪悪感の恋のトラップ

2019年12月17日 ryokuwano

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罪悪感という感情は、『ゼロにして、無くしてしまおう！』と思うのではなく、その裏に隠されたあなたの愛の想いを思い出して行くように、上 …

彼との関係が変わってきた時に慌てずにチャンスにしよう！

2019年12月16日 ryokuwano

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パートナーシップは自立と依存の２つの立場が入れ替わりながら進んでいきます。自立は惚れられた側。依存は惚れた側。分か …

「許し」が苦手なあの人を味方に変えてくれる。

2019年12月14日 ryokuwano

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この世界には、怒りたくて怒りたい人など、いないのかもしれません。怒りの下には、助けて欲しい、分かって欲しい、愛して欲しい。の３つのSOSメ …

セクシーさと安心感を同居するのでしょうか？

2019年12月13日 ryokuwano

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安心感とセクシー（性的魅力）は、同居するものでしょうか？実に、端的な質問ですよね。もちろん、同居いたします！そのために、僕らカウンセラーがいると言って …

女性生の受け取る才能を封印していると恋も仕事もうまくいかない！？

2019年12月11日 ryokuwano

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私たちは不安を行動動機にしていると、最悪な結果を想定して、そうならないように行動してしまいます。数ある選択肢や分岐点で、 …

頑張っても認められないと思ってしまう時に

2019年12月10日 ryokuwano

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頑張っても評価されない。頑張っても報われない。仕事でも、学校でも、家庭でも、そんな気持ちにはなりたくないものです。でも、どれだけ頑張っても評価されないと思ってしま …