今年、最後に手放しておきたいものはなんですか？
あなたが本当に感じたいものはなんですか？
【ヤドカリの会】
12月27日（土）19：00〜 ＠ZOOM（３時間程度）
料金：12､100円
※カメラONでの参加となります。
26日が仕事納めの人も多いのではないでしょうか。
その次の日に、心の大掃除と共に、あなたが本当に望んでいるもので、心を満たしていきましょう！
テーマは年末大掃除
僕の中では大掃除は不要なものを捨てることよりも、大切なものを見つける感覚の方が強いんですよね。
家を掃除していたら、ずっと探していた大切なものが「こんなとこにあったの〜！？」と見つかることがある。
着なくなった洋服のポケットに入っていた千円札とか、本棚の隙間に隠れていた思い出の写真とか、探していることも、その存在すらも忘れている宝物が出てくる。
部屋も心も同じだと思ってます。
日々のストレスで見えなくなった大切な気持ちを見つけるために大掃除していきましょう。
痛みより愛を見つめていく
自分の気持ちと向き合うことは、痛みや悲しみを見るようで抵抗が出てくる方もいるかもしれません。
でも、自分の心と向き合うことは、何も悲しみを見つめるだけではありません。ネガティヴな感情で隠れてしまった愛情や優しさを見つけていく作業でもあります。
ついひとりではネガティヴな感情に振り回されて、ダークゾーンで迷子になるかもしれません。ヤドカリの会には僕もいますし、一緒に愛情や優しさを見つけてくれる仲間がいます。
もし、今までずっとひとりで悲しみと向き合ってきたのなら、小さい頃から誰にも気持ちを言えずに我慢してきたのなら、このヤドカリの会で安心感に包まれる体験をしてみませんか。
ヤドカリの会について
ヤドカリの会はオープンカウンセリング形式となっております。
参加したからといって話したくない話を無理にする必要はありません。
自分の話を周りの参加者が真剣に耳を傾けてくれること。
また自分以外の人の話を聞いていることで、ふいに心が軽くなること。
自分1人では感じられなかった安心感や穏やかな時間を一緒に感じていきましょう！
自分を受け入れてくれる場所
ヤドカリの会はZOOMのカメラをONでの参加になります。
恥ずかしいし、勇気がいるかもしれません。
でも、ちょっと想像してみてください。
あなたを応援してくれる目があったら、、、
傷付いた時に寄り添ってくれる目があったら、、、
一生懸命にあなたの話を聞いてくれる顔がそこにあったら、、、
私たちは、傷を抱えることなく、安心感を共に繋がりを感じられたかもしれません。
最初は少し勇気がいると思います。どんな表情でいればいいか気になるかもしれません。でも、大丈夫です。だんだんと何も気にしなくても、そこにいる安心感を感じられるようになっていきます。
誰かの役に立とうしなくても、周りに気を使わなくても、無理して大丈夫なふりをしなくても、自分を受け入れてくれる場所があることで、心は癒されていきます。
みなさんのご参加お待ちしております。
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