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不安

ryokuwano

脳内ツッコミが多すぎて、動き出せない

2024年3月14日 ryokuwano

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頭の回転が速いと、「やりたい！」と思っても脳内ツッコミが多くで身動きがとれなくなることがあります。恋活でも、仕事でも、始める前からアレコレ考えすぎてしまう状況です …

あの時にもっと本気を出しておけばよかった！

2023年11月5日 ryokuwano

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カウンセリングをしていく中で一つのテーマになるのが「後悔」です。恋愛でも、仕事でも、「もっとあの時に〇〇しておけば！」と、自分がちゃんと向き合わなかったことを後悔 …

愛情の取り立てをしない

2023年10月18日 ryokuwano

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「与えたものが返ってくる。」返報性の法則と言ったりしますが、親切にされたら相手に親切にしたくなるし、応援してくれる人は応援してあげたくなります。返報性の法 …

努力を重ねているのか？無駄を積み上げているのか？

2023年6月8日 ryokuwano

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積み重ねていることが努力なのか、無駄なのか。結果を出したいから迷うし、不安になる。コツコツと積み重ねた時間が無駄になるのが怖いから、挑戦す …

その不安は自由への抵抗かも

2023年6月2日 ryokuwano

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「愛情や優しさは受け取り方しだい」という部分もあって、受け取る側のキャッチする幅の広さがポイントになってきます。その幅が狭ければ愛情や優しさをキャッチ損ねてしまいます。 …

押し寄せる孤独と孤立に飲み込まれそうな時に

2023年5月9日 ryokuwano

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悩み苦しむと、まるで呼吸困難のような感覚になることがある。胸が締め付けられて息ができない。酸素が肺の中に入っていかない。呼吸が浅くなれば思考もままならない …

彼に嫌われるのが怖いのに子供のように困らせる態度をしてしまいます。

2023年4月27日 ryokuwano

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YouTubeで桑野さんのことを知りました〜！初メッセージです。よろしくお願いします！！（カウンセリングも興味があるので …

彼の動向をSNSをずっとチェックしてしまう。

2023年4月26日 ryokuwano

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ずっと片思いの男性がいるのですが、いま私はプチストーカーになってしまってます。本当に彼を追いかけ回すことはありませんが、ずっとSNSで彼の動向を追いかけてしまいます。 …

好きな人に気持ちを伝えられない心理について

2023年2月18日 ryokuwano

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恋愛とは「気持ちを伝えてナンボ！」なわけですよね。好きの気持ちをうまく伝えられないこともあれば、一緒にいて「嬉しい」「楽しい」を上手に伝えられていないことがあります。 …

好きになるのが怖い！？大切な人を遠ざけてしまう心理について

2023年1月26日 ryokuwano

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人を好きになることが怖くなることがあります。（1）過去の恋愛で傷付いたこと（2）家族の関係がうまくいかなかった（3）仲間はずれにさ …