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生きやすさ

ryokuwano

「愛している」って素直に言えない。

2023年11月9日 ryokuwano

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恋愛は素直になることが幸せの秘訣なんですけどね。でもそれが難しい、難しいと言うか抵抗が出てきます。「自分に優しくすること」と「素直になること」カウ …

あの時にもっと本気を出しておけばよかった！

2023年11月5日 ryokuwano

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カウンセリングをしていく中で一つのテーマになるのが「後悔」です。恋愛でも、仕事でも、「もっとあの時に〇〇しておけば！」と、自分がちゃんと向き合わなかったことを後悔 …

何もしていないけど、誰かに怒られるような緊張感に疲れて果ててしまう。

2023年10月28日 ryokuwano

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何かしたわけでもないのに怒られる気がする。この感覚があると自発的に行動することが出来にくくなります。何もし …

「どうしたらいいか分からな」は人生のターニングポイント

2023年10月24日 ryokuwano

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将来どうしたらいいか分かりません。何をしたらいいか分かりません。彼とこの先どうしたいのか分かりません。仕事や恋愛のことで、 …

「自分らしく」って自分を大きく見せることじゃない

2023年10月16日 ryokuwano

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自分らしく生きることは、自分を大きく見せることではなくて、その本質はどちらかと言えば自分を受け入れることなんですよね。無理 …

繊細な自分を追い込まないようにするために、繊細さはネガティヴなことではない

2023年10月14日 ryokuwano

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「繊細さ」であることをネガティヴに感じてしまうかもしれません。しかし、「繊細さ」そのものはネガティヴなものでも、ポジティヴ …

自分の気持ちと向き合えないことで責めてない？

2023年10月12日 ryokuwano

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「自分の傷と向き合ってみてください。」言葉にすれば簡単ですけど、なかなか出来ないんですよね。やった方がいいと分かっていても、意欲が出ないこともあると思います。スケ …

お金に関する問題と親に支配されていた感覚について

2023年10月10日 ryokuwano

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無意識にある「豊かさを感じてはいけない」というブロックが、そのままお金のブロックになっていることがあります。お金を稼がない …

心の距離が近くなると逃げてしまう！？上手くいかないパターンを手放すために。

2023年9月24日 ryokuwano

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「愛されるのが怖い」「受け入れてもらうのが怖い」この感覚は分かるような、分からないような。心のどこかにポツンとその …

自立している人は自分の好きを優先させることをワガママに感じてしまうから

2023年9月13日 ryokuwano

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毎日ルーティンにしていることがあります。このブログもそうですし、朝はノートに１日のやることを書いて、散歩して、夜は日記をつけて、眠 …