カウンセリングで、
離婚や失恋を経験された方のお話を聞いていると、
・婚活をしているんですが、いい人には巡り会わなくて、、、。いや、正確にはいい人はいるんですけど、お付き合いって考えるとちょっとな〜、、、、。
前回の恋愛からちょっと期間が空いてるから、感覚がつかめないのかな〜。
・別れた彼のことをサッパリ諦めきれたワケじゃないけど、このまま彼を追いかけ続けるか？それとも新しい恋に向かって進み出すか決めた方がいいか？結論出すべきでしょうか、、、？
・元旦那と別れたからもう5年も経ちました。あの時は一生懸命だったけど、こうして長い年月が経って振り返るとあの出来事もちょっとは違って見えてきました。しんどかったけど、いつかやってくる必要な出来事だったかもしれません。新しいパートナーのことも探し始めてはいいのかな〜、、、。
このような戸惑いを多く耳にします。
一歩踏み出せない
過去の恋愛の痛みや悲しみが癒されてきて、
さて、これからどうしよう！と思った時に、
な〜んか微妙な無気力や抵抗感が出てきたりします。
恋愛に興味はあるけど、
一歩踏み出せない。
一歩踏み出したと思ったら、
テンションやモチベーションが上がらない。
また、
表面的には恋愛に積極的なんですけど、
どれか歯車がぴたっとハマらないような、
パズルのピースがハマらないような感覚になってしまうこともあります。
過去の恋愛の失敗感
新しい恋をスタートさせようとする時に、
ちょっと足を引っ張るというか、見えない壁というか、抵抗勢力としての過去の恋愛の失敗感があります。
恋愛をして、誰かを愛して、
もしかしたらまた傷付けられれんじゃないかな？
そのような恋愛に対する〈恐れ〉というよりか、
私は恋愛のうまくいかない人と自分のことを強く信じてしまっているのです。
過去の恋愛がうまくいかなかったからといって、
恋愛に失敗する人と決まったワケじゃないんですよね。
確かに過去の恋愛で、
あの時、あの彼に対してもっと出来ることがあったかもしれません。もっと違うやり方があったかもしれません。
その時は気付かなくても、
後からたくさんのことを学んだかもしれません。
その時の痛みや悲しみ、怒りや寂しさは
癒すことが出来たとしても、
この恋愛の失敗感というのは、
新しくチャレンジを繰り返していくことで、
抜け出していける要素が多いのです。
例えば、
なかなか解けなかった計算問題があるとします。
その問題の解き方や解説をたくさん読んで納得したとしても、実際に問題を自ら解くチャレンジをしなければ、その計算問題を解けるという自信には繋がりませんよね。
1回解いてみて、
ちょっと迷いながら何とか答えに辿り着いて
２回目解いてみて、
少しずつ解くスピードも早くなって、
３回目には、
何も迷いなくスラスラ解けるようになっているかもしれません。
それが頭だけの理解ではなく、
実感としての問題が解けるという自信なんですよね。
恋愛の場合は、
計算問題とは違って、
もっと複雑な要素が絡み合っていますが、
それでもチャレンジしなければ実感出来ないこともあります。
私は何も失敗してなかった！
少しずつ恋愛にチャレンジしていくと
気付けるようになります。
『私何も失敗してなかった！』
この感覚をゲット出来ると、
パーっと人生が開かれていく感じがすると思います。
過去の恋愛で、
自分に落ち度があったワケでもない。
思うように恋愛して、
思うように好きになって、
それで上手くいかなかっただけ。
そこから男性心理や気持ちのコミュニケーションなど知らなかったことをたくさん学べたかもしれない。
けど、知らなかった自分か悪いワケでもない。
100%恋をして、
100%好きになって、
悲しみや寂しさもあるかもしれないけど。
あなたが失敗感を感じる必要はないんですよね。
失敗感を手放すことにチャレンジしてみてくださいね！
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