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ライフ

ryokuwano

自分の人生を生きると決めたら、変わっていくこと

2020年3月10日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

心理学には、【アカウンタビリティ】という言葉があります。『今起きている出来事は、すべて自分の選択した結果である』という意味です。 …

本当は人生が変わるのは怖い？進めない理由とは？

2020年2月23日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

カウンセリングをしていくと、このポイントを越えることが出来たら、人生がガラッと変わりますというターニングポイントが訪れるこ …

不安の取り扱い説明書

2020年1月28日 ryokuwano

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多くの人が不安を感じることはありますが、その扱い方をレクチャーしてもらったことは少ないと思います。国語、数学、英語、不安、というように学校の授業で取り扱っても良さそうなテ …

不安と孤独で心が空っぽの時は、

2020年1月20日 ryokuwano

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お腹が空いて仕方ない時は、ついつい目の前にあるもので、すぐに満たそうとしてしまうものです。ちょっと何かを食べてお腹に余裕ができれば、本当に食べたいものに気付けることが出来 …

〜そもそも罪悪感って何のためにあるの？〜罪悪感研究所通信

2020年1月14日 ryokuwano

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どうも、皆さんこんにちは。罪悪感研究所所長の桑野量です。皆様は罪悪感は好きでしょうか？え？嫌い？そうですよね〜、 …

自信がないから始まることがある。

2019年12月30日 ryokuwano

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『出来ない』『不安』『自信がない』その言葉を使って、自分が一歩進めない理由を作り出してしまいます。でも、『出来ない』から、『不安』だから、『自信がない』から一歩を踏み出す …

受け取れない、近付けない、素直になれない罪悪感の恋のトラップ

2019年12月17日 ryokuwano

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罪悪感という感情は、『ゼロにして、無くしてしまおう！』と思うのではなく、その裏に隠されたあなたの愛の想いを思い出して行くように、上 …

「許し」が苦手なあの人を味方に変えてくれる。

2019年12月14日 ryokuwano

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この世界には、怒りたくて怒りたい人など、いないのかもしれません。怒りの下には、助けて欲しい、分かって欲しい、愛して欲しい。の３つのSOSメ …

頑張っても認められないと思ってしまう時に

2019年12月10日 ryokuwano

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頑張っても評価されない。頑張っても報われない。仕事でも、学校でも、家庭でも、そんな気持ちにはなりたくないものです。でも、どれだけ頑張っても評価されないと思ってしま …

飛び込む前が一番怖い

2019年10月28日 ryokuwano

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カウンセリングサービスでは、プロカウンセラーとして活動するまでには、ボランティアカウンセラーとして下積みをする期間があります。そこで、ある基準をクリアしたら、プロカウンセ …