カウンセリングタイムズ

ryokuwano

幸せになりたのに、不幸の数から数えてませんか？

2022年12月16日 ryokuwano

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「お腹空いて美味しいものが食べたい！」ネットや雑誌で食べたいものを探していきます。また、今まで行ったことのあるお店を思い出 …

さみしくても好きと言えないで、知らず知らずに好きな人を遠ざけてしまう心理について

2022年12月14日 ryokuwano

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さみしいが強いと「好き」と言えなくなることがあります。自分が相手に好意を示す態度や表現が出来なくなっていくんですよね。それ …

テトリスな年末

2022年12月13日 ryokuwano

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いつもありがとうございます。桑野量です。年末は忙しくなるので１１月あたりから少しずつ仕事や用事を調整して慌てないように、年末を過ごせるように毎年心掛けています。 …

完璧主義にエネルギーで自分を追い込まないために

2022年12月8日 ryokuwano

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完璧主義を上手に使っていく僕は長い間完璧主義のゴリゴリマッチョでした。そして、今でもゴリゴリマッチョです。 …

自分の気持ちを紙に書き出す時のポイント

2022年12月6日 ryokuwano

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自分の心と向き合っていく時に気持ちを紙に書き出していくことは、心の整理にも感情のデトックスにもなります。ただ「いざ書こう！」と思っても、なんだかめんどくさくなることも、何 …

自分を変えたいけど、動き出せない

2022年11月29日 ryokuwano

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年末が近づくにつれて「新しい自分になりたい！」「来年こそは今とは違う人生をスタートさせたい！」という相談が多くなります。生き方を変えようとする時に、新しい …

押し入れには眠っていない

2022年11月24日 ryokuwano

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無事に講座を終えることができました。参加していただいた皆さまありがとうございました。たくさんの方に応援のメッセージを送ってもらえて、そのメッセージを読む度にチカラ …

「言い訳」って言葉にイラッとしてしまう理由。

2022年11月18日 ryokuwano

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自立女子(自立男子）が嫌う言葉のベスト3に入る「言い訳」「言い訳言ってんじゃね〜よ！」と「言い訳」にイライラしてしまいます。自立している方は「出来ないこと」を嫌い …

カウンセリングの感想

「もっと人と関わりたいと思いました」

2022年11月17日 ryokuwano

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以前、ブログに書きましたが、怒りは感情の蓋なんですよね。 https://counselingtimes.com/life/141/ その蓋の下にはたくさ …

ずっと誰かに言われるままの人生を生きている感じがして「自分」がいない

2022年11月15日 ryokuwano

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怒りの感情はイケナイものと封印してしまうことがあります。優しい人ほど怒りを封印して封印した怒りの重荷を抱えながら生きてしまいます。 …