カウンセリングタイムズ

ryokuwano

「何もしない」が苦手だと自分を追い込んでしまう

2023年5月26日 ryokuwano

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勤勉に働くことも大事かもしれないけど、それと同じくらいにダラダラ過ごすことも大事かもしれない。「何もしないこと」に強いア …

頑張った自分を認めてあげる

2023年5月25日 ryokuwano

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頑張れないと自分を責めてしまう時は、本当は「よく頑張ってきたね」と自分を褒めてあげる時かもしれません。頑張り屋さんほど、自分に課すノルマが大きくなります。でも、そ …

本当に大切にしたいもに気がつくと勝手に幸せになっていく

2023年5月23日 ryokuwano

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量さん先日はありがとうございました！なんだか、すごーーーーーーく、セッションのあとか、落ち着いています。ようやく穏やかに …

過去の恋愛の傷を語ってくる男性は何を考えている！？

2023年5月22日 ryokuwano

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好きになった相手の過去の恋愛の話を聞くことは、「その人がどのような人か？」知る手がかりとなります。どんな恋愛をしてきたのか？どのよ …

常にスケジュールを忙しくしていないと落ち着かない

2023年5月22日 ryokuwano

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私たちは「忙しい」という言葉を隠れ蓑にして、自分に幸せを感じさせない術を発動することがあります。心は生ものですからね。感情 …

気付いたら「自分責め」やってませんか？

2023年5月19日 ryokuwano

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「自分責め」から抜け出せない時は、スマホのゲームのように気付いたらやっていることがあります。本当にそれがしたいわけではないけど、ゲームやSNSをやっていると時間が過ぎてい …

自分でハードルを上げ過ぎて動けない

2023年5月18日 ryokuwano

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肩の力が入りすぎている時は、自分へのハードルが高くなり過ぎていることがあって。何をしてもうまくいかないような、誰にも評価されないような、周りの人が優れているような。 …

うっかりカウンセラーになってしまうと誰にも相談できない！？

2023年5月17日 ryokuwano

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くわのさ〜ん！私は現在カウンセラー養成コースに通ってます！カウンセラーの卵さま達と仲間になれて心強いのですが、自分の悩み …

「アテにしないで！」が遠ざける幸せと成功。

2023年5月16日 ryokuwano

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恋愛にも、仕事にも言えることなのですが、どれだけ素晴らしいことを伝えていても「アテにしないでください！」ってマインドが見え隠れてしていると、それは相手もちゃんとキ …

劣等感が相手を怒らせる原因になっているかも

2023年5月12日 ryokuwano

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自分を「どうせ私なんか」とか「こんな程度しか」と小さく扱っていると、相手のことも同じように小さく扱ってしまうことがあります。無意識なんですけどね。心理学にディスカウントと …