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自己肯定感

ryokuwano

ダメになっていくのではなくて、再生していく大切なプロセス

2024年12月19日 ryokuwano

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今まで通りにいかないことをマイナスに捉えてしまうことがあります。「〇〇できなくなった」「昔みたいに頑張れなくなった …

自己嫌悪は愛する声も攻撃されるように聞こえる

2024年12月14日 ryokuwano

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自己嫌悪が強い時は自分を応援する声も、愛してくれる言葉も、助けてくれようとする態度も、すべてが攻撃されているように感じることがあります。「わたしをバカにしてるんでしょ！」 …

無意識に難しい道を選んでしまってない！？

2024年10月24日 ryokuwano

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こんにちは、桑野量です。今日のテーマは「困難さ」です。ちょっとややこしい表現ですが、私たちは「困難」の信者になっていることがあります。 …

やる気が出ないのは、燃え尽きたからではなくて、怒りを抑圧する為かもよ

2024年10月23日 ryokuwano

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こんにちは、桑野量です。先日、燃え尽きについて記事を書きました。 https://counselingti …

ただ愛し合いたいだけなのに、イライラをぶつけてしまう。

2024年10月22日 ryokuwano

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こんにちは、桑野量です。今日はパートナーシップの話です。恋愛において「競争する心理」が2人の中を切り裂くことがあり …

「否定の壁」はやり続ける、突き抜ける、信じ抜く

2024年10月16日 ryokuwano

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今日は、すごい感覚的に話になっていきますが。自分の道を切り開いていこうとする時に、どうしても「否定の壁」に …

心理学の記事を読みまくることで、自分と向き合うことを遠ざけているかも！？

2024年9月22日 ryokuwano

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どうも、こんにちは桑野量です。福岡は先日、雷に大雨に激しい夜でした。無事におへそを守ることはできました。 …

「自分を全て出したら嫌われる！」って恐い！？それ逆じゃない！？

2024年9月15日 ryokuwano

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こんにちは、桑野量です。福岡もまだまだ熱くてカウンセリングルームまでの移動で汗だくになります。着替えを持っていくの …

長い不倫関係を手放したら、恋愛に関して燃え尽きて全くの虚無になった件

2024年9月13日 ryokuwano

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はい、こんにちは。桑野量です。今日は恋愛にまつわるお話なんですけどね。不倫や浮気など、いわ …

信頼なき愛は伝わらない。

2024年8月31日 ryokuwano

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「恋愛がうまくいく人と、うまくいかない人の違いはなんですか？」と聞かれることがあります。その状況や相手によって違うので、「これだ！」という答えはないのですが。 …