桑野さん
先日はありがとうございました！
友達からOちゃん我慢しすぎ！と言われて、分からなかったけど、
イメージワークして、ぬわー！小さい頃はあんなに無邪気な自分がいたんだ！と気付きました。
私の無邪気さはどこにいったんでしょうか、、、、？
今は自分が何をしたいのか、ぶっちゃけ全然分かりません！！
本当の私って何？私の気持ちって何、、、、？
今の職場で超限界なのだけは超分かります！
転職にビビってるだけ？
ビビってるだけですか！？
また、カウンセリング受けます！
よろしくお願いします！
（Oさま）
メッセージありがとうございます。
そうですねぇ〜。
自分の気持ちが分からないってのは、
見方を変えれば自分の心を守っていると見ることが出来ます。
気持ちが分からない。
やりたいことが分からない。
自分の意見がない。
ネガティヴに思ってしまうかもしれません。
でも、本当の気持ちを隠すことで守っているのであれば？
そう、私たちは大切なものは心の奥に隠すのです。
へそくりも部屋の奥に隠すのです。
貯金通帳や実印を玄関先にポンっと置かないと思います。
大切に保管しておきますよね。
でも、こんな経験はありません？
「あれ！？実印どこに置いたっけ？」と。
大切に保管していたはずのなのに、いつの間にかその居場所が分からなくなるのです。
「あれ？この前使った時に、ここに置いたはずだけど、、、」
このように
そこにあったはずの気持ちの行方が分からなくなってしまうのです。
実印は家中をひっくり返して探していきますが、
本当の気持ちはどうやって探していけばいいのでしょうか？
「本当は何をしたいの？」
そうやって自分に聞いていくことが一つの探し方なわけですが。
「そんなこと言われても分からねぇから困ってんだろ！」
というのも紳士淑女の正直な声でもあると思います。
先ほども書いたように本当の気持ちを隠すことでメリットがあるのです。
例えばスラム街で実印と通帳を持ち歩くことはしないですよね。
そもそそもスラム街に近づきたくないと思いますが。
盗まれるかもしれない。
安心も信用もできませんからね。
心も同じなんです。
安心も信用もできないのに、本当の気持ちを持ち歩くことが出来ないわけです。
だから、本当の気持ちを隠して生きていた方が安全なわけです。
本当の気持ちを隠すことで、守っているわけですね。
恋愛がわかりやすいですよね。
「あの人が好き！」と伝えることで、振られる可能性がありますからね。
それなら、自分の中に芽生えた「好き」の気持ちを隠してしまえば、振られる危険はないです。
でも、好きの気持ちを封印すると、ときめきもないし、幸せも感じられなくなってしまいます。
虚無感がむくむくと育っていきます。
「私、何してんだろう」と。
安全な場所を見つけることです。
カウンセリングがその場所になればいいと思ってますし、
日常の中でも安全な場所を少しでも増やしていけるといいと思ってます。
誰から？何から？
心を守らなければいけなかったのでしょうか？
安全な場所を作っていく時に「信頼」がテーマになっていきます。
いくら厳重なセクキュリティでも不安になろうと思えば、人はいくらでも不安になれますからね。
きっと本当の気持ちを隠したのは誰かとの間で傷付いてきたからです。
でも、また少しずつ信頼していくこと。
すぐに誰をも信頼できなくても大丈夫です。
そりゃやっぱり怖いですからね。
ゆっくりといきましょう。
少しずつ信頼して、自分の本当の気持ちを見つけられる場所を作っていきましょう。
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