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ライフ

ryokuwano

その問題、自分で大きくしてませんか？

2022年5月12日 ryokuwano

http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ

私たちは小さな問題にぶつかった時に、その問題をどんどん大きくしてしまうことがあります。例えば、会社に嫌いな先輩がいたとします。週末の会議に使用する資料につ …

心に心地よい風を

2022年5月11日 ryokuwano

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生きていればいろんなニュースが飛び込んできます。自分が知らないところで、無意識に影響を受けて、心も穏やかになれないことがあります。ざわざわする。ドキドキする。 …

私たちは「孤独」とどう向き合っていけばいいか？

2022年5月9日 ryokuwano

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「孤独」たったこの二文字の言葉にどれだけも人生を振り回されてしまうことがあります。しかし一体「孤独」とは何なのでしょうか？ …

やる気が出ない！動けない！自分の価値を受け取るタイミングかも！

2022年4月22日 ryokuwano

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お母さんではなくて、お父さんでもなくて、自分に制限をかけてしまっているのは「理想の自分」ということがあります。理想の自分と仲良く手 …

我慢するパターンに隠されたお母さんに褒められたい気持ち

2022年4月8日 ryokuwano

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我慢して親に褒められた経験から大人になっても好きなことを我慢する癖が抜けないことがあります。我慢すればするほど自分が評価さ …

消耗されない生き方、消耗しない生き方

2022年4月5日 ryokuwano

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私たちは自分の時間を誰かに消費されると、心もまた消耗してしまうようです。やりたくない仕事やサービス残業などが分かりやすいと思います。「何の為にしているのか？」か分からない …

悲しみさん、さようなら

2022年2月27日 ryokuwano

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「悲しみさん、さようなら」もし、理由もなく心がぽっかりと穴が空いたように感じることがあったら、この言葉をカードに書いてください。これはある方にカウ …

「頑張らなくていい」って言葉に違和感を感じた時に

2022年2月6日 ryokuwano

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「頑張らなくていいよ」あなたはこう言われてほっとしますか？それとも、少し寂しい気持ちになりましたか？相手があなたの …

我慢は問題の先送り？

2022年2月3日 ryokuwano

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恋愛は苦手なことを克服するよりも、得意なこと、魅力を伸ばしまくる方がうまくいきます。問題は自分の魅力がどこか分からなくなることです。恋愛がうまくいってない時にどうしても劣 …

あなたの才能を閉じ込める呪い言葉から解放されていく

2021年12月13日 ryokuwano

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才能はどこから見るか？短所と長所はコインの裏表と言われることがあって、「どの視点から見るか？」によって変わっていきます。 …