復縁のご相談を受けることもありますが、相手と別れた後も、久しぶりに連絡が取れた後も、再会した後も、とにかく焦らないことです。
目次
別れた後の冷却期間の必要性
別れた後は、とにかく冷却期間が必要です。別れる原因は様々ですが、別れる決断に至ったのはネガティヴな感情が高まっていたからです。
そのネガティヴな感情を冷ましていく時間がまずは大切になります。
ここで何か焦っても、火に油を注ぐだけになる場合がありますからね。
ネガティヴな感情が高まり過ぎている時は、どんな刺激でもマイナスに反応してしまいますからね。
傷口にどんな優しく触れようとしても痛くてどうしようもない！ってことがあります。
相手からの連絡は復縁の可能性がある！？
しばらくして相手から連絡が来るかもしれません。
その場合も焦りは禁物です。すぐに相手を捕まえたくなるけれど、グッと抑えましょう。
しばらくして連絡が来る場合の理由は大きく２つあります。
①罪悪感からの連絡 ②後悔の気持ちがある（復縁の可能性あり）です。
①罪悪感からの連絡
誰かと縁を切ることは、相当エネルギーを使います。
恋人との別れなら尚更です。
別れを告げた側は、傷付けた罪悪感を感じてる場合があります。その罪悪感から様子を知ろうと連絡するケースですね。
優しいタイプによくある傾向かもしれません。
『優しくされるので復縁の脈があるかもしれない！？』と期待するのですが、それは愛情ではないことも多くて。
「じゃぁ、連絡して来るなよ！」と思いたくなりますよね。
このケースの場合は何通かやり取りをすれば勝手に相手からフェードアウトしていきます。
自分から追いかけてもいいことはないので、何気ないやり取りをして、連絡が返ってこなければ脈なしを判断していいです。
こちらから追いかければ、相手は優しさゆえに反応してくれますが、いい結果に繋がりません。（それが本当に優しさと言えるか？微妙な部分でもありますが（
別れたことを後悔しているケース
これはいわゆる未練とも言えますね。
こっちのケースの場合は復縁の可能性は残されています。
ただ相手も自分の気持ちりに素直になれなかったり、迷うこともあったりと、「何をしたいか？」はっきりと分かりにくいことがあります。
罪悪感から優しさで連絡をしている場合の方が、まだ「えっ！？復縁の可能性ある？」と思えるかもしれませんね。
可能性がある？なし？の判断の一つは、どうでもいい内容のやり取りが続かです。なぜか分からないけど、「前よりも返事が来るようになった！」「スタンプだけで終わらせることがなくなった！」など。
相手が「まるで別人になった！？」と疑いたくなるかもしれません。
ちょっとドキドキしながらもとりあえず何気ないやり取りを続けていきましょう。
ここでも復縁を焦る必要はありません。
あなたとのやり取りを通して、復縁した気持ちを高めていることがあります。
会う約束が出来たら復縁の可能性は高い！？
メッセージのやり取りだけではなくて、会える約束ができることもあります。
会える約束が出来れば復縁への期待もグッと高くなりますよね。
ただここでも焦りは禁物です。
「会う約束＝復縁の可能性」が高いわけではありません。もちろん全く会えない状態よりも確率は高いかもしれません。ただ会う約束しても、復縁に相手が前向きとは限りません。
先ほど、メッセージが来る理由を説明したように、相手は自分の気持ちを整理するために会う可能性もあるからです。
また、実際に復縁したいと思っていても、会った時の様子や雰囲気を参考にしようと思っていることも多いからです。
迷っている気持ちを、実際に会うことで確かめていくわけですね。
復縁したい気持ちは伝えてもいい？
じゃあ、相手と会う約束が出来た時に、どんなふうに振る舞えばいいか？迷いますよね。
復縁したい気持ちは伝えてもいいですが、あまり熱量高く説得することはNGになります。
相手の気持ちが準備できていない段階で、強く押すことがデメリットになる場合があるからです。
宿題をしようと思っている時にお母さんから「宿題しなさいよ！」と言われたら、やる気が削がれることがありませんか？
この心理を必ずしも一緒ではないですが、人は自発的に自分の行動や意思を決めたい欲求があります。復縁に関しても相手の気持ちが定まってからの方が、復縁後もいい関係を築ける可能性が高いです。
「やらされた感」や「説得された感」があれば、それが歪みとなって関係が悪くなることもありますからね。
復縁自体はゴールではありませんよね。その後のいい関係を築いていくためには、復縁の過程も丁寧にやっていきましょう。
復縁に有効なこと
復縁したい気持ちをサラッと伝えるだけでは不安になるかもしれません。
でも、相手も復縁したい気持ちはあれば、その言葉をしっかりと受け止めてくれるし、そもそも復縁したい気持ちがなければ、いくら説得しても重く感じられるだけです。
元恋人と会う時は、説得する時間にするよりも、自分の魅力や一緒にいて楽しい感覚を伝える方が効果的です。
別れる原因は一緒にいてもポジティヴな感覚を感じられなくなったことですからね。
もう２人の間では感じられなくなったポジティヴな感覚を感じられることで、「この先はないな！」と思われた未来予想図も変わってきます。
幸せを手に入れるマインド
焦りは禁物と何度も書いてきました。
それは焦りの裏には不安があって、その不安を抱えている状態では、相手にも緊張感が伝わっていくからです。
不安と楽しいを一緒に感じることは難しいですよね。
焦りたくなる気持ちも分かりますが、それよりも「この瞬間を楽しく過ごそう！」と何度も切り替えていくことが大切です。
そのマインドが出来上がっていけば、幸せな恋愛を手に入れることができますからね。
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