【大切な人とトゲトゲせずに話し合う方法】
〜「説得」と「我慢」の交渉から、心を通じ合わせる対話へ〜
日時：３月３０日 １７時より ＠ZOOM
時間：９０分程度を予定しおります。
料金：7、700円
今回は講座終了後にお申し込みいただい方へアーカイブ配信も行います。
当日参加できない方もぜひ、お申し込みお待ちしております。
※今回の講座は顔出し必須ではありません。カメラOFFでの参加もOKです。
※講座の最後に質問の時間をとります。配信ではプライバシー保護のためにカットさせていただきます。ご自身の状況など、詳しく質問をしたい方は当日参加されてくださいね。
※延長する可能性があります。お時間に余裕を持って参加されてください。
話し合いをしても残念な気持ちに
彼と話し合おうとする度に、自分の感情をぶつけて彼が引いてしまう。「これ以上、君に付き合ってられない！」と言われそうでびくびくしている。
妻と話し合いをしたいけど、自分の気持ちを言ってくれずに、話し合いがいつも平行線のままで終わってしまう。
学校に行かない子供とコミュニケーションをしたいけど。うまくいかない。こんな親でいいのかなと思ってしまう。
カウンセラーをやってみたいけど、話すことで相手に何ができるのか？分からない！
こんな悩みを持っていないでしょうか？
「コミュニケーションしましょう！」
「気持ちを伝えましょう！」
耳がタコになるくらいこの言葉を聞いたことがあると思います。
でも、実際にやってみてうまくいった経験の方が少ないかもしれませんね。
思いも寄らぬネガティヴな反応（怒られる、無視される）が返ってきたり、気持ちを話したのにモヤモヤしたりと、、、。
話し合うほど、ストレスや残念な気持ちを抱えていないでしょうか。
「やさしい気持ちで」「相手目線で」と言われても、「なんだよそれ！役にたたねぇな！」と。
それはコミュニケーションが「我慢」と「説得」になっているからなんですよね。
心と心が通じ合わないので、平行線になったり、ネガティヴな感情をぶつけられることもあります。
では、少し詳しくみていきましょう。
カウンセラーやってみたいけど
最近はカウンセラー志望の方をサポートさせてもらっているのですが
「私が学んできた知識の何が人の心を癒すか分かりません！」
「役に立てる実感がないんです」
と相談を受けることがあります。
この悩みすごく分かります。
自分の失恋だったり、悩みを解決したもらって、「いざ私もカウンセラーになってみたい！」と思ったのに、何をどうしたらいいか分からなくなる。
もちろん、それまで心理学の記事をたくさん読んできたし、たくさんセミナーにも参加してきた。カウンセリングだってたくさん受けてきた。
でも
何が私の心を変えてくれたの？
私にできることって何！？
と、勉強したきたからこそ、迷子になってしまいます。
きっと自分がカウンセリングを受けることで、人生が変わった実感があるんだと思います。
でも、それを誰かの為に実践しようとした時に「あれ！？どうしたらいいの？ただ話すだけでいいの？そんなんで力になれるの？」と、さまざまな疑問が出てきます。
まずはこれを掘り下げていきましょう。
話すことで私たちの心にどのような変化が起きているのか？
＜講座で扱う例＞
離婚しようか迷っている相手に何ができるだろう！？
彼と向き合ってみるけど
また、こんな質問をいただくことがあります。
「自分がカウンセリングでやってもらったように、彼と向き合ってみたんですけど、全然うまくいきません！」
「私がたまたま変われただけで、彼は無理なのでしょうか」
「大切な話をしようとしてもいつも喧嘩になってしまいます。」
恋愛では多い相談ですね。
相手の心の傷や過去を受け止めてあげたいけど、うまくいかないケースですね。
そもそも相手を無理矢理変えようとしてもうまくいきませんが。
「相手の力になってあげたい！」と思っているのに、自分が何もできなくて無価値感に襲われているかもしれません。
話し合う度にネガティヴな気持ちになってしまう原因と回避策をお伝えしていきます。
＜講座で扱う例＞
「もう君とは無理かもしれない！別れたい！」と言った彼の気持ちが変化した理由
子供の為に何かしてあげたいけど
また、こんな相談も受けます。
「子供が学校に行かなくて、子供の気持ちに寄り添ってあげたいのですが、全然うまくいきません」
「子供の為になんの役に立てないかな」と思ってしまいます。
悩んでいる子供の前で、何もできてない無価値感や罪悪感を抱えてしまって、、、。
そんな方もいるかもしれません。
自分が子供を大切に思う気持ちでさえ、子供にとって邪魔なのかもしれない。
そんな風に悩んでしまうかもしれません。
でも、本当に
何も変化が起きていないと感じるのは話し合いが失敗しているのでしょうか。
そうではありません。
変化がないように見えても大切なプロセスが起きているのです。
無価値感や罪悪感に襲われないように、そのプロセスの価値を知っておきましょう。
＜講座で扱う例＞
学校に行かない理由を何も言わなかった子供に訪れた変化
日常でも使える心理学を学ぼう！
心理学の記事を読んで、カウンセリングを受けて、得た知識や体験が活かされないと感じるかもしれません。
「カウンセリングルームで行われていること」と「日常でうまくいく話すこと、聞くこと」にどんな違いがあるのでしょうか？
カウンセリングルームで行われていることを、そのまま日常に移しても役に立たないと感じるのは何故でしょうか？
同じ心理学でも、場所や相手が変われば効果は変わっていくのでしょうか？
カウンセリングと日常で実際に違うこともたくさんあります。
カウンセリングルームでやったことを、そのまま日常てやっても効果でないことがあります。
今回の講座では日常で活かせる方法を具体的にお伝えしていきます。
幸せな未来を作っていこう！
話し合いが「説得」と「我慢」の交渉になっていれば、後に残るものは「忍耐」と「諦め」そして「孤独」です。
「忍耐」と「諦め」で表面上は何も問題がないように見えても、心の奥底に寂しい気持ちを隠したままになります。
私たちが大切な人に気持ちを伝えて、大切な人の気持ちを聞いてあげたいのは、お互いの幸せを目指しているからですよね。
これまで失敗したやり方を手放して、「忍耐」も「諦め」も「孤独」も手放して、お互いが寄り添える幸せをスタートさせましょう！
３月３０日 ご参加お待ちしております！！
４月１５日（火） 19：00〜
Talk Session 〜女性性とビジネスと主人公〜
４月２９日（火・祝日） 10：00〜
ヤドカリの会 〜使命を生きる〜
（過去開催の感想はこちら）
５月１３日（火） 19：00〜
Talk Session 〜セックスと孤独〜
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