こんにちは、桑野量です。
今日のテーマは「困難さ」です。
ちょっとややこしい表現ですが、私たちは「困難」の信者になっていることがあります。
困難信者の頭の中にあるもの
・困難なことをやり遂げた人は偉い。
・困難なことを乗り越えなければ成功しない。
・困難なことから逃げてはいけない。
これらの言葉に正しいとか、間違いとかありません。
でも、これらの言葉を信奉し過ぎてしまうと、苦しくなってしまうことがあります。
困難信者の誤解①
何事も難しく考える癖がついてしまう。
実際に行動したら簡単に終わることなのに、つい難しく考えてしまいます。
「あっこれやりたい！かも」と思った後に、実際にそれまでの過程を頭で考えているうちに、「これは無理そうだな〜」と考えてしまいます。
自分を喜ばすこと、幸せにあること、成功すること。
「その前に必ずしも困難がある！」と思い込んでしまえば、困難な道を無意識に作り出してしまいます。
困難信者の誤解②
簡単なルートを選べない。
簡単なやり方や助けてもらうチャンスがあっても、それを自分に許せません。
困難を乗り越えなければ価値がないと思ってしまいます。
「自分一人で成し遂げること」や「難しい道を乗り越えること」に価値を見出してしまいます。
ゲームもそうですが、難しいハードーモードの方がやりがいを感じるタイプもいるので、「どの道を選ぶのか？」は好みにはなります。
でも、困難な道しか価値がないと思い込んでいると、余計な仕事を背負うことになります。
周りに自分の存在を認めてもらう為には、困難さを歩む自分を見せる必要がありますからね。
簡単な道を選んでしまえば、楽をしているように思われて、認めてもらえないと感じてしまいます。
思い込みを手放す
困難信者になってしまうのは、過去からの習慣や小さい頃に刷り込みが大きく影響しています。
無意識に困難な道を選んでしまうわけです。
それが抜け出す為には、意識的に違う選択肢を行っていくことです。
・深く考える前に行動してみる。
・迷ったらやったことないもの、選んだことのないものを選択する
・反省会ではなくて、自分べた褒め会をする
些細なことでもいいので、新しい習慣を身につけていきましょう。
それが大きな選択をする時にも役に立っていきます。
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