ライフ どうか、その勇気に幸せが実りますように 2023年6月7日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 悩む時間も、落ち込む時間も、もしかしたら必要だから与えられたものかもしれない。 自分を小さく扱っている状態は、見方を変えると自分で自分に限界を作っているわけです。 可 …
ライフ 過去の傷は癒した!「さぁ、これからどう生きていこう!」 2023年6月5日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 過去の傷は人生のブレーキになってしまうこともあれば、新しい人生のスタートの「ヒント」になることもあります。 まだ、痛みが強い場合はど …
ライフ その不安は自由への抵抗かも 2023年6月2日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 「愛情や優しさは受け取り方しだい」という部分もあって、受け取る側のキャッチする幅の広さがポイントになってきます。 その幅が狭ければ愛情や優しさをキャッチ損ねてしまいます。 …
ライフ 周りの地雷を踏んでしまうのは、自立し過ぎが原因かも!? 2023年6月1日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ ・なぜか分らないけど周りが萎縮している?・素敵と思った相手が打たれ弱い!! など。 それはあなたが自立し過ぎていて、地雷を踏ん …
ライフ 「何もしない」が苦手だと自分を追い込んでしまう 2023年5月26日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 勤勉に働くことも大事かもしれないけど、 それと同じくらいにダラダラ過ごすことも 大事かもしれない。 「何もしないこと」に強いア …
ライフ 頑張った自分を認めてあげる 2023年5月25日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 頑張れないと自分を責めてしまう時は、本当は「よく頑張ってきたね」と自分を褒めてあげる時かもしれません。 頑張り屋さんほど、自分に課すノルマが大きくなります。 でも、そ …
ライフ 本当に大切にしたいもに気がつくと勝手に幸せになっていく 2023年5月23日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 量さん 先日はありがとうございました! なんだか、すごーーーーーーく、セッションのあとか、落ち着いています。ようやく穏やかに …
ライフ 常にスケジュールを忙しくしていないと落ち着かない 2023年5月22日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 私たちは「忙しい」という言葉を隠れ蓑にして、自分に幸せを感じさせない術を発動することがあります。 心は生ものですからね。 感情 …
ライフ 気付いたら「自分責め」やってませんか? 2023年5月19日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 「自分責め」から抜け出せない時は、スマホのゲームのように気付いたらやっていることがあります。 本当にそれがしたいわけではないけど、ゲームやSNSをやっていると時間が過ぎてい …
ライフ 自分でハードルを上げ過ぎて動けない 2023年5月18日 ryokuwano http://counselingtimes.com/wp-content/uploads/2023/07/638ACCC9-F5CD-4A2A-A6C7-3738BE0C92DE.png カウンセリングタイムズ 肩の力が入りすぎている時は、自分へのハードルが高くなり過ぎていることがあって。 何をしてもうまくいかないような、誰にも評価されないような、周りの人が優れているような。 …