カウンセリングタイムズ

ryokuwano

パートナーに甘えたい！けど舐められたくない！って素直になれない。

2025年1月9日 ryokuwano

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ちょっと表現が難しいのですが、パートナーとうまくいかない原因に「舐められたくない！でも、甘えたい！」みたいな一見相反する心理があり …

大型連休明けのここらで一旦緩めておこう！〜新年の自己嫌悪が強まる時期〜

2025年1月7日 ryokuwano

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大型連休明けはネガティヴな感情が強まることがありまして、お正月休み明けは特に自己嫌悪が強く出てくることがあります。 …

カウンセリングの感想

ヤドカリの会の感想

2025年1月5日 ryokuwano

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ヤドカリの会の感想が届きました。ヤドカリの会！？なんじゃそりゃ！？と思われたと思います。でも、その「なんじゃそりゃ！？」と乗り越えて参加していただ …

母の幸せを超えていく

2025年1月4日 ryokuwano

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私たちは無意識に自分の中に制限を持っているものでして、ぞれぞれの限界値は人によって違います。例えば、平日のランチにいくらお金をかけられるでしょうか？ …

自分を大切にできたことを数えていく

2025年1月1日 ryokuwano

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自分を大切にできたことを数えていきましょう。ちょっとしたことでいいんですよね。飲み過ぎないように一本お酒を控えたとか。早く寝れるようにスマホの電源 …

なぜ、どうでもいい奴の言葉にそこまで反応してしまうのか？問題

2024年12月29日 ryokuwano

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例えば、大好きな人から「かわいくないね！」と言われたら、もうそれは超ショックなわけです。でも、好きでも嫌いでもないおっさん …

Netflix「イベリン: 彼が生きた証」

2024年12月28日 ryokuwano

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https://twitter.com/counselingtimes/status/1872281878558015929 どんな角度から語ればいい …

カウンセリングの感想

カウンセリング講座の感想

2024年12月25日 ryokuwano

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自分の悩みは1人っきりで抱えてしまうと、それがすごく大きなものだと思ってしまいます。でも、その悩みが自分だけではないことを知ることで、大きくなりすぎた問題を適切な …

何もしていないのに疲れる

2024年12月25日 ryokuwano

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「何もしていないのに疲れている」そんな相談を受けることは実はたくさんあります。「やりたいことがあるけれど、いつも疲れているんです。」「もっ …

講座を終えて

2024年12月23日 ryokuwano

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昨日は講座に参加していただきありがとうございました。 SNSを更新できない！ブログが書けない！例えばそんな悩みの下に「どんな感情や気持ちが隠されてい …