「すべてが思い通りにいかない！」と思ってしまうことがありますよね。
その時に「できない理由」を考えれば「自分を責めるか？周りを責めるか？」の２択に陥ります。どっちを責めても心はイライラ、ザワザワするので心地よくありません。
心はネガティヴな状態ですので、そこから現状を変えようとすると、上手くいかないいことも多いです。
自分へより厳しい課題をふっかけるかもしれません。他人への要求を強くしてコントロールしたくなるかもしれません。でも、ネガティヴな心の状況から生まれた行動はさらなるネガティヴな結果になります。
まずは心の状態を変えることです。
思い通りにいかなくても、今あなたが手にしているものはありませんか？
忘れてしまっているだけで、今あなたにできることはありませんか？
心の状態を変えることは視点を変えることです。
「ない」から「ある」ものに視点を変えていく。
「できない」から「できたこと」に視点を変えていく。
ピンチだと思ったことは、チャンスかもしれない。
視点を変えれば、心の状態は自然と変化していきます。
その変化に合わせて心が心地よい方へと、行動をしていきましょう。
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周りを変えて自分の心を変えるのではなくて、視点を変えて心に変化を生みましょう。
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